防疫要吃出滿滿蛋白質！10大即食雞胸肉口味排行榜，幫你增肌減脂

三級警戒延長至6月28日，防疫在家已經不知道要吃什麼了嗎？即便沒有外出上健身房，宅在家也要保持好身材！蛋白質等營養的補充不可少，身為健身控們的飲食聖品「即食雞胸肉」，不僅能帶來滿滿蛋白質，且脂肪成分低、便宜好取得，料理又十分方便，可以幫助體重管理，同時增肌減脂。

網友熱議十大即食雞胸肉口味。（圖片提供／OpView社群口碑資料庫）

《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤全台「即食雞胸肉」話題近三個月的網路聲量表現，帶您了解網友們對即食雞胸肉的六大訴求，以及最受網友歡迎的十大即食雞胸肉口味網路聲量排行。

即食雞胸肉「料理方便」，還要能「增肌減脂」

選購即食雞胸肉有許多面向可供考量，觀察網路上大家對即食雞胸肉的討論狀況，整理出了幾個面向，其中聲量第一的即是「料理方便」，在社群平台與討論區上常見網友討論、分享自己是如何處理買來的雞胸肉，包括隔水加熱、微波、退冰直接吃等，讓網友們直呼「即食真的超方便」。

而身為健身控們的最愛，「增肌減脂」也是大家的討論要點之一，尤其每當網友們分享自己的健身、瘦身餐時，雞胸肉三個字必定會出現於討論串中。至於「口感鬆實」也受到網友極大的關注，有些人喜歡肉質較硬的，有些人則喜歡軟嫩的，在評價雞胸肉好吃時，也常見網友提及「緊緻、緻密、鬆軟、鮮嫩」等詞彙。

網友對即食雞胸肉的六大訴求。（圖片提供／OpView社群口碑資料庫）

辣的才夠味！網推即食雞胸肉10大口味

近來各家廠商在即食雞胸肉的口味上不斷推陳出新，吸引大批雞胸肉愛好者嚐鮮，而獲得網友討論聲量第一的便是「辣味」。從網路上的討論便可發現許多品牌都有推出自己的辣味雞胸肉，就有網友大推「麻辣口味超涮嘴」、「椒麻雞胸肉也hen讚」等回應。

而第二名的「原味」也有著不少擁護者，就有人提出即食雞胸肉吃其他口味都會有鈉含量過高的疑慮，違背了原先為了健身而食用的目的，也有人認為「原味才可吃出廠商對肉的處理優劣」。

另外，「咖哩」口味也獲得許多網友的討論，就有網友力薦「雞胸肉就是要吃咖哩口味」，更表示「咖哩配雞胸怎麼可能會錯」等，而「檸檬味」亦是大家的心頭好，清新爽口的滋味讓大人小孩都忍不住要食指大動。

已算不清為了防疫，有多少天沒出門走跳了嗎？害怕身材走樣，成為了眾人每日宅在家的煩惱之一，要想維持好體態，除了運動，飲食也很重要。若想快速解決一餐，又想省時省力，不妨就將即食雞胸肉列入下一餐的考慮吧！