壹時 Yesnews

在過去的一年裡，是不是很少有一覺醒來讓你大喊：「舒服！睡得真好」，反而經常睡睡醒醒？或有時候會突然冷到打冷顫醒來？有時卻又覺得太熱把毯子踢開？甚至，當你好不容易睡著，進入夢鄉、睡的最熟的時候，鬧鐘響了… ...

上班看電腦、下班滑手機，已成為現代人最典型的生活形態！眼科醫師提醒，過度接觸3C產品，不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題，在強烈藍光的長期照射下，恐傷害眼部黃斑部和視網膜的細胞造成病變，出現視線模糊、影像扭曲的症狀，嚴重...

馬桶蹲了半天，「嗯嗯」還是解不出來？除了均衡飲食、適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳...

閒來嗑瓜子，不再僅是為了打發時間、純磨牙了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物...

歷經一次又一次的陣痛來襲，在精疲力盡的自然產或剖腹產後，媽媽第一眼看到寶寶的時刻，就可將所歷經的種種不適都拋到九霄雲外，只關注著眼前寶寶的需求，而產後的第一件任務就是「親子同室」，有許多媽媽擔心因此無法好好休養，其實不需...

關於死亡的日期，沒有人有十足的把握它何時會到來，可是，我們可以選擇如何從容地面對它的來臨…… 男病人問醫生：「依現在的情況來看，我還剩下多少日子？」 「一個月左右。」醫生回答。 話題就在此打...

【核心提示】：胃潰瘍或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發生於食道、胃或十二指腸，也可能發生於胃─大腸接口附近，或含有胃黏膜的梅克爾憩室內。因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍...

別讓錯誤決定害了孩子的未來！曾經在小學時期接受ADHD過動症藥物治療的小安（化名），因媽媽擔心藥物成癮而擅自停藥，結果小安的行為從單純的過動、衝動、不專心，漸漸出現脫序性變化，上了國中後經常蹺課、偷竊，再次就醫發現治療變...

我最要好的朋友，也是我高中的同學—阿琛，他人生的「最後一哩路」，是我陪著走完的。阿琛過世的前兩年，被醫院診斷出罹患了肝癌，接著便開始一連串的折磨。動脈栓塞腫瘤就做了3次，還有口服的標靶化療藥物；在臨終前還接受...

國民健康署今14日公布最新的101年十大癌症發生人數及排名，值得注意的是，肺癌男女整體排名從第3名躍升為第2名，而且女性肺癌發生人數從100年4121人至101年增為4620人，足足增加12%，增幅比男性大。值得注意的是...

子宮肌腺症（又稱子宮肌腺瘤、子宮腺肌症） 是子宮內膜組織穿透進入子宮肌層，子宮內膜在經期會分泌大量CA125和前列腺素，造成子宮劇烈收縮，而子宮肌腺症患者的內膜組織直接深入子宮肌層，和子宮內膜異位一樣會有經痛症狀，且疼痛...

即將進入炎熱潮濕的夏季，高溫會造成滿身都是汗又黏答答，感覺很不舒服；對於每個月要經歷一次，而且會造成私處悶熱不適的女性來說，更是一大困擾，若再加上壓力大、睡眠不足等因素，就很容易造成陰道黴菌感染。醫師指出，日常生活中就要...

逢年過節是全家團圓的日子，但對於獨居老人，或是鰥寡孤獨的長輩來說，卻是自殺的高峰期。精神科醫師提醒，越接近年關，家人更需要隨時關心長輩身心健康，遠離老年憂慮。 平常多關心家中老人，多陪他們聊天，憂鬱自然不上身。 （攝影／...

台南市1名58歲陳小姐，過去幾年常受尿路結石所苦，時常有腰痛、血尿症狀。今年4月於診所追蹤時，發現右側腎臟結石已超過4公分，合併有腎臟積水狀況，甚至因結石體積過大，出現「鹿角結石」造成治療困難，所幸及時發現，運用經皮腎臟...

【核心提示】：提前找出引發偏頭痛的因素，是防止病情來襲很重要的一步，雖然引發偏頭痛的因素是因人而異的，但是以下幾個意想不到的因素，卻是你容易忽視的。 1.天氣 天氣會成為偏頭痛患者的一個主要誘因，氣壓降低，高溫以及高濕...

B型肝炎與C型肝炎為國人常見疾病，依據統計，國人20歲以上B型肝炎帶原者約為307萬人，而C型肝炎感染者約42萬。特別是，慢性肝炎若無適當治療，可能導致肝硬化、肝炎、肝癌的發生，且因肝臟不具有痛覺神經，多數患者無明顯症狀...

如果將人體譬喻為一輛車，多量營養素（蛋白質、碳水化合物、油脂）就是汽油，但汽車引擎要運轉好，還需要微量營養素（維生素和礦物質）當作機油和潤滑油。它們是生理上必須的微量分子，可用來做為輔酶、輔因子，以調節代謝途徑，而且人體...