【醫療研究】 常感肚痛？你可能缺乏維他命D！

(圖片來源：wuji8)

如果你長期感到肚子痛，但又找不到引致肚痛的原因，可能你已患上腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome)。而根據刊登於醫學雜誌《BMJ Open Gastroenterology》的研究報告顯示，原來患上腸易激綜合症的病人大都缺乏維他命D。

甚麼是腸易激綜合症?

研究報告中指出，腸易激綜合症的症狀包括不同程度的腹痛、便秘，但也可有肚瀉的問題。全球大約有15%的人生活在這病痛的陰影之中，算是一種普遍的疾病。雖然腸易激綜合症本身並不致命，但可以想像，經常複痛或肚瀉大大干擾了病人的社交生活。

報告中也提到，腸易激綜合症的病發原因不明，但普遍認為與飲食習慣、壓力等因素有關。此外，也有人認為腸道細菌的生態、抗生素的應用和慢性輕度的炎症可能會觸發此症狀的出現。而且，醫學界的經驗是，每個病人得到腸易激綜合症的原因都不盡相同，因此很難找到適合的治療方案。

八成腸易激綜合症病人缺維他命D

英國雪菲爾大學的研究人員Dr Corfe和他的團隊留意到以前有個案稱補充維他命D能有助紓緩腸易激綜合症的症狀，因此他們招募了51名患有腸易激綜合症的病人作臨床測試，看看補充維他命D能否解決腸易激綜合症。

研究人員發現，在他們的研究對象中，82%的病人維他命D水平過低。此外，維他命D的水平更可反映病人的生活質素。維他命D水平越低的病人，越覺得症狀嚴重。

研究人員把病人分開三組，分別是服用安慰劑、補充維他命D，以及補充維他命D和益生菌。12星期後，研究結果顯示三組的症狀都有所減少，三組效果的分別不大。但研究人員也發現，原來服用安慰劑的那組病人都有6成人回復到正常的維他命D水平。研究人員認為這是與英國的天氣變化有關，以往就有研究指出1至3月的時候最多英國人缺乏維他命D，而7至9 月時則最少。這研究剛好橫跨1至8月，因此很多病人的維他命D水平即使無須補充也回復正常。這大大影響研究的結果。另外，研究對象數目少，也難以看到不同治療方法之間有明顯的分別。

維他命D或有助改善腸易激綜合症

總括來說，這研究得出腸易激綜合症病人大多缺乏維他命D的結論。其中一個研究人員也患上腸易激綜合症超過30年。她指出在5年前開始補充維他命D後症狀得到明顯的改善。

研究人員正計劃做一個更大型的臨床測試去確定補充維他命D能否幫助腸易激綜合症的病人。