拒當「軟男」該怎麼做？教你遠離勃起障礙！

床笫生活不「性」福嗎？自古以來，勃起功能障礙都是中老年男性朋友心中說不出口的痛，但其實，年輕和青壯年的「軟男」在這幾年也悄悄變多了，可能問題就在於糖尿病的年輕化！

「小弟弟」抬頭有障礙～糖尿病也是可能原因！

一般來說，造成男性性功能障礙的原因很多，除了複雜的情感心理因素、因年齡增長而出現的荷爾蒙下降、肌肉力量下降，醫學證實糖尿病會引起微血管內皮損傷，伴隨而來的末稍神經病變、血管硬化狹窄或骨盆腔創傷，也是導致男性性功能障礙的重要原因。

糖尿病3大併發症

糖尿病的最主要成因在於「胰臟分泌的胰島素不足或功能異常」！大千綜合醫院泌尿科醫師陸兆明說明，人們經由食物中攝取的葡萄糖，需依賴胰島素的作用，才能被細胞吸收運用。

當胰島素的量或功能不正常，血液中的糖濃度就會上升且持續維持在高濃度狀態，而這些「糖血」在經由血液循環遍佈至全身，到了微血管就會造成微血管的內皮細胞受傷，經年累月則易引發糖尿病之3大合併症，即為：腎臟病變、視網膜病變和神經病變。

糖尿病患者要注意血糖的穩定，才能遠離勃起功能障礙，邁向「性」福人生。

糖尿病→勃起功能障礙，問題出在...

神經病變是糖尿病最早顯現的病症，發生率最高。陸兆明醫師表示，神經病變早期會出現輕微知覺異常、手腳麻木刺痛、肌肉逐漸無力萎縮、站不穩、易頭暈跌倒等症狀，以致形成影響全身的各種病變。特別在男性部分，還經常引起包皮龜頭炎，使包皮龜頭會出現破皮糜爛的情形，嚴重影響性生活，但這類患者大多不知道自己已罹患糖尿病。

另外，人體全身的末稍神經，其所需的營養和氧氣，皆由伴隨並行的微血管供應，若是糖尿病血糖控制不好，使維持男性性功能的骨盆腔血管和相關的神經受傷，也很容易造成器質性陽痿。

醫師貼心話～掌握性福人生，飲食少糖少油、多運動！

如果不想讓「小弟弟」在親密愛人面前抬不起頭，破壞原本應該美滿的性生活，該怎麼辦？陸兆明醫師建議從預防醫學的角度著手，避免高脂肪和高糖分飲食、多運動步行、不抽菸、減少空氣污染源的暴露，做好心血管和神經系統的保健，尤其糖尿病患者要注意血糖的穩定，才能遠離勃起功能障礙，邁向「性」福人生。