沐浴乳番梘邊個好？對皮膚大不同

網路上過一段時間總是會出現不要使用沐浴乳的文章，內容總是會提到因為內含界面活性劑，會傷肌膚之類的…。不過不是所有的界面活性劑都對皮膚造成傷害，但也不會有人會為了這二、三百元的東西花大錢去檢驗，所以對用沐浴乳還是番梘還是一知半解。

沐浴乳好還是番梘好，一直以來其實都有兩派說法，今天不是要來叫大家只能二選一，只是替大家找了一些資料分析，來看看什麼種類的肌膚應該使用哪種比較好。

有機番梘派

笑哥現在洗澡用的是有機番梘（英國有名博士牌）而不是使用沐浴乳，就我使用過後的心得是，本人的肌膚比較適合番梘，自從用了番梘後背部再也沒長痘痘，洗完澡後也不會有沐浴乳洗完後的乾澀感。雖然番梘和沐浴乳比，價錢略貴一點但肌膚變好，我覺得貴一點都值得。

沐浴乳派

沐浴乳會取代番梘變成洗澡商品的主流，不外乎（1）方便（2）香（3）外觀美。若你身體肌膚是油性或是有體味的人就建議使用沐浴乳，因為沐浴乳相較於番梘起泡力強很多，也代表著油脂會被洗得比較乾淨，但要注意自己是本來油性肌膚還是過度乾燥造成的外油中乾。

如果是外油中乾，使用清潔力強的沐浴乳反而會讓背部更容易長痘痘。背部容易長痘痘的人，盡量使用橄欖油製溫和番梘，每天要更換貼身上衣，並擦舒爽潤膚乳鎖水喔！沐浴乳的香味和番梘比，就是香很多和夠持久，難怪在英國十人中有八人都用沐浴乳(笑)。

敏感肌膚適合哪一種？

但若是有異位性皮膚炎（皮膚有狀況）的朋友和小嬰幼兒，就建議使用番梘，因為固體番梘沒有像沐浴乳添加那麼多化學物質，自然就不會對肌膚造成過大負擔。若要選擇番梘，笑哥建議是使用植物性橄欖油製造而成對肌膚最好。番梘的另一個好處是環保，少了沐浴乳的外包裝對地球就少了很多負擔，所以也愈來愈多人在提倡改用番梘。

不管你比較偏愛哪種，最重要的根本是去檢視自己的肌膚到底是屬於哪類型，而不要一直使用其實是會讓肌膚惡化的商品。笑哥也是在因緣際會下（朋友送的禮物）開始使用番梘，卻意外發現自己適合番梘。會寫這篇，是想讓大家更了解沐浴乳和番梘的差異性及身體膚質，最後天冷了，洗完澡千萬別忘了擦乳液滋潤身體喔！

圖文提供／美忍者我是笑哥