夏日不再愁！4招趕走狐臭

又到了高溫炎熱、動不動就汗流浹背的夏季，不僅容易身體濕濕黏黏地，讓人感覺不舒服，更怕汗臭味和狐臭掩蓋不住，影響正常社交和工作。

皮膚科醫生表示，改善腋下多汗和狐臭有4種方法，針對個人病因適度選用也能揮別困擾，重獲自信。

汗腺分泌物與體表細菌作用會產生異味，影響人際關係。

夏日因多汗和狐臭困擾而就醫求診的民眾真不少！皮膚科醫生日前就收治一名30歲男性業務員，只要天氣熱、運動量較大或緊張時，腋下常是汗濕一片，因此必須隨身準備3至5件襯衫備用，但這名患者的困擾不僅有多汗造成的工作不便，還有讓新婚妻子不斷抱怨的體味問題。幸好，男子後來接受治療，從汗腺改善多汗和狐臭的問題，才恢復正常生活。

別再誤會！汗腺分泌物本不臭，臭味的關鍵是細菌！

流汗有散熱、調節溫度和排泄的作用，但醫生表示：「但當多汗到影響生活，還是要就醫治療！」她說明，汗腺分為「大汗腺」及「小汗腺」兩種。遍佈全身的小汗腺位在較淺的真皮層，分泌的汗液以水和鹽份為主，本身並沒有氣味；但若小汗腺分泌汗液後沒有及時清潔，被體表的細菌分解就會逐漸產生異味。多汗症常發生在腋下、手心、腳底等汗腺較密集的地方，腋下多汗症患者的腋下出汗量甚至可達正常人的5倍之多。

而大汗腺又稱「頂漿腺」，由腎上腺素調控，腺體較大，存在於較深的皮下脂肪層，主要分佈在腋下、會陰部及外耳道，分泌物為乳白色，含脂肪酸，偏油性、黏稠，本來沒有味道，不過由於腋下毛髮量較多，容易滋生細菌，當分泌物從毛囊根部沿著毛髮上升到體表排出，分泌物與細菌作用便形成一種類似阿摩尼亞的味道，就是俗稱的「狐臭」，容易影響人際關係。

腋下多汗症患者的腋下出汗量甚至可達正常人的5倍之多。

揮別體臭人生！4個方法各有好壞

如何遠離夏日汗臭和狐臭？除了平時要多注意個人衛生，穿著涼爽材質的衣服外，也可以諮詢專業醫生，依據個人病況、期待效果、費用、術後復原或是否能請假休息等問題進行評估，從以下4種常見的止汗除臭方法中選擇適合的改善和治療方式。

方法1／止汗劑

如果腋下多汗造成的汗臭或狐臭不嚴重，可以先使用含鋁鹽的止汗劑。醫生解釋，鋁鹽能阻塞汗管、抑制出汗，腋下皮膚保持乾燥，細菌繁殖相對較少，就能改善氣味問題。不過，缺點是如果長期使用，可能造成腋下毛囊、汗腺阻塞，引起皮膚發炎感染；此外，止汗劑可能含有香料、酒精，容易使有過敏體質的人過敏。

方法2／打肉毒桿菌

施打肉毒桿菌能抑制交感神經末梢對小汗腺的調節作用，進而抑制汗液分泌，副作用雖小但僅能暫時治療，每次施打效果僅能維持半年，需視情況補打。此方法適合冬天流汗少、夏天才比較會出汗的患者。

醫生提醒有多汗和狐臭困擾民眾，治療前應與醫師充分溝通。圖為微波熱能抑汗治療。（圖片提供／新竹馬偕醫院）

方法3／手術刮除大汗腺

如果是治療狐臭，可以選擇清除率、治療效果都較佳的微創大汗腺刮除術，患者治療後，大汗腺被清除因而改善狐臭，小汗腺也因部分破壞而降低排汗量，雖傷口僅1至1.5公分，但仍不能避免民眾在意的疤痕纖維化或傷口出血等風險。

方法4／微波熱能治療

微波熱能治療屬於非侵入式治療，能透過儀器將能量精準地傳遞到皮下0.2至0.5公分、真皮層和皮下脂肪間的區域，破壞其中的大小汗腺，達到治療多汗和改善狐臭的目的。過程會局部麻醉，但治療後無傷口、恢復期短，適合擔心疼痛的民眾，缺點是自費費用較高。