春季濕疹好煩人！KO垃圾病～女中醫教你如何調理體質！

皮膚又紅又癢，濕疹一直好不了？濕疹是一種相當困難診斷的病症，在臨床只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀，多被歸為「濕疹」，加上其治療困難，醫師們私底下常以「垃圾病」稱之。中醫師表示，春天空氣濕度高、氣溫忽高忽低，是濕疹的好發季節，要預防發作，做好體質調理「絕對很重要」！

這是濕疹或是過敏？會好比較重要！

無論是對中醫師或皮膚科醫師，濕疹都是一個讓人「很頭大」的疾病，不但很難治療、容易復發，就連同樣一個病灶，不同醫師也是「各自解讀」，有人認為是異位性皮膚炎，有的則認為是過敏，甚至臨床也有病患拿出1位醫師的診斷病名來質疑眼前醫師的診斷。

對此，鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡強調：「是不是真的濕疹，並不是很重要，會好比較重要！」而要防堵濕疹一再復發，建議除了落實基本的少接觸過敏原、少暴露在塵蟎環境、勤清洗和更換床罩與窗簾、不熬夜等生活習慣之外，最重要的便是把體質調理好！

濕疹一年四季頻發作　女子困擾20多年終得救

林親怡中醫師分享醫治個案，1名20多歲女性本身有第一型糖尿病的病史，從小到大，濕疹一年四季頻頻發作，包括食物、天氣和塵蟎都是引爆的導火線，必須定時到醫院拿藥控制，直到2多年前尋求中醫的協助。

經中醫診斷，判斷女子屬於痰濕合併血熱體質，因此利用中藥調理脾胃功能和清除血熱，不到半年，濕疹症狀就明顯改善。而且，往後的2年期間，女子濕疹復發的次數不超過3次，與以前幾乎月月復發的情況相比，感受差異就像是天堂與地獄。

濕疹好發於肘彎和膕彎等容易流汗的部位，因此在中醫又叫「四彎風」。

抗病先固本！4大常見濕疹體質

林親怡中醫師表示，濕疹或異位性皮膚炎好發於肘彎和膕（「腳」的意思）彎等容易流汗的部位，或是衣物摩擦的部位，且常受外邪所影響和誘發，因此在中醫又叫「四彎風」。但除此之外，濕疹本身也是一種血管發炎性疾病，可能發生在手肘和膝蓋窩以外的其他身體部位，調理和治療前應仔細辯證。

大致來說，中醫將濕疹分為痰濕、寒濕、濕熱、血熱等4類體質，症狀特性和調理方法各有不同：

1.痰濕體質：患者的脾胃消化功能不佳，水分長期蓄積在體內排不出就容易形成「痰」，進而在環境濕度高或天氣變冷時誘發濕疹。這類族群的濕疹發作時，病程會拖得比較久，無法只靠生活習慣調理而改善，一定要藥物治療才會好。而在平時，除了建議少吃甜食和油炸物，以防形成痰濕體質之外，也要盡量避免蝦蟹、花生、其他個人過敏食物與酒精的攝取。

2.寒濕體質：與痰濕體質的濕疹相似，都好發於天氣寒冷的時候，且一旦發作，病程通常會拖很久。雖然，這類型的濕疹在氣溫升高時會好轉，但無法完全改善，往往還需配合藥物治療。另外，寒濕體質的濕疹患者，常合併有過敏或氣喘的疾病。

濕熱體質和血熱體質的濕疹患者，平日可喝綠豆薏仁湯預防發作。

3.濕熱體質：好發於天氣熱的時候，尤其是正中午或曬太陽後特別容易發作。濕熱體質的濕疹發作時「來得猛，去得快」，且紅癢表現比痰濕和寒濕體質更嚴重。然而，慶幸的是，這類型的濕疹不一定要用藥治療，通常只要調整生活習慣，少吃燒烤炸物和過敏食物，多喝些赤小豆水或綠豆薏仁湯就能有所改善。

4.血熱體質：與「濕熱」一樣屬於熱性體質，濕疹發作時快又猛，但只要調理好生活習慣，多喝些赤小豆水或綠豆薏仁湯，幾天後就能很快揮別濕疹。但與濕熱體質的濕疹好發在流汗處不同，血熱體質也常發作在血管發炎處，因此病灶除了手肘和膝蓋窩，腹部等處皮膚也常見濕疹的蹤跡。

痰濕和寒濕體質的濕疹，在發作期可飲用陳皮生薑水，幫助緩解不適。

雖然痰濕和寒濕體質的濕疹，無法單靠生活調整而自然好轉，但林親怡中醫師表示，在配合醫師用藥之下，適度飲用「陳皮生薑水」，還是有助縮短濕疹糾纏的時間，讓病灶快快痊癒。

【陳皮生薑水】

材料：陳皮3錢、含皮生薑2錢、生甘草1錢。

作法：每天取上述份量藥材，加水煮成250至500c.c.茶飲飲用即可。切記，茶飲中不可加糖。

【健康小叮嚀】：

林親怡中醫師表示，濕疹發作時皮膚紅又癢，相當難受，建議趕快找醫生，無論是中醫或西醫都有快速緩解症狀的辦法。即使有些人擔心西藥抗組織胺和類固醇的副作用，其實只要正確使用、偶爾使用也是無妨的，民眾不用過度擔心。