做法:
芒果 2個
青椒 1個
雞脾肉 1塊(約250g-300g)
雞脾醃料:
糖 半茶匙
生粉 半茶匙
生抽 半湯匙
蠔油 半湯匙
蒜茸 半湯匙
做法:
1. 雞脾去皮洗淨,切件並同廚房紙吸乾水份,用醃料醃半小時備用;
2. 青椒切絲、芒果去皮去核(如圖)切件備用;
3. 熱鑊下1湯匙油,轉上火下雞肉炒至兩件金黃(約八成熟),倒入青椒絲炒約1分鐘後加少許鹽略炒即熄火,最後加芒果肉炒勻即可上碟。
【食譜】鮮果入饌:香芒炒雞柳
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