壹時 Yesnews

女孩們，妳們是否也有過這樣的時刻？白天在外努力做好工作、堆滿笑容，到了夜晚卻輾轉反側，難以入眠TˇT 無論是生活中的瑣事、工作上的壓力，還是感情的煩惱，都讓我們心力交瘁（淚奔）真的好想要舒服的放鬆啊！！不妨來試看看LAM...

夏天到了，是時候讓自己徹底放空、享受悠閒的假期了！但在陽光下放鬆的同時，肌膚也需要細心呵護～NAFU LIFE 賦活青春禮盒就是你出遊放空的最佳神隊友！超級明星商品 1+1保養系列讓你的肌膚在陽光下依然年輕有光彩～不用瓶...

夏天到了～油肌女孩們是不是每天都在煩惱脫妝和冒痘痘呢？今天小編要來介紹幾款網友親自實測過的抗汗底妝神器！真的是夏日油肌的救星（撒花）這些底妝產品不僅能持妝一整天，還能讓你在爆汗的情況下依然保持完美妝容，再也不用擔心粉刺和...

夏天來了～為了展現完美體態，要開始執行油切計畫！但在168斷食法的過程中，挨餓時間過長，想吃又怕胖？做完有氧運動之後，內心卻想要大口吃東西，但又會把好不容易消耗掉的熱量補回來，該怎麼辦？ 【獨家】中職韓國啦啦隊員－...

當談及美式早餐，腦海中浮現的絕對少不了那香脆的培根、焦香的薯餅吧（擦口水）但誰說美味與健康之間永遠是對立的！今天小編帶來了最美營養師張語希所推薦的五大美式早餐選擇，不僅讓你輕鬆享受美味，還能掌握大卡數，助你實現瘦身的目標...

擁有一張水嫩透亮的肌膚一直是很多女生的夢想，特別是在亞洲，美白肌膚更是比較受歡迎。大家都知道，韓國的女性都長的很白皙透亮名，而他們的美白飲食習慣也是備受著很多關注。小編今天就和SIS們分享這些飲食習慣，以及如何將它們融入...

轉眼間已經又要賞月、吃烤肉了！每年不可少的月餅也該出馬～而這回不只是各大飯店都出了自家的設計，許多蛋糕店、甜點店更是創意十足唷♡一起來看看今年有哪些選擇吧！ （持續更新ing～～） LadyM MOONGLOW中秋月...

SIS們是否也在開心的吃完了大餐之後，才擔心自己身上的肉肉又胖了一斤呢？今天就來不欌斯分想幾個～吃完了高熱量大餐之後的補救應對方法吧～ 麻辣鍋 和朋友吃完了麻辣鍋，可以到超商買一瓶優酪乳來喝，優酪乳當中含有許多益生菌...

夏季已經來臨，台灣如此潮濕又悶熱的氣候，脖子、臉部、腋下都會瘋狂出汗（擦）雖然流汗是好事，但如果有味道就很難讓人留下好印象了>< 今天小編就來教教各位該如何減輕腋下飄出臭味的技巧，順便加碼推薦幾個好用的體香膏...

澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲，熱愛健身和戶外活動的她，一向給人相當健康外放的形象，然而身為知名模特，除了維持身材體格之外，常常需要在臉上上妝，皮膚管理也非常重要，但是她就曾深受肌膚過擾很...

2022年末到來，一連串的朋友聚會、尾牙、派對超級多！SIS們的腸胃有開始抗議了嗎><？今天就讓小編來推薦一款女神們大力跑趴、努力工作，卻依然維持自然好氣色的秘密法寶～尤其最近天氣寒冷，增強抵抗力也可以靠「它...

減肥這一條路真的很難走，一直走都看不到一個明亮的終點。很多人都會想要輕鬆減肥而選擇吃減肥藥，可是吃減肥藥對身體其實都不太好～ 所以現在小編想要跟SIS們分享幾個好食物，因為這些吃了不但沒有負擔，也可以愈吃愈瘦喔～是...

SIS們仔細看看你的抗老、美白保養品裡，有最受歡迎的活性成分－維他命C嗎？其實維他命C可不只是只用身體需要，因為它不僅可以刺激膠原蛋白的生成、幫助膨潤皮膚，還能使膚質更光滑！同時還可以增加防曬霜的功效耶（撒花）今天就來推...

炙熱夏天就到了，冬天那些拿來遮小腹的寬鬆舒適衣服也都不能穿了啦TˇT小編天天看著IG上的網美到處打卡吃好料，口水都流到鍵盤上了！正當拿起手機要點餐時，低頭看看自己因久坐、長期沒排便的小腹寶寶...就默默地嘆氣流淚（哭）自...

澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲，熱愛健身和戶外活動的她，一向給人相當健康外放的形象，然而身為知名模特，除了維持身材體格之外，常常需要在臉上上妝，皮膚管理也非常重要，但是她就曾深受肌膚過擾很...

很快的就來到八月底了～下個月就要迎接中秋，隨著疫情減緩，終於也能夠開始和朋友約出來見見面，吃吃飯了！在這個佳節應該也不少SIS會到男友家中拜訪吧？ 然而送禮也是一門學問，今天要和SIS們分享的就是如何在中秋節送上合...

你是否有以下的經驗：碰到壓力大時，容易緊張，於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕；還有憂鬱的時候，就想大吃一頓，吃到好吃的食物，立刻引發濃濃幸福感；為什麼會這樣呢？其實，可能是「腸腦軸線」失衡。透過適度營養補充，養好腸道，就有益於腸...

近十年來，韓流強勢從席捲整個亞洲到成功打入歐美娛樂圈，從KPOP的大勢偶像到熱播韓劇中的女神，一直都是許多女孩們喜歡效仿的對象。而韓式的保養法與皮膚管理也一直都是萬眾矚目的焦點，從蝸牛黏液、蜂毒到海帶面膜，韓式皮膚保養程...

「翻叮」食物唔好大家都知道，奶粉都一樣！原來奶粉製造過程時不斷重複高溫處理，會破壞免疫營養！奶粉點先可以鎖住免疫營養呢？市面上隻隻奶粉都一定有最優質營養？錯！識揀就要揀「一次成粉」同來自安全產地的奶粉！ 為了滿足寶寶營養...

秋冬又到了過敏大爆發的季節，症狀總是反覆發作無法根治好難受，想找出過敏原，卻不知如何下手，檢測項目數十、上百種，洋洋灑灑一長串，報告每個字拆開都認識，組在一起就變籤詩好難懂，最新一季《華人健康網》健康調查局「自己的健康自...

疫情發燒，許多民眾因為外在環境的影響，產生許多壓力，部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福，日本營養師松田真紀，提供3種能夠提升精力，也能健體的營養素及食材，其中包括維生素D、色胺酸等。同時，推出3...

季節變化、空氣污染，都是過敏容易好發的危險因子！在常見的過敏疾病當中，氣喘除了受到外在環境影響容易誘發，其實，氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示，想要預防過敏，可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期，分別在產前、產後做好保養...

小小益生菌除了增加免疫力，竟還能護肝？談到益生菌，通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出，由於腸道有「第二大腦」之稱，益生菌可以藉由重整腸道菌群，再透過腸腦軸線影響情緒而減緩憂鬱的症狀；近期...