真正孝順這樣做！5招讓長輩感覺自己有用

非常關注銀髮趨勢的台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫生，是我主持廣播節目《媒事來哈啦》的固定來賓，我們曾經對「未來高齡社區」這個主題進行專題企劃討論，為「老有所用」描繪美好的遠景。

他的構想之一是：邀請老人替兒童或青少年講自己年輕時的故事，藉以傳承經驗、分享智慧。長輩能在敘述故事中，重新肯定自己的價值，年輕世代既給予掌聲鼓勵，也能在學習典範或記取教訓中獲益。

雖然有句話說「好漢不提當年勇」，但我認為照顧長輩可以反其道而行，多讓他們聊聊年輕時代覺得開心或光榮的事。今昔對照後，補上這一句：「您看看從前經歷這麼多辛苦的過程，現在就該放下煩惱，好好享福。」將十分受用。

有時候，我媽還是會鍥而不捨、以自怨自嘆的語氣窮追猛打地說：「沒路用啦，我已經沒路用了。」

我會再打一劑強心針，真心地說：「怎麼會沒路用呢？至少，你還能陪著我啊。」這絕不是阿諛諂媚的話，人過半百還有母親可以侍奉，真是人生一大幸福，我很珍惜呢！

每一位長輩的存在，都是晚輩的福分；每一位長輩的病痛，都是晚輩的功課。我們享受福分，也學做功課。等待彼此功德圓滿的時候，含淚微笑告別。彼此學習人生智慧，這真的很有用，也很實用。

【讓長輩感覺自己老有所「用」】

第1招／用心觀察

用心觀察長輩，誠懇而客觀地找到他值得被肯定的一件事，或一項特質，在適當的場合公開表達感佩的訊息，讓他知道自己老有所用，並非只是兒女的負擔。

第2招／多誇獎長輩

多在親友面前大力誇獎長輩的強項，讓他自我感覺愈來愈良好，更能正面樂觀看待未來。

第3招／好漢多提當年勇：

多向長輩請教，讓他們發揮專長幫助別人，不斷對社會或他人有貢獻。

第4招／重視長輩的意見，適度交出決定權：

家裡的大小事，在付諸行動前，一定要事先請教他們的意見。日常生活瑣事讓他們有決定權，比如使用哪些日用品牌、三餐做什麼菜等，遇有大事需徵求同意時，他們通常也願意相挺。

第5招／「敬」要在「孝」之前：

努力盡孝時，記得把敬字擺優先，讓長輩感受到被尊重，孝順才有真正的價值。比如可以寫信或寫卡片表達感恩，讓他了解自己是如何被需要著。

本文摘自遠流出版《換我照顧您！陪伴爸媽老後的21堂課》