在日本生病了該怎麼辦?

當我躺在地板上，相當痛苦地扭動的時候，我意識到原來我是第一次離家這麼遠。但還好在日本的醫療保健並不複雜，而我的經歷也給了我新發現的動力。

(*image source: http://en.rocketnews24.com/2014/02/25/why-do-japanese-people-wear-surgical-masks-part-2-mens-edition/ )

我不喜歡醫院。我已在自己的國家工作過好幾間，你可能會覺得這種熟悉程度是個安慰。事實是，當你在一個不說你母語的國家生病了，一切都是糟糕的。習以為常的工作日亦變成了冒險。

好處

(*image source: http://www.chiba-saiseikai.com/ )

日本醫療制度的其中一個好處是醫療保險，和你去日本的旅遊保險很不同。這醫療保險讓每個在日本工作的人，都可在任何地方獲總價20-30%之間的醫療服務。例如你到診所看普通感冒，就不大可能花費你2000日元來付這個綜合保險：詢病和藥物治療。

(*image source: http://www.japantoday.com/category/national/view/93-year-old-japanese-woman-donates-ambulance-to-local-fire-station )

另一好處是時間的緊急性。如你需要救護服務，絕不收取任何費用。你到醫院之後不論發生什麼事，賬單是你付，但高效快捷的救護服務絕不令你擔心。

壞處

(*image source: https://nuighealthpsychology.wordpress.com/2015/01/27/a-brief-history-of-healthcare-in-ireland/ )

一個我早時遇到的困難是，要在這裡為我的病找個合適的診所。我不是醫生，所以要搞清楚「這裡疼痛」或「那裡刺痛」就有點混亂，我實在不知道自己需要什麼的專科。如果你弄錯了，診所會告訴你應到什麼樣的診所，附近有的話，你要再填表和坐在等候室。當你身體不適，這好像很艱難。

急救過程

如你需要去醫院，英語和日語的電話線都可撥打（119）。與大多數國家一樣，你要提供地址/當前的位置，並盡可能提供你或病人病情的有用資訊。他們會派出救護車與緊急醫療小組來評估你的情況。如你需要住院治療，他們可能會問你想到哪家醫院（假設你失去意識了，他們會幫你作出決定）。在醫院，你會被送到急診評估部。根據我的經驗，醫護人員會盡量以英語和你溝通，讓你放鬆下來。當有全面的病情測試結果時，我建議你找個朋友或家人為你翻譯。

總之，我對日本的醫療保健體系持正面看法。當然，日本也有講英語的診所、醫院，甚至外國人醫生，但這個服務要付更多錢（醫療保險偶有不包外國醫科專家的情況）。

重要提示

(*image source: http://gaijinlivinginjapan.blogspot.jp/2012/03/alien-registration-card-national-health.html )

1. 確保你有醫療保險 — 旅遊、公司或國家 — 長遠來說，這可省錢省時。
2. 不要害怕問講英語的醫護人員。
3. 可以的話，帶一個可以使用日語溝通流利的人，尤其是在測試結果解釋的時候。