材料:
黃立倉 1條(約450-500g)
薑 6片(保留2片,另外4片切絲)
蔥 2棵(切段)
熱水 約2000ml-2500ml(視乎容器大小,蓋過魚便足夠)
鹽 2茶匙
酒 1湯匙
油 2湯匙
魚浸熟後淋面:
芫茜 1-2棵(如沒有,可用蔥絲代替)
生抽 2湯匙
熟油 1-2湯匙
做法:
1. 用水沖洗黃立倉內部,並用鹽抹刷魚的外皮再洗淨,用廚房紙抹乾整條魚(尤其內腔),灑少許胡椒粉在內腔,備用;
2. 煲一窩水至龍眼水狀態(如圖),放入薑片和黃立倉,開小火煮2分鐘後盛起瀝水(此步驟為令魚先出水、去掉雜質並癖腥,如想再簡單可稍卻) 在魚面灑半茶匙鹽及胡椒粉醃片刻;
3. 熱鑊下油,先爆香薑絲和蔥段,倒入熱水、鹽和酒煮滾,放入黃立倉並加2湯匙油,加蓋以大火煮1分鐘,熄火焗8-10分鐘(開蓋後以木筷子插入,輕易穿過及無血水滲出即代表已熟);
4. 用鑊剷把魚移至碟上(倒出多餘水份),在面放芫茜或蔥絲,上面淋剛煮滾的熟油混合生抽即成。
【食譜】油鹽水浸魚(黃立倉)
https://www.facebook.com/j.miaka.blogger