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健康
鼻塞、打噴嚏、流鼻水,過敏性鼻炎來報到!中醫針灸按...
碰到季節變換交替,或者早晚氣溫溫差變化大,經常會使過敏性鼻炎患者發作,非常困擾。早上起來就一直不停地打噴嚏、流鼻水,或是早上晚上鼻塞、頭腦昏昏沉沉,嚴重需要用嘴巴呼吸,根本沒辦法好好睡一覺。對於過敏性鼻炎患者,中醫會依體...
華人健康網
/ 2021-05-08
健康
從白帶看子宮健康,保護子宮8秘訣!中醫:白帶多不一...
子宮是孕育生命的搖床,不只生育時的疼痛,經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等,也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外,也分泌多種荷爾蒙,以維持女性內分泌的穩定。其中,「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各...
華人健康網
/ 2021-05-08
健康
空污不只害氣喘,恐釀心血管疾病!名醫:預防氣喘從產前產後關鍵1千天開始
華人健康網
/ 2021-05-07
季節變化、空氣污染,都是過敏容易好發的危險因子!在常見的過敏疾病當中,氣喘除了受到外在環境影響容易誘發,其實,氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示,想要預防過敏,可以抓住所謂「關鍵1...
健康
清新空氣與我們的距離 – 審視清新空氣藍圖發佈以來...
資料圖片政府於 2013 年公佈《香港清新空氣藍圖》以來,提出多項措施改善本港空氣質素,令多種污染物水平顯著下降。然而路邊空氣污染仍超出世界衛生組織標準,威脅市民健康。要拉近清新空氣與我們的距離,政府與民間仍需合力對抗污...
健康空氣行動
/ 2021-05-06
健康
維生素D加鈣防骨鬆,還有意外好處!研究:適量補充鈣...
有「陽光維生素」之稱的維生素D,以及人類的必需礦物質營養素鈣,是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔!同時補充,不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度,有一項來自美國的研究也曾指出,每天同時補充適量維生素D及鈣...
華人健康網
/ 2021-05-06
健康
Omega3不只抗氧化還防氣喘?研究:選對不飽和脂肪酸能緩解小兒氣喘發生
華人健康網
/ 2021-05-02
春天是容易過敏的季節!好發的過敏疾病除了常見的過敏性鼻炎、蕁麻疹之外,若出現咳嗽、胸悶或呼吸困難等症狀,就要當心是否是氣喘在作祟!加上近期空氣污染嚴重,空氣中的懸浮微粒PM2.5也...
健康
小腹大不是因為胖…4個體內超毒的危險警示!
↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 是不是很多SIS們都有這樣的困擾呢?自己明明就沒有吃很多、也有在運動,但是小腹就...
Tagsis
/ 2021-05-02
健康
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招!必吃地中海飲食,補...
「天氣一變化,就感覺膝關節會痠軟疼痛,好像氣象台,走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨,以為只要忍一忍就會好,不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞。藥師表示,膝蓋最常見的關節炎形式即是骨...
華人健康網
/ 2021-04-30
健康
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群?藥師:聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素
華人健康網
/ 2021-04-30
有的人認為減肥就是要吃的少,其實,正確減肥觀念,是要吃得對,還要吃得營養。尤其,攝取一些能夠促進代謝,或是能抑制脂肪細胞合成的營養素,也扮演重要關鍵!近來網路上說,想減重的人,必吃...
健康
建築工三餐不規律又貪杯,健檢驚見食道「長斑」 原來...
家住台中,今年43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺,經常得加班趕工,導致長期飲食不正常、暴飲暴食,加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示,其食道黏膜上有白色斑塊,確診為「食道糖原棘皮症...
華人健康網
/ 2021-04-29
健康
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節跟著來!中醫:都是肝氣鬱...
子宮肌瘤是婦科第一大瘤,平均每4人就有1人罹患,大家容易忽略的是:有子宮肌瘤的人,往往也可能有甲狀腺結節。為什麼兩者有共病的關聯呢?以中醫理論來看,兩者都是壓力大「肝氣鬱結」在作怪!為了疏通肝經,中醫推荐一些中藥材,並且...
華人健康網
/ 2021-04-27
健康
薑黃素不只抗發炎,還能預防癌變?研究:每天4克薑黃素,抑制大腸癌前期病變
華人健康網
/ 2021-04-27
有「百藥之王」的美稱的薑黃,是製作咖哩等食物時,被廣泛拿來入菜的香料,其中的薑黃素(curcumin)成分,具有抗氧化、抗發炎兩大功能;此外,有一項來自美國的研究指出,每日補充適量...
健康
綠花椰菜護心,還是抗癌好幫手?研究:十字花科蔬菜防...
具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜,因為抗氧化能力一級棒,曾經有研究發現有助保護心血管。此外,有一項來自美國的研究指出,綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中,由於富含植化素,且由植化素轉化而成的某種有機硫化物,可...
華人健康網
/ 2021-04-26
健康
玻尿酸濃度高就好?讓專家告訴妳!
「女人是水做的!」一語道破水分對愛美的女性是多麼重要,一旦肌膚水分不足如同乾皺枯黃的植物,此時澆水運氣好還能讓植物起死回生,但人體的補水就沒有那麼簡單了! 除了攝取足夠水份,還需要存水關鍵因子「玻尿酸」。玻尿酸好比吸水力...
華人健康網
/ 2021-04-26
健康
鼻塞聞不到味道,竟是鼻子長息肉!美女中醫私房鼻療薰蒸+經絡敲打通暢無比
華人健康網
/ 2021-04-25
空氣污染往往夾雜粉塵、懸浮微粒,天空霧茫茫,就是鼻子準備要作怪的時候。一早起來就開始打噴嚏、流鼻水「包餛飩」,有些朋友甚至一整包衛生紙都不夠。除了流鼻水之外,還伴隨著鼻塞,嚴重後開...
健康
別再相信「靠牆抬腿」、「按摩器」能讓你變瘦!3個自...
相信很多女生為了能在短時間瘦下來,都曾試過用不同的減肥方法,但其實有些方法根本沒用!以下這些方法一定有很多人都聽過或嘗試過,但根本白費心機,別再相信這些方法能讓你瘦了!再浪費錢也太不應該了~ 1. 靠...
高宜
/ 2021-04-25
健康
【免費講座】子宮肌瘤一定要切除嗎?名醫教你破除子宮...
子宮肌瘤是「婦科第一瘤」!根據統計,4分之1的婦女都有子宮肌瘤。女性患者如果出現經痛、經血過多,或是有頻尿、便祕等現象,不要隱忍。到底子宮肌瘤會有哪一些危險因子與症狀,必需提高警覺?還有哪一些併發症不可輕忽,以及有哪一些...
華人健康網
/ 2021-04-24
健康
益生菌好處多,不只能調理腸道!研究:益生菌能改善非酒精性脂肪肝
華人健康網
/ 2021-04-21
小小益生菌除了增加免疫力,竟還能護肝?談到益生菌,通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出,由於腸道有「第二大腦」之稱,益生菌可以藉由重整腸道菌群,再透...
健康
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關!名醫:體重減輕5%...
脂肪肝已經是現代人的國民病!肝病有三部曲,即肝發炎、肝硬化、肝癌;其實脂肪肝也可能會走到三部曲。尤其,脂肪肝與其他新陳代謝症候群像是腰圍、高血壓、高血脂、第二型糖尿病、胰島素阻抗這一些都有關係。脂肪肝甚至可以不經過肝硬化...
華人健康網
/ 2021-04-21
健康
高潮性愛瑜伽,男女趕快練起來!橋式、眼鏡蛇式這4招...
性愛滿意度可以靠培養,甚至可以透過鍛鍊,讓男女兩人都能享受歡愉,以及更快的達到高潮!藉由日常性愛瑜伽這樣的動作訓練,除了能夠讓女生的陰道緊實,還能幫助翹臀,如同電動馬達一般,有助於在性愛過程中的動作更加靈活,快速增加快感...
華人健康網
/ 2021-04-19
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