近日流感肆虐，全城人人危，患有感冒者當然要馬上看醫生，但如果感覺似有似無，應該還未患上感冒，卻處於患病邊緣，而且不想或沒有時間看醫生，又應該怎辦？以下有七個方法，可能可以幫助大家預防感冒。
1. 起牀後用鹽水漱口
感冒又名鼻咽炎或急性鼻咽炎，是上呼吸道受感染的結果。鹽有殺菌作用，以鹽粒加入暖水攪拌後漱口，殺死口腔及喉龍部位的細菌，保持口腔清潔，有助預止病毒感染。
2. 着起碼一件毛衣於中間
天氣寒冷，當然要穿着足夠的禦寒衣服，但室外氣溫低，室內氣溫可能過暖。如果把大衣脫掉，只剩下一件單薄的外衣保暖，身體可能難以適應當中的溫差，使身體着涼。所以，在大衣之外，不妨多穿起碼一件外套，以應付突如其來的溫差。
3. 公眾地方戴口罩
戴口罩有兩個作用，第一個是防止將你的病傳染給別人；第二個是防止別人傳染給你。流感肆虐，你根本不知道街上的人是否帶有流感病毒，所以戴上口罩可以保護自己。不過，回到辦公室後，如果覺得同事們個個身體健康，就可以除下口罩，別讓口罩隔離自己的社交圈子。
4. 帶飯盒回公司食
食飯時間是一個感染流感的高危時間。首先因為人流多，他們隨時患有感冒；第二，午飯時間茶餐廳卡位要坐足四個人，你開口一口飯，坐對面的人只要輕輕一咳，你就可能感染了流感。所以帶飯盒回公司做午餐，減少與街外潛在帶菌者接觸的機會。
5. 服用維他命C或多飲含維他命C的飲品
維他命C有助增強免疫力，所以服用維他命C或飲如橙汁、奇異果汁等含維他命C的飲品，能夠提免疫力。但是，不要服用過量，因為過多維他命C會透過尿液排出體外。
6. 飲用利尿的飲品
這是一門「偏方」。因為咖啡、茶等飲品利尿，大量飲用後，會增加排尿量，傳聞這有助短時間內排出毒素，阻止引起感冒。
7. 適時洗手
皮膚是不會感染流感病毒的，但如果接觸到含流感病毒的人體體液或排泄物，再觸摸眼耳口鼻，就有機會「病從口入」。所以離開公眾場口，返回家中或辦公室時，請立即洗手，而必須觸摸面部之前，亦應洗淨雙手。
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