材料:

日本蕃薯        1磅

鹽                   半茶匙

蜜糖                2湯匙

黑芝麻            適量

調味醬汁:

黃糖                1湯匙

生抽                2茶匙

味啉                1湯匙

水                    1.5湯匙

做法:

1. 蕃薯不用去皮,原條沖水及刷洗乾淨,切小件係加半茶匙到清水中浸水10分鐘;

2. 用廚房紙抹乾蕃薯水份,黑芝麻白鑊以慢火炒香,調味醬汁預先拌好備用;

3.  熱鑊下1湯匙油,以中小火略煎蕃薯至金黃色,加蓋轉小火焗煮10分鐘(中途要反轉蕃薯煎另一面),焗煮後打開蓋用筷子插入測試蕃薯是否已腍)轉中小煎至每面(除皮部分)金黃色;

5. 倒入拌好的醬汁,炒勻蕃薯每面沾滿汁液,轉中火煮至汁液差不多收乾,轉小火分別加入黑芝麻和蜜糖拌勻,即可上碟食用。


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