夏天炎炎食生果，最當造的非荔枝和龍眼莫屬，但常有人說，吃得太多荔枝會燥熱，但龍眼呢？雖然龍眼有屬輕微熱氣，但原來對健康都十分有功效，能治長期失眠、高度近視。更有中醫表示，曾有病人因長期失眠求診，他沒開藥，直接就吩咐病人煮乾龍眼水喝，不久便把病人失眠順利治癒。以下和大家解釋龍眼對健康帶來的各項益處。
1. 除頭暈、頭脹、頭痛
龍眼是《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，煮一碗龍眼水，或者直接食20至30粒，腦部立即就能恢復清醒。
2. 治長期失眠、還能提高人的智力
龍眼能補心養脾，故能令人變得更心平氣靜，每晚睡前吃10粒，有助入睡。
3. 舒緩高度近視
龍眼龍眼，據民間傳說，正因為它似龍的眼睛才會被改名龍眼，而龍眼在中醫角度一向有明目功用，能有助舒緩高度。
4. 補腦
用龍眼30粒取肉，紅棗10枚，加入粳米100克，煮粥2碗，加上適量紅糖，早晚各吃1碗，可補脾生血，養心，更可補腦增強智力，老年人特別適合。
來源:阿波羅新聞網
