壹時 Yesnews

近日越來越有冬天的氣息啦～各地都低溫特報，冷冷的冬天怎麼過最有感？當然就是要和三五好友一起吃火鍋呀！但是減肥中的SIS該怎麼辦？今天小編就要來大家怎麼聰明吃火鍋～就算是想要瘦身的SIS也不用怕胖，可以安心吃了！ 湯底可...

隨著加拿大再一次進入冬令時間，白茫茫的冬天正式降臨 Winnipeg，也是甜魔媽媽在這邊過的第三個冬天（兩兄妹及爸爸則是第二冬），興奮度減了不少，說真的不知幾懷念夏末、秋初的時光！溫哥華 Day 1-2 遊記過後，也來一...

前陣子為了減肥，金世正特別在個人Youtube頻道拍攝了瘦身Vlog，大方分享自己的瘦身秘訣，並成功在23天內瘦下5公斤！女神級瘦身方式是什麼呢？一起來看看吧！ ＃把握機會多動多走路 她和經紀人在影片中有討論...

有誰還不知道最近超夯的「黑馬小花」趙露思！！161公分的她，現在只有39.5公斤耶？！不過剛出道的她可是常常被笑「嬰兒肥」TˇT 是花了好大的心力才擺脫肉肉臉～現在揪讓我們一起來看看她的7日減脂菜單吧！ https...

常常嘴饞的小編，老是拿著一包洋芋片趴趴走TˇT 有沒有吃了也不怕胖的小零食啊（吶喊）今天就來推薦楊丞琳愛不釋手的3樣小零食，吃完正餐還管不住嘴巴的時候也不會太罪惡呢！ https://www.instagram.com...

SIS們的暑假要去哪裡玩？小琉球、綠島還是澎湖？哎呀～太遠啦！像小編這種上班族，只剩週末就是不能跑太遠啊TˇT 別擔心！黑松現在於大稻埕打造一間「airC&C」潮流風格民宿，走到哪都是拍照打卡點，讓你一秒出國度假...

就算現在還是戴著口罩，但SIS們的唇色可不能忽略呀！當你喝水、吃小零食時，說不準男神正在看著你耶（羞）想要在光線照射下，營造水面般亮澤閃耀的水嘟嘟唇嗎？那就一起來看看RMK 全新 「LIQUID LIPCOLOR」水亮透...

ＳＩＳ在減肥、飲食控制的時候，總是餓得痛苦、一天到晚肚子咕嚕咕嚕叫，卻還要催眠自己「餓肚子就是瘦的徵兆」？？其實吃得太少，雖然一開始體重掉很快，但也很容易迎來停滯期，甚至是復胖反彈！吃太少會有什麼缺點呢？先來看看以下八個...

炙熱夏天就到了，冬天那些拿來遮小腹的寬鬆舒適衣服也都不能穿了啦TˇT小編天天看著IG上的網美到處打卡吃好料，口水都流到鍵盤上了！正當拿起手機要點餐時，低頭看看自己因久坐、長期沒排便的小腹寶寶...就默默地嘆氣流淚（哭）自...

趁著週末，簡單補記一下早前復活假的小出遊--- 2日一夜 Rubber Ducky Resort and Campground 小旅行，也是一次與昔日城市旅行、staycation 模式很不同的體驗！😎出發當日是 Eas...

ＳＩＳ的房間長什麼樣子呢？房間可以顯露出一個人的內心狀態，乾淨舒心的寢室，才能夠給予內心最大的紓壓效果唷！今天跟大家推薦五款，房間內必備的療癒家居品～ ＃CUOL 親膚枕頭 暖灰棕的外觀，沈穩花紋造型，不管是白天...

各位SIS們都懂減肥之路有多困難吧！除了少喝含糖飲料、少吃糖果、零食之類的東西，甚至連水果都不能太放肆地吃TˇT不過其實大部分的水果都富含維生素、纖維素等營養，只要小心挑選種類，多吃一點增加飽足感也是ok的喔！一起來看看...

果汁那麼甜，竟然能減肥？！SIS是不是都認為果汁糖分超高不敢碰！但你知道把早餐換成果汁，其實對減肥超有效又不復胖耶！日本的女皇藤井香江，就利用「早餐果汁減肥法」，不運動、不禁食，35歲照樣瘦20kg唷～一起來看看怎麼做的...

ＳＩＳ們都知道減肥就是少吃油炸多運動，但這五個禁忌是「想減肥的人更容易犯的錯！」趕快來看看到底是哪些事情吧～ ＃不要量體重 沒想到不能量體重！？那要怎麼督促自己呢？其實是不建議「每天」量體重～因為身體水分、經期荷...

半夜突然好想吃罪惡食物，但吃了一定會發胖怎麼辦～～其實不同種類的食物，都意涵著體內缺失某種養分！所以只要補充那份營養，就不會嘴饞了，一起來看看吧～ ＃想吃巧克力怎麼辦 身體有可能是缺少「鎂」！可以吃堅果、海帶、菠...

黎姿曾是不少人心中的女神！而今年她將會踏入51歲了！今年已過半百實在讓人驚訝！而她一向都非常注重護膚，即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法~近日更分享自己的飲食秘訣呢！ https://ww...

看到開工這兩個字還是忍不住嘆氣的你，小編懂～～上禮拜的這時候我還在嗨呢！不知道開工已經第二天的你，今天過得如何呢？跟小編一樣還在憂鬱的SIS們，今天就來看看「收心 5 妙招」！迎接2022新生活～ #寫下最重要的三...

嚟到疫情嘅第3年，香港人最怕已經唔係「中招」，而係日曬雨淋去排隊檢測！最近又有新招大玩「全家檢疫*」，無預警下全家被隔離至少4日。所以，係時候適當儲糧，以存放2星期為目標，除咗儲糧「三寶」(即食麵、米、罐頭)之外，蔬果、...

過年總是少不了大吃美食！高熱量食物在前，總是好想吃又不敢吃～SIS們別擔心，這次告訴大家，這些食物只要搭配相對應的健康食物，就會大幅降低脂肪！！ ＃披薩＋橄欖油 乍看之下好油膩，但搭配健康天然的橄欖油其實是很常見...

沒辦法出國沒關係～日本 DON DON Donki 唐吉訶德二號店即將在1月20日於忠孝新生開幕啦！這次二號店還有著獨家四個新攤位！現做日式糰子、現烤和牛串、以新鮮水果製成的「日式大福」～哎呀小編口水都要流下來了（擦 一...

各位SIS的生活中肯定都少不了便利商店、7-11和全家吧！那你有發現，從小看到大的「小七招牌」上，通常都會有下方這些標示嗎？這是用來提醒路人這間7-11有廁所、有ATM可提款現金、有2樓座位可用餐·&mid...

近日越來越有冬天的氣息啦～各地都低溫特報，冷冷的冬天怎麼過最有感？當然就是要和三五好友一起吃火鍋呀！但是減肥中的SIS該怎麼辦？今天小編就要來大家怎麼聰明吃火鍋～就算是想要瘦身的SIS也不用怕胖，可以安心吃了！ 湯底可...

其實想要變瘦，最重要的還是從生活中的細節著手！學會從起床開始，做出一些改變，你會發現身體慢慢出現變化，起床後做這4件事！能讓脂肪持續燃燒一整天~從生活中的習慣中變瘦吧！ #起床後喝一杯暖水 早上喝一杯暖水的話，就...