材料:

章魚           90g(或用魷魚鬚代替)

洋蔥           1/4個

椰菜           110g

粟米           30g

BB沙律醬   適量

鰹魚碎       適量

蔥粒          適量

 

麵糊:

雞蛋            1隻

泡打粉         1g

低筋麵粉     125g

鹽               1茶匙

生抽            10g

味醂            10g

水                250g

 

**燒餅醬汁:(即吉列豬扒醬汁)

蠔油            半湯匙

麻油             1茶匙

糖                 3湯匙

生抽             1湯匙

老抽             半茶匙

生粉             1.5湯匙

水                130ml

用細火煮熔所有材料,,此燒汁帶甜

 

做法:

1. 洗淨章魚,用少許鹽及胡椒粉醃15分鐘,在滾水中烚1-2分鐘,盛起瀝水後切粒備用;粟米烚至浮起,瀝水後步章魚混合備用;

2. 椰菜、洋蔥,切粒備用;

3. 把麵糊材料用打蛋器以中速打發均勻至沒有粉粒;加入椰菜粒和洋蔥粒手動拌勻;

4. 另外把所有自製燒餅醬汁材料拌勻,倒入小鍋中以中小火煮至合適稀稠度(如圖)熄火,盛起或留在鍋中保溫亦可;

5. (細size模具)先燒熱模具,熄火掃點油,每個洞倒入八成麵糊,各放入適量章魚和粟米,開中小火3-燒4分鐘至八成熟,熄火並用針挑出每半粒小丸子放在碟上;

6. 再掃點油在模具,倒入剛滿的麵糊及蓋上已熟的半粒小丸子並壓實,開中小火燒3-4分鐘即可上碟;

7. 最後把適量(4)醬汁淋在面,唧沙律醬、灑鰹魚碎及蔥粒即可。

P.S.

最初我買錯左個細size的章魚丸模板,每粒只有3.3cm直徑(圖左),大家可參考步驟5-6做法,約可做40粒;

一般市面上的小丸子每粒應有4cm直徑(圖右),此做法大致相同,只是燒的時候長少少,詳細時間等我試做完再同大家分享。

P.S. 大家在淘寶search 《章魚小丸子烤盤》就會有好多選擇,我比較心急而用順豐直寄香港,兩日就收到,計埋匯率亦係$100內;

同款在油麻地見到,售$200-$270;希望資料對大家有用吧~


 【食譜】章魚小丸子

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