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健康
不要過度保護!正確對待黏多醣病友
今年16歲的田萬榮是個黏多醣寶寶,求學過程卻比多數罕見疾病患者更幸運,因為他擁有一群會以正常心態對待的好同學和老師,做錯了事一樣按校規或班規處罰,就連自己的功課也不能以生病為由耍特權。黏多醣症協會表示,黏多醣寶寶雖然需要...
華人健康網
/ 2015-08-08
健康
中暑先降溫!別錯過救命黃金3小時
救命的黃金3小時 根據全世界各國的文獻報導統計數據,中暑發燒超過40℃神智昏迷後,在3小時之內,如果沒能將病人體溫降到38.5℃以下,死亡率就很高。 降溫,是中暑治療很重要的第一步 然我們的體溫約為37℃,可是皮膚的溫...
華人健康網
/ 2015-08-08
健康
立秋將至丨新季養生指南睇呢度!
順曆
/ 2015-08-08
8月8日立秋到,今年是早立秋,民間有“早立秋,冷颼颼;晚立秋,熱死牛”的說法。即是提醒人們對待炎熱天氣還不可大意,有時候“立秋過後,還有&lsq...
健康
葡萄補血聖品 營養師這樣挑
你還在熬夜嗎?今天介紹熬夜族群的活力泉源─葡萄!一起來看看如何挑選吧!葡萄的產季,有兩季在6~8月以及12~1月,夏季及冬季正是盛產的時候,夏季的葡萄比較大顆;而冬季的葡萄比較小顆,不過也比較甜。常見的有巨峰葡萄、無籽葡...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
低碳水化合物營養不均?營養師分析
對於低碳水化合物飲食法,也就是「阿金飲食法」,大部分的人在首次接觸時,多存有一些疑問,比如,說在持續低醣飲食的情況下,是否會有熱量攝取不足、營養不均衡的問題。對此,我們將一一答覆。 阿金飲食法除了可以使受試者血糖穩定,還...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
木瓜是水果之王 營養師這樣挑
華人健康網
/ 2015-08-07
在炎熱的季節裡,大家是不是都很喜歡吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢?在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑!「木瓜」可是水果界的皇上呢!一年四季全年都有木瓜收成,只是風味略有不同,秋冬之際...
健康
親子
提升孩子安全感 4好處報你知
「安全感」是什麼?在孩子成長過程中,安全感為何重要?沒有安全感的孩子會越來越暴躁、不容易信任他人、容易受挫退縮、沒自信?爸媽又該如何幫助孩子建立安全感呢? 什麼是安全感? 王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中指出,安...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
打擊熊貓眼!酪梨維生素E促血循
會形成黑眼圈,原因就出在血液循環不良。這是由於睡眠不足、過度疲勞、壓力、飲酒過量、抽菸等因素重疊累積而造成的。另外,也有些情形是因為貧血或身體虛寒,使血液的流動變差所致。其中,受到生理期影響容易鐵質不足的女性,還有體寒症...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
親子
抗疤成功!辣媽產後露蛋白肚
疤痕是美麗的殺手,雖然無法徹底根除,但專業醫師認為,只要掌握抗疤黃金期,就能事半功倍撫平。特別是疤痕護理需要耐心,關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤,除可多攝取維他命C抗氧化外,建議也可用矽膠凝膠產品協助改善,跟凸疤說...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
骨鬆超無感 摺被子竟致手臂骨折
老人跌倒容易骨折,但是,令人吃驚的是,只是因換季時整理厚棉被,在撢被子的瞬間,竟然也會造成手臂骨折!1名60多歲的婦人,因整理厚棉被,就在撢被子的瞬間,感覺左手臂疼痛難耐,經過照X光後發現,左上臂及左前臂竟發生兩處骨鬆性...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
追奶成功!蛋白質食物+泌乳3水果
母乳,是寶寶最好的營養來源,但調查發現,國內妊娠婦女高達8成有奶水不足現象,營養師指出,多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳,除掌握飲食均衡原則外,多吃些富含維他命C高的水果,如木瓜、柳丁,以及榴槤等,可提高人體對蛋白質的吸...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
早洩與陽痿難兄難弟 治療大不同
「早洩與陽痿」是一對難兄難弟,雖然同屬性功能障礙一環,但是二者有明顯的區別。醫師指出,國內有高達3成男性有早洩症狀,多數人認為早洩就是不舉、腎虧,或者更有人說是過度使用,或身體有疾病時男人才會發生早洩,但二者致病機轉完全...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
瘋著色繪本恐傷眼!6大眼疾不宜
上班族風靡繪本舒壓,恐潛藏傷眼危機!從英法、韓國風靡到台灣,專屬大人的「著色繪本」,是目前上班族風行的舒壓方式。醫師指出,本身患有高度近視、乾眼症、白內障、青光眼、黃斑部病變或老花的族群,不建議使用著色舒壓,以免眼疾惡化...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
阿嫲泡水飲嘅粟米鬚,真係有呢啲功效
玉米大家都非常熟悉,是生活中常見的一種粗糧。玉米對於我們身體健康具有非常重要的作用,而粟米鬚的保健效果同樣強大。今天,小編就來和大家一起說說粟米鬚泡水喝的功效,來瞭解下吧! 粟米鬚泡水喝的功效 研究發現,粟米鬚泡水含有...
順曆
/ 2015-08-07
健康
月經失調荷爾蒙變化 偏頭痛擋不住
許多女生「好朋友」來時,除了常見的下腹痛,也有很多人會感到劇烈偏頭痛,常常得忍到月經結束,症狀才有所改善。其實這是因為體內荷爾蒙變化所造成的疼痛,若長期失調,甚至會影響睡眠,睡不好和頭痛彼此交互影響、惡性循環之下,將嚴重...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
火燒心!胃食道逆流小心癌病變
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅好發中壯年族群,更是現代文明慢性疾病,患者通常需有長期作戰的準備,醫師指出, 如果出現「吞嚥困難」、「胸口疼痛」、「聲音沙啞咳嗽好不了」或是「不明原因的體重減輕」等症狀,請務必及早接受內視鏡...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
不睡覺、被害妄想!恐是失智前兆
家中有長輩的人要注意了!他們是否有記憶力下降、晚上不睡覺,以及老是懷疑家人偷拿自己東西的情況呢?精神科醫師提醒,這有可能是「譫妄症」,是失智症的前兆! 陳抱寰醫師指出,記憶力與認知功能未能恢復而持續退化,是失智症的臨床表...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
法師長期接觸燒香 罹鼻咽癌誤感冒
你經常暴露在鼻咽癌的可能致癌環境中嗎?包括長時間接觸吸菸、燒香等空氣污染環境,要小心可能就是鼻咽癌的候選人。1名56歲巫姓道教男法師,近來常常出現流鼻血、耳鳴、鼻塞症狀,至醫院求醫,確診為鼻咽癌初期。所幸經放射腺治療,並...
華人健康網
/ 2015-08-07
健康
親子
EQ之父公開 孩子手機分心症解方
一位是被稱為「EQ之父」的當代領導學大師,一位是寫出管理學聖經《第五項修練》的麻省理工學院教授,丹尼爾.高曼與彼得.聖吉首度攜手,這次他們要改變的不是企業,而是教育。高曼指出,這群App世代的孩子最大的危機,就是喪失了與...
華人健康網
/ 2015-08-06
健康
私密處太乾澀?快補充維生素B2
【核心提示】:不僅僅只有臉部和身體要保濕,私密處也要保濕,很多女性容易忽略私密處保濕的重要性。那私密處的保濕該如何做呢? 一、過度清洗造成的陰道乾澀 私密處保濕方案:停止沖洗陰道 清洗私密處,是每天必做的功課,可是不少...
華人健康網
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