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最新研究顯示:科技可減輕工作壓力、提升生產力!


很多人說科技能提升生產力,然而實際應用上卻會因為種種原因,例如不熟悉操作、程式出錯、程式未能配合工作流程等,令科技不但未能提升生產力,反而增加了工作量。近日 Dell 與神經科技公司 EMOTIV 合作進行了一項名為 B...
HKITBLOG / 2021-03-05

冬天就是要吃鍋!日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」...


身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下,即使是藥膳,我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿,甚至...
華人健康網 / 2021-03-01

今次哪裡不同了—下


上篇文章提到一些科技領域投資項目所出現的現象與昔日泡沫情況相似之處,今篇文章想討論一些更深入的觀察。爆破後的餘生多數泡沫只有一次光煇,炒到高位爆破後就沒有下次,俗稱「炒濃」。觀察一下,2017年比特幣升過10,000美元...
取之有道 - 止凡 / 2021-02-18

肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶!遠離「失代償」肝硬化,搶救脂肪肝5要訣

華人健康網 / 2021-02-09
脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目,發現自己有脂肪肝需要緊張嗎?脂肪肝屬於內臟脂肪,甚至比體重更能真實反映肥胖狀況,事實上,包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等,都是脂肪肝的主要成因。尤...

【親子專訪】《狂舞派》演員劉敬雯 藉街舞教兒童學輸...


 街舞是青少年玩意?這種街頭藝術近年成為兒童界新潮流,小朋友在舞台上battle,在激鬥中燃起自信。資深舞者劉敬雯(Lydia)數年前執教鞭,教小朋友通過街舞表達自己。Lydia不只教舞技,更著重灌輸人生價值觀。 Lyd...
親子頭條 / 2021-02-09

放假就真的放假?


內地僱主迫員工放假帶電腦,員工拒絕後被炒,告僱主後勝訴獲賠廿幾萬。這新聞都幾得意,香港打工仔都好難不感慨。22萬,不知算多還是少,但至少是一個象徵性意義,僱主不是為所欲為的。報導中的事件發生於上海,印象中我無聽見香港有類...
取之有道 - 止凡 / 2021-02-06

減內臟脂肪遠離三高有妙招!研究:每天至少10克水溶...


肥胖是萬病之源,而內臟脂肪是危害人體健康的元凶!內臟脂肪超標對身體的危害不容小覷,容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身,究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢?根據一項外國研究指出,每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物,像是燕麥、柑...
華人健康網 / 2021-02-04

女生最愛這3種性愛姿勢快速高潮!性愛教官欣西亞:別讓屁股像倫敦鐵橋垮下來

華人健康網 / 2021-02-04
性高潮是夫妻愛愛過程中的最高音!根據統計,大約只有3分之1的女生在愛愛時會達到高潮,女生性高潮真的有這麼困難嗎?還有女生與男生對高潮的感受有什麼不同?女生如何透過喜歡的性姿勢快速達...

7顆肺癌腫瘤攻佔腦部 婦人靠雙標靶組合延命有成


晚期肺癌也有救!1名75歲婦人平日生活習慣良好,因莫名持續胸悶、呼吸困難和頭暈就醫,意外發現晚期EGFR基因突變型肺癌,肺部腫瘤多到數不清,且腦轉移腫瘤多達7顆,病況相當嚴重。幸好,婦人在醫師建議下接受雙標靶治療,3個月...
華人健康網 / 2021-02-04

防猝死!留意身體發出5大警訊,得舒飲食+地中海飲食...


在猝死前,身體常會發出不適症狀的警訊,因此,在日常生活中,要多加留意這些猝死前的警示徵兆,才能避免猝死的發生。 <警訊1>心跳加速、頭暈 引發猝死的原因多,有些疾病會出現徵兆,有些則很難察覺。不過,振興醫院心臟內科遠...
華人健康網 / 2021-02-04

Howard Marks籲價投者反省


近年科技股甚至Bitcoin狂升,反觀傳統價值投資者成績相當失色,坊間出現了價值投資與成長型投資的爭論。Howard Marks(HM)最新給Oaktree基金的備忘錄提到此事,點出了核心問題,亦指出價投者的應有方向。內...
取之有道 - 止凡 / 2021-02-04

【外國調查】家務總是媽媽做?家長憂疫下被定型

親子頭條 / 2021-02-03
父權社會對「男」及「女」都有根深柢固的既定印象,尤其亞洲國家特別明顯。英國最近就家庭角色及家務分工進行一項調查,原來外國媽媽正擔心家務分工不平衡會造成子女對性別定型。一項英國調查表...

她產後做凱格爾運動,竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆...


產婦最頭痛的是產後出現頻尿、急尿、尿失禁,以及陰道鬆弛等窘況。一般會試著做骨盆底肌運動,即凱格爾運動,希望可以獲得改善。但是,有的人卻因用力不當,甚至導致症狀更嚴重。婦產科醫師提醒,現在可以透過「生理回饋骨盆底肌訓練」,...
華人健康網 / 2021-01-21

難纏膏肓痛,害肩頸僵硬、手指麻!小心這些肌肉、神經...


冬天天氣冷,久坐在椅子上拼命滑手機、打電腦,長期姿勢不良,加上肌肉、神經緊繃,不少人紛紛出現肩頸痠痛,甚至連帶上背肩胛骨內側的膏肓痛,除了痠痛,也偶有麻木感。常聽別人所說「病入膏肓」,是指病症無藥可治,但是膏肓痛已經是現...
華人健康網 / 2021-01-20

【親子醫健】中醫推拿助ADHD降焦躁 爸媽必學防疫...


不少兒童被診斷為「專注力失調及過度活躍症(ADHD)」患者,除了影響他們的學習能力,更為社交生活帶來林林總總的障礙,同時令照顧者心力交瘁。香港催眠輔導中心註冊中醫師胡凱淋與言語治療師合作,結合中醫理論及言語治療,為患上A...
親子頭條 / 2021-01-18

失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調!睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

華人健康網 / 2021-01-16
你也有這樣的經驗嗎?在床上翻了好幾個小時,就是睡不著,隔天變成「熊貓眼」;或是睡眠中多次醒來,就很難再入睡,感覺心好累啊!人的一生中有3分之1的時間是睡眠,但是,仍然有許多人每一天...

生活工作壓力大,眼睛拉警報!眼睛灼熱、紅腫癢…淚膜...


近來大家日夜緊盯新型冠狀病毒疾病(COVID-19,下稱武漢肺炎)疫情消息,對於眼部的防護也特別關注。近期眼科門診發現許多民眾因眼睛紅腫、乾澀、灼熱刺痛來求診。「醫師,為什麼我的眼睛經常覺得乾澀、有灼熱感,甚至有時候像兔...
華人健康網 / 2021-01-14

4個月近視狂飆1300度,竟是白內障惹禍!20歲後...


白內障不是老人專利,門診發現已經年輕化,尤其20歲後近視突然飆升,更要慎防白內障上身。1名40出頭男子,兩年前左眼視力開始急遽下降,工作看電腦的距離越來越近,兩年下來已經嚴重到要貼到螢幕前,才能勉強看到內容,4個月內度數...
華人健康網 / 2021-01-11

無聊研究系列: 玄奘法師印度回國記 (一)古印度...


 (疫症肆虐,不能到處跑,因作無聊研究,在人造衛星圖片中描繪唐代玄奘法師印度學佛後回國的路線,篇章頗長,分段上載,讓大家也可嘗試在電腦衛星圖片中突破蝸居,遨遊古今中外。)  1.    簡要  公元643年(唐貞觀十...
林超英 / 2021-01-06

【科學實證】爸爸偏心女兒?!原來係大腦作怪

親子頭條 / 2020-12-30
俗語說,「女兒是爸爸前世情人」,許多爸爸對女兒較親密,但對著兒子就另一款面孔。有研究表明,爸爸對女兒的需求更敏感,是因為大腦「作怪」。 美國心理學會進行一項研究,了解52個爸爸對待...

Windows 更新、管理員最憎!58% 受訪者稱...


相信大家都會常常見到微軟針對 Windows 進行更新,如果是個人電腦來說,更新可能只是需要佔用一點時間即可完成!但對於一間公司的 IT 管理人員,要針對大量的電腦進行 Windows 的更新工作是十分麻煩的,所以某些公...
HKITBLOG / 2020-12-26

眼前有黑點閃電,飛蚊症早報到!高血壓、糖尿病防中鏢...


俗話說:「醫師怕治嗽、起厝怕抓漏」,或許西醫對久咳不癒會感到頭痛,然而對於眼科醫師來說,「飛蚊症」是眼科疾病當中病程變化大、可大可小,並且會造成醫病關係非常緊張的症狀。飛蚊症真的像咳嗽一樣難治嗎?飛蚊症可以治癒嗎?華人健...
華人健康網 / 2020-12-23

年過40視茫茫!小心被老花眼盯上


人未老,眼先衰!張先生從小就對自己的眼睛引以為傲,即使不戴眼鏡,視力也有1.0,但是過了40歲之後,用電腦或看公文都覺得越來越模糊且容易疲倦,就醫才知道自己年紀雖輕,卻已被老花眼盯上了!眼科醫師表示,一般人在40歲後會漸...
華人健康網 / 2020-12-22

近視突然飆升千度 小心白內障提早報到!


半年內突然近視度數增加千度,竟是白內障找上門!1名45歲男性,因為眼花至眼鏡行配鏡,但都配不出清楚度數,矯正後視力僅有0.3,就醫檢查才發現右眼近視由1000度升至1200度,左眼由1000度飆升至2400度,雙眼都出現...
華人健康網 / 2020-12-22

【網絡陷阱】兒童色情罪案急升9成 社工教爸媽4招預...


疫情下,中小學生轉為網上學習,使用網絡的時間多了,不法分子有機可乘,今年兒童網絡色情罪案較去年同期急升近9成,令人關注。家長和小朋友應防患未然,資深社工就教家長4招預防,萬一小朋友不幸收到色情圖片和短訊,家長也可以識得如...
親子頭條 / 2020-12-22

網購騙案 中招實錄


近日身邊一位朋友遇到網購騙案,了解過詳情後,感覺應該分享一下,只有讓更多人關注,才能讓這類網購騙徒無從入手。事源朋友於網上購買兩部平版電腦給小朋友,那是小童版,原價每部$468,一個facebook專頁售$350。由於朋...
取之有道 - 止凡 / 2020-12-13

Ellen page變性論男女分辨,投資別吹毛求疵


日前,電影《潛行凶間》(Inception)女主角,加拿大女星Ellen Page宣布變性,由女人變性為男人,更改一個男性名叫Elliot Page。這消息成為城中熱話,小弟也借機看看資料,了解一下男女定義上是如何分辨,...
取之有道 - 止凡 / 2020-12-08

【電子危機】下一代智商首降低 法專家警告原因是……

親子頭條 / 2020-12-07
長期使用電子產品對健康有害,但會影響到什麼程度呢?法國科學家指出有機會降低智商!法國神經科學家德斯穆格(Michel Desmurget)最近出版《數字白癡工廠》(The Digi...

女人,學著多愛自己一點! 喘口氣,來一場淨化身心的...


現代女性壓力山大,工作常常熬夜加班,面對職場上的爾虞我詐,回家還得面對婆媳問題、管教小孩的甜蜜負擔,很難有一個喘息的空間。長期累積下來,身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定,代謝不順暢導致身體廢物越積越多,開始覺得這酸那痛,...
華人健康網 / 2020-12-05

別只相信官方所說!小心駭客釣魚詐騙


隨著今年邁入5G新世代,加上疫情時代的網路威脅下,駭客更頻繁透過各種以假亂真的手段企圖從中牟利,如前陣子發生「包裹已到,請查收」釣魚詐騙簡訊,使受害者網路銀行瞬間遭轉出近萬元等案例,顯見防範釣魚詐騙是民眾必須留意的重要課...
HKITBLOG / 2020-12-04

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