【唔敢同丈夫講】婦科博士教你「兩大抗乾法」

外陰乾澀通常發生在41至55歲之間，由於更年期令女性體內的荷爾蒙平衡出現急劇的變化，但其實年輕女性也有機會經歷陰道乾澀問題，例如：接受子宮或卵巢手術後、懷孕、哺乳期間、服用藥物及壓力亦可能導致荷爾蒙變化或波動而令內陰及外陰乾澀。

曾患有陰道乾澀徵狀的Mary（化名）分享個人經歷時表示：「由於陰道乾澀引致的灼熱感令我無法專注工作，令我失去自信心，嚴重影響工作表現及社交生活。我甚至出現抑鬱症狀，一度以為患有嚴重疾病，令我不想與朋友見面。」

Mary續稱：「我亦不敢與任何人討論這個話題，甚至自己的丈夫也不例外。」

Mary指自己有陰道乾澀問題已有幾年時間，所以為求減輕陰道乾澀的不適徵狀，曾在坊間自行購買gels類產品使用，但發覺gels會迅速變乾，效果不太理想。

於皮膚科和婦科醫學領域擁有超過20年經驗，來自德國的婦科醫學權威Iris Schmidts-Winkler博士表示：「陰道乾澀症狀不只帶來短暫的不便，更會對受影響女士的生活質素構成嚴重的影響。乾澀的感覺通常伴隨其他不適，例如陰道、陰道口及外陰範圍的痕癢、刺痛、輕微損傷和疼痛。由於缺乏有關這種病症的資訊，部份女性為避免出現尷尬情況，會選擇遠離群體，逐漸影響社交生活，更可能出現心理問題。」

Iris Schmidts-Winkler博士指出，陰道乾澀是大部分更年期女性必會遇到的事，所以並不需要逃避或害怕討論。若出現陰道乾澀，可嘗試以兩大方式，包括：

1. 不怕尷尬去求醫：更年期是女性必經過程，若出現嚴重症狀，婦女不必害羞，可大方尋求醫生協助。執業醫生或會提供含激素的產品（即含有雌激素的陰道乳霜），治療更年期期間或過後出現陰道乾澀的婦女。

2. 使用無激素滋潤膏緩解外陰陰道不適：對於不能或不希望使用含激素的產品的女性，可先選用不含激素的局部外陰滋潤乳霜。對於大部份女性而言凝膠配方的產品（gels）因缺乏脂質成份保持肌膚水嫩，故不適合使用。可使用針對陰道乾澀的無激素乳霜，對付陰部乾澀問題。