壹時 Yesnews

暑假是兒童割包皮的黃金高峰。 醫師指出，包皮是用來保護陰莖，一旦包皮過長，殘餘尿液容易藏污納垢，導致龜溝發炎紅腫，易影響泌尿生殖器官，千萬不可因小失大。 包皮到底該不該割，迄今仍有許多不同的討論。外科醫師熊仲川指出，如...

人人都吃過芭樂，但你吃過「紅心」芭樂嗎？ 同樣擁有青綠色的外皮，紅心芭樂的果肉卻是漂亮的珊瑚紅色，營養方面比一般的白肉芭樂含有更多的鐵質、茄紅素等，有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食纖維，吃對了可以解便祕，但吃錯了反而...

誘人的酸甜滋味，搭配濃濃天然果香，你今年吃過熱情果（百香果）了嗎？ 切開熱情果的紫紅色外皮，用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁，還沒放進嘴裡，口水就已經在口中漫延，真是讓人垂涎三尺！ 熱情果不只好吃，還含有豐富營養，連籽一起...

關節就像氣象台，天氣一變冷，就會酸痛刺痛報給你知。 彎腰、轉身、連小小活動關節都可以喀喀響，這到底是不是問題？ 世界衛生組織（WHO）公布危害人體健康的三大殺手，骨關節毛病與癌症、心血管疾病並列。尤其現代社會平均壽命增...

打掃衛生係每個家庭都必須要經歷嘅過程，特別臨街、附近裝修、大風時候更係苦不堪言。 傢俱電器容易黏灰塵，如果灰塵太多唔單止對我地嘅呼吸道有影響，仲會造成室內空氣質素變差，細菌病毒就會無處不在，直接影響人體健康。 呢個時候你...

糖尿病是健康隱形殺手，在台灣患者近3年快速成長3倍多，不僅患者已經突破227萬大關，甚至10年來，蟬聯國人10大死因前5名。醫師指出，糖尿病治療目前已趨向個人客製化，但仍有許多民眾存有用藥錯誤迷思，讓整合治療陷入泥淖。 ...

飯後常常感到腹部不適，可別認為只是單純的消化不良！ 現代人飲食偏於油膩，若是吃完東西後常有上腹疼痛、噁心，甚至冒冷汗的情況，很可能是急性膽囊炎發作，應盡快就醫。 若是吃完東西後常有上腹疼痛、噁心甚至冒冷汗的情況，很可能是...

想讓孩子吃進最棒的營養，該怎麼做才不會反而將農藥吃下肚呢？其實運用家裡的自來水，就已經能有理想的清潔效果！ 以下根據不同的蔬果種類，一步步教你清洗、處理，跟著營養師一起做吧！ 【蔬菜的正確清潔&處理術】 蔬菜先...

茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ 近幾年來，國際營養學界發現，蔬菜水果中除了已存在各種不同的營養素如維生素、礦物質及膳食纖維等，還有數千...

（網上圖片） 半夜突然醒來卻全身無力，以為是鬼壓床，或是感到非常飢餓想吃東西，甚至可能出現心悸、抽筋、手抖，嚴重甚至有暈厥等症狀，小心都是糖尿病患者夜間血糖波動，出現低血糖的現象，背後隱藏的危機不可輕忽！ 施打胰島素...

在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？ 有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶，走到哪...

HPV（人類乳突病毒）是造成子宮頸癌的最大禍首，不論男女，都有可能感染，妳知道嗎？ 近期一份調查發現，國內近6成年輕族群對HPV病毒認知不清，甚至認為沖洗陰道就能避免感染HPV。 醫生提醒，子宮頸癌平均每天奪走2條台灣女...

醫生提醒，多吃不是福，天天久足飯飽，飲食不節制，恐引發急性胰臟炎，嚴重可能合併器官衰竭，危及生命安全，且慢性胰臟炎者罹患胰臟癌或各類胰臟腫瘤的機率也會增高，不可掉以輕心。 42歲的陳先生本身有高血脂的問題，平時吃藥控制...

現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」，這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存。 （「碳水化合物」又稱「醣」類，包括：糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、麵、麵包、饅頭、餅乾、蕃薯...

香港樓價長期高企，一眾無殼蝸牛想儲夠首期上車，只好不斷拼搏。有報導指出香港平均每周工時逾50小時，比全球高逾39%。無論是埋頭苦幹的白領，抑或是擔擔抬抬的藍領，難免都會做到周身酸痛，甚至會引至職業性肌肉勞損，例如肌肉損...