家中有鼻敏感孩子？教您4個調理飲食法！

每到季節變化的時刻，許多寶寶就開始出現咳嗽、流鼻水、鼻塞等症狀，爸爸媽媽以為孩子感冒生病，於是急忙帶著去看醫生，經過詳細檢查，才知道原來孩子得的是過敏性鼻炎。

究竟寶寶鼻子過敏的原因為何？本期透過專業小兒科醫生的說明，讓爸爸媽媽了解小兒過敏的預防與治療。

寶寶為何有過敏性鼻炎？

平常鼻子可藉由過濾吸入空氣中的有害或可致敏性顆粒，達到保護周邊呼吸道的作用；但也就是因為這個作用，使得鼻子成為異位性體質最容易表現的器官組織。醫生解釋過敏性鼻炎的致病主因，是接觸到環境中的過敏原時，引起鼻腔內的過敏性發炎反應。

常見過敏性鼻炎6大症狀

●鼻過敏的典型症狀為連續性噴嚏、不停流清鼻水和鼻塞。

●鼻過敏發作時，會合併鼻子、眼睛、喉嚨覺得很癢。

●鼻過敏的寶寶常常喜歡揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨。

●患有鼻過敏的寶寶，因鼻腔內的慢性發炎腫脹，導致靜脈回流不良而容易有黑眼圈。

●長時間鼻塞會造成張口呼吸、打鼾、嗅覺不靈敏、中耳炎、聽力減退、頭暈、頭痛及鼻竇炎等併發症。

●過敏發作造成的合併症會造成孩子無法集中注意力。

鼻過敏寶寶的護理

醫生表示，爸爸媽媽都不忍心看到寶寶受過敏所苦，因此，在居家生活上處處留意、用心防護，才能讓引起寶寶過敏的來源降至最低。

食物方面

●儘量避免食用容易過敏的食物，最好能夠哺餵母乳到寶寶6個月大，母乳哺餵期間也應儘量避免攝食容易導致過敏的食材，以免間接引發寶寶過敏。

●若無法親餵母乳，可使用水解蛋白配方奶粉替代，以減少過敏發生。

●若寶寶沒有明顯厭奶或體重不增，可把副食品添加期延緩到6個月大以後；如果寶寶出現明顯厭奶，則於4至6個月大時開始添加米粉、等到6個月大後再添加蛋白和魚勿仔魚以外的魚類，可減少寶寶的過敏發生率。

●益生菌可以規律給寶寶服用，目前已有醫學研究證實，益生菌可有效改善異位性皮膚炎的症狀。

圖文提供／媽媽寶寶