壹時 Yesnews

人體中水分重量占體重2／3（出生時水分占80%，但50歲時很可能降到50%），維持健康最重要的營養素。腦中含95%的水、血液中含82%水、和肺器官含85%水。 一個人如果不吃東西可以活上40天，但是不喝水的情況下只能活...

應酬、與朋友聚會，酒可謂必備的飲品，但要避免自己飲醉，就要由未飲酒之前就開始下點功夫了！記住以下這五點，在飲酒前，飲酒時，以及飲酒之後做足功課，就算做不到千杯不醉，起碼可以延緩醉倒的時間吧！ 飲酒前 1. 喝酒之前半小...

上班族經常外食，容易吃進過多高熱量、高油脂的食物，可能導致體內的壞膽固醇增加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減少自由基造成的傷害；黑芝麻則能降低壞膽固...

女星安祖蓮娜祖莉在美國《紐約時報》上，發表手術日記，引起女性關注，尤其她提到日前切除卵巢與輸卵管之後，經過和醫師討論，決定開始進行雌激素、黃體激素的補充法。國內婦產科醫師表示，一旦卵巢切掉後，就代表進入停經狀態，也就是說...

全身上下最容易有贅肉晃動的部位，就是小腹，也是全身最難瘦的部位！不管是男男女女，相信大家都有小腹便便的困擾，常常很多人雖然不胖，但是只要一穿上合身衣服時，就會看到凸凸鬆鬆的小腹，不太美觀。不過別擔心，其實只要透過每天幾分...

「我的寶寶需要割包皮嗎？」這是在兒科門診之中時常出現的一句話。若無任何病狀的寶寶，真的需要挨上一刀嗎？包皮是身體與生俱來的一部分，小兒科醫師建議愛子心切的爸媽全盤考慮後再做決定！ 【Part1／先認識包皮構造】 包皮本...

女生有驗孕棒不稀奇，現在男人也有「驗精棒」！英國一家公司日前推出「精子檢查」(SpermCheck)的驗精棒，只要花10分鐘就可以測得男人精蟲數量，對女性受孕有幫助。但這款驗精棒無法測量精子是否健康，如果有死亡的精蟲也會...

“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ ...

第一日(約1400卡路里) 早餐 1/2西柚：45卡路里 麵包1片：120卡路里 2湯匙花生醬：200卡路里 1杯咖啡或茶（含咖啡因）：5卡路里 午餐 1/2杯水浸吞拿魚：150卡路里 麵包1片：120卡路里 1杯咖...

注意，這是我給太太坐月用的食譜清單，但未必適合所有人，只屬個人意見，並非專業意見，若有疑慮可以不用，或詢問醫生才使用，用與不用是你個人決定，使用後不適恕本人不付責 坐月40天，觀察期 - 頭5天的食譜  坐...

茶在各人的心目中，一向也是健康、正氣的飲料，但原來不說不知道，喝茶其實也並非愛喝幾多就喝幾多，而是有機會對個人本身身體產生不良反應的。喝酒會醉就有聽過，但其實茶類也會導致「茶醉」的狀況。究竟「茶醉」是怎樣形成，且有甚麼...

哈哈哈...真係好好彩，因為小小豬又可以成為MyBB試用小隊成員，可以試用MOMiN美國嬰兒有機護膚系列~ MOMiN美國嬰兒有機護膚系列產品都是天然有機，避免使用化學有害成分，並已獲USDA有機認證和不含基因改造的成...

夏天炎炎食生果，最當造的非荔枝和龍眼莫屬，但常有人說，吃得太多荔枝會燥熱，但龍眼呢？雖然龍眼有屬輕微熱氣，但原來對健康都十分有功效，能治長期失眠、高度近視。更有中醫表示，曾有病人因長期失眠求診，他沒開藥，直接就吩咐病人...

廚房裡的最強材料──醋 書中介紹的所有材料裡，沒有任何一項物品能比醋或檸檬酸的用途還多。以下整理出前文的漫畫中，未曾提及的使用範例。 浴室頑垢的殺手 用兩倍的水、稀釋醋，成為醋水後裝入噴霧瓶。這瓶淡醋水，可以在各種場合...

音樂劇《台灣舞孃》近期在花博舞蝶館連翻演出，女主角之一的藝人小嫻，以火辣的鋼管舞驚豔全場，玲瓏有致的身材讓台下觀眾目不轉睛。事實上，小嫻前陣子才因內分泌失調體重直飆，靠著持續運動和飲食的調整，再配合清酒泡澡，2年內狠減1...

朱古力囊腫在臨床不孕門診中很常見，通常以痛經方式表現。居住台南市的1名30歲陳小姐，右側罹患朱古力囊腫，給予手術治療，詎料，術後半年月經來時，仍會出現下腹悶痛、痛經等不適感，雖然給予荷爾蒙治療，但因考慮懷孕而停用荷爾蒙，...

平常在家吃飯，大家有著類似的吃法，就是先吃飯、菜，再喝湯。之後就會進食甜品及水果。雖然這是種人人採納的吃法，但原來這種飲食順序是有違消化原則。在長期採用之下，更有機會令身體做成負擔，使食物停留在體內過久，造成肥胖。 就...