延長母乳哺餵　挑選奶嘴有3「不」

母乳含有許多的珍貴成分，可促進寶寶智能發育，降低感染和過敏性疾病的發生率，且媽媽親餵母乳可增加與寶寶的親密互動，有助於未來的人格發展。不過，許多媽媽坐完月子、返回職場後，發現寶寶愛奶瓶更勝媽媽的乳房，這是「乳頭混淆現象」，要避免乳頭混淆，延長母乳哺育期，應從選擇正確的奶嘴開始。

（圖片提供／麗嬰房）

哺乳期是寶寶發育的關鍵期，國民健康署建議媽媽能以純母乳哺育寶寶到至少6個月大之後，再適度添加副食品，持續哺育母乳至2歲或2歲以上，以提供寶寶成長發育所需的珍貴營養。

4成寶寶「乳頭混淆」　母乳哺育期提早結束

很多媽媽會在寶寶出生時選擇哺餵母乳，但2個月後卻出現母乳哺育比例下降的情況，其中4成寶寶會產生「乳頭混淆」的情況，讓媽媽親自哺餵母乳變得更加困難。

正常情況下，寶寶必須用力吸吮媽媽乳房才能喝到母奶，但一般的奶瓶奶嘴因為質地軟、流量大，吸起來很輕鬆，聰明的寶寶為了省力，自然不願意再費力吸吮媽媽的乳房，對媽媽親餵產生抗拒，這就是所謂的「乳頭混淆」。

寶寶吸奶123　正確律動有助發育

一般情況下，寶寶吸吮媽媽乳汁時會有一定的律動感，剛開始是張大嘴巴，包覆媽媽乳房的「含乳」動作；接著舌頭如波浪般運動，用力「吸吮」出乳汁；最後則是「吞嚥」，舌根上抬，讓乳汁和唾液混合後慢慢吞下肚。

寶寶吸吮乳汁的律動和節奏。（圖片提供／麗嬰房）

正確地吸吮奶水，不僅可幫助寶寶口腔和臉頰肌肉發展，還可以減少口腔變形、齒列不正的情形，但乳頭混淆卻可能讓寶寶養成錯誤的吸吮習慣，影響發育。而且，媽媽也會因寶寶直接吸奶的頻率下降，奶水分泌量自然減少，導致母乳哺育期提早結束。

寶寶吸吮母乳可刺激乳腺暢通，持續泌乳。而寶寶瓶餵時也應像吸吮媽媽乳房一樣，以減少乳頭混淆、泌乳減少和哺乳期縮短的情況。

避免乳頭混淆　奶嘴選擇有「3不」

解決乳頭混淆的關鍵在於奶嘴的正確選擇，必須掌握「3不原則」，包括：奶嘴的材質不宜太軟、奶嘴的孔洞不要太大、奶嘴口徑寬度不要太窄。寶寶在吸吮媽媽乳房時，舌頭必須呈現波浪般地蠕動，不斷地擠壓，用力氣才會讓乳汁流出來，而過軟的奶嘴、或奶嘴孔洞太大，以致寶寶吸起來太輕鬆，就會產生乳頭混淆，讓寶寶出現排斥吸吮媽媽乳房的現象，而且孔洞大也容易造成寶寶嗆奶的危險。至於奶嘴奶瓶口徑的寬度，則建議與媽媽的乳房相似，讓寶寶瓶餵時就會像吸吮媽媽乳房一樣，可減少乳頭混淆的情況。透過正確的奶嘴選擇與哺餵方式調整，則可延長母乳哺餵期。

華人健康網 記者黃曼瑩／報導