嘻～好多蘋果，第一時間消滅佢地，煲湯係一個唔錯辦法，而且煲出黎嘅湯水我唔落鹽，但味道酸酸甜甜好好飲架，重可以降脂及軟化血管添~

材料：

蘋果4個，木耳1大朵，紅棗約10粒，陳皮2角，豬廋肉約半斤 做法： 1. 把所有材料洗淨 2. 木耳浸軟後，切成小塊；蘋果去芯切件；紅棗切半；陳皮浸軟，刮去白色的囊 3. 豬肉用滾水汆燙約5分鐘 4. 陳皮放入煲內，加入適量水，大火煲至滾後，放入所有材料後滾半小時，轉中小火煲1個半小時即可


 【秋天湯水】清潤降脂！白木耳蘋果湯