美CDC最新口罩指南！重症醫：雙層口罩戴錯恐沒效！兩大族群要注意

新冠病毒大魔王Delta病毒株入侵台灣，防疫再度拉警報！大家對於戴口罩的方式，隨著日前網路流傳的一則訊息指出「美國CDC發布最新研究：戴兩層口罩，能降低95%的風險暴露於可能具有傳染性的氣溶膠中…」，也再度引發熱烈討論。到底「兩層口罩」是什麼？該怎麼戴？哪一些人要注意？國內醫師表示，如果戴錯恐怕無效，尤其有兩大族群的人要特別注意！

美國CDC發布最新研究：戴兩層口罩，能降低95%的風險暴露於可能具有傳染性的氣溶膠中。

日前網傳「美國CDC發布最新研究，口罩不只要戴一個，要戴兩個，更顯著預防COVID-19」，戴兩層口罩能降低95%的風險暴露於可能具有傳染性的氣溶膠中…，於是大家都引述美國CDC更新了口罩指南：可以戴上兩層口罩，即醫療口罩＋布口罩，有效減緩病毒傳播。

在醫療口罩外，再戴一個布口罩，能改善口罩的密合度

胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示，一般人將以上訊息重點都放在 ：可以戴兩層口罩，不過重點應該是：在醫療口罩外，再戴一個布口罩，能改善口罩的密合度，並確保口罩能緊貼在民眾臉上。

美國CDC不建議兩層都用同種類的口罩，例如：醫療口罩+醫療口罩，或N95口罩 + N95口罩。

美國CDC建議戴兩層「不同種類」口罩的使用如下：

內層：醫療口罩

外層：布口罩

注意如果戴錯順序，無效！

美國CDC建議戴兩層「不同種類」口罩的使用如下：內層：醫療口罩、外層：布口罩。

為了改善口罩「貼合度」，確定在做任何動作時，口罩皆緊貼著臉。

為什麼要這樣戴呢？主要目的是因為醫療口罩經常使用，最大的問題就是：漏氣。所以，為了改善口罩「貼合度」，確定在做任何動作時，口罩皆緊貼著臉。

如何增加口罩的密合度？

戴上雙口罩是一種有效方式，但用錯了，就會無效！

真正在實驗使用的兩層口罩：

1.不是隨便的戴上兩張醫用口罩，而是要一個醫用口罩+一個布囗罩。

2.而且都是有3層layers的醫療口罩+有3層layers的布口罩。

戴多層口罩時，有以下兩族群要注意：

a.免疫低下、重病者：

一層醫口罩上、加一層布口罩，防禦力確實可能會增加，只是兩層口罩容易悶熱，裡面的醫療口罩如果潮濕，又沒有及時更換，恐怕會影響防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至還會易孳生更多細菌感染。

b.心肺患者

戴多層口罩，對於心臟衰竭病者、慢性肺患者，恐會會影響呼吸、因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。

最後提醒，記得戴多層口罩，是可以有效減緩病毒傳播，但重點是：不是口罩戴了幾層，而是：口罩的密合度！

口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。

黃軒醫師表示，依美國CDC所發布的指引，其實，你不一定只能用兩層口罩增加口罩的密合度，你也有以下另外3個方式：

1.可以在口罩雙旁打結

口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。

2.使用口罩固定器(Mask Fitter)

裝置口罩固定器 (Mask Fitter)在醫療口罩上，可以有效降低了≥90%傳染性的氣溶膠。

3.使用尼龍襪套(Nylon over-layer)

脖子上用純尼龍襪材料製成的套子，可以拉上緊扣在醫療口罩上，可以減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。可以有效降低86 ~90%傳染性的氣溶膠。