壹時 Yesnews

自從5月爆發本土疫情，台北防疫三級警已經屆滿1個月。雖然，確診人數有略降，但是每天仍然不斷爆出的死亡人數，仍然令人感到心情沉甸甸的，壓在所有人心頭。目前全台COVID-19新冠肺炎的死亡率已經來到3.4%，創下新高點，其...

近期本土疫情仍延燒不止，在疫情嚴峻期間，除了戴好口罩、少外出以減少接觸到病毒的機會之外，是否能藉由攝取能夠增強免疫力的菜餚，來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位來自印度的營養學博士提出，食用綠花椰菜蘑菇沙拉...

莫德納疫苗將於6月12日開打，有不少國外研究報告指出，第一劑打AZ疫苗之後，再打輝瑞／BNT疫苗，保護力效果會比較好，於是近來疫苗混打的討論很熱烈。不知指揮中心怎麼看？ 中央流行疫情指揮中心 張上淳專家諮詢小組召集...

為了穿短袖短褲、比基尼，夏天可以說是女孩們最認真減重的季節！而減肥時的飲食更是比運動更關鍵的成功要素；有許多SIS們一定跟小編一樣，減肥時喜歡吃優格來增加飽足感、減少碳水化合物的攝取。不過優格其實也有分很多種，你有吃對嗎...

防疫三級警戒以來，許多人宅在家久坐不動，赫然發現體重增加，肥肚、蝴蝶袖也跑出來了，該如何搶救肥胖呢？除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外，澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議，可以拍打疏通經絡，促進代謝，以及拍打按摩肚臍周圍的...

高端疫苗二期實驗「解盲」，結果顯示安全性與耐受性良好，所有受試者未出現疫苗相關嚴重不良反應，幾乎所有接種疫苗者都出現抗體，將立即向衛福部申請緊急授權藥證許可，力拚7月提供國人施打，另外也將將加速第三期臨床實驗。但是「解盲...

又到了想要穿短褲、穿無袖的夏天了～SIS們是不是跟小編一樣目前還在用力減肥呢～？>< 小編今天就要推薦5款減肥時可以吃的低負擔零食選擇～ #1  希臘優格 減肥的SIS們都知道優格是減肥女孩的...

高端新冠肺炎疫苗二期臨床主試驗出爐，結果顯示安全性與耐受性良好，所有受試者未出現疫苗相關嚴重不良反應。在免疫生成性部分，不區分年齡組情況下，疫苗組在施打第二劑後28天的血清陽轉率 (seroconversion 達 99...

台灣COVID-19確診人數已經破1萬大關，仍然持續上升，民眾施打疫苗的意願也提高。但是，不少人打完疫苗後卻出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等副作用，「吃普拿疼止痛藥物真的可以緩解嗎？」甚至有人為了「超前佈署」預防這些副作用，竟...

疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，如果無法將工作與休息時間調配好，容易造成身心壓力，進而出現焦慮、憂鬱等情緒。面對這種情況，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾（Stephanie Mansour）示...

疫情發燒，許多民眾因為外在環境的影響，產生許多壓力，部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福，日本營養師松田真紀，提供3種能夠提升精力，也能健體的營養素及食材，其中包括維生素D、色胺酸等。同時，推出3...

網紅飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！42歲的他在影片中說最近去驗血，發現已經是糖尿病前期。事實上，糖尿病前期是糖尿病的前哨戰，所以，必需日常穩控血糖。糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡；目前新冠肺炎本土疫情...

本土疫情升溫，在等待打疫苗的同時，顧好自身免疫力才是王道！董氏基金會提醒，若想要顧好免疫力，充分攝取優良蛋白質是非常重要的，蛋白質是構成細胞重要原料，影響著身體細胞、組織組成，包含對抗外來病毒的抗體，也需要由蛋白質合成。...

三級警戒延長至6月28日，防疫在家已經不知道要吃什麼了嗎？即便沒有外出上健身房，宅在家也要保持好身材！蛋白質等營養的補充不可少，身為健身控們的飲食聖品「即食雞胸肉」，不僅能帶來滿滿蛋白質，且脂肪成分低、便宜好取得，料理又...