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ＳＩＳ在減肥、飲食控制的時候，總是餓得痛苦、一天到晚肚子咕嚕咕嚕叫，卻還要催眠自己「餓肚子就是瘦的徵兆」？？其實吃得太少，雖然一開始體重掉很快，但也很容易迎來停滯期，甚至是復胖反彈！吃太少會有什麼缺點呢？先來看看以下八個...

炙熱夏天就到了，冬天那些拿來遮小腹的寬鬆舒適衣服也都不能穿了啦TˇT小編天天看著IG上的網美到處打卡吃好料，口水都流到鍵盤上了！正當拿起手機要點餐時，低頭看看自己因久坐、長期沒排便的小腹寶寶...就默默地嘆氣流淚（哭）自...

追劇耍廢最愛吃小零食了！但外面一堆鹹零食不只胖還超油TˇT再這麼吃下去真的會被殺掉啊（哭）來～今天就來認識下，來自高雄最新的潮流休閒食品品牌「Maggie’s」所推出的新產品！8款涮嘴口味，上等鮪魚肉顛覆傳你...

ＳＩＳ的房間長什麼樣子呢？房間可以顯露出一個人的內心狀態，乾淨舒心的寢室，才能夠給予內心最大的紓壓效果唷！今天跟大家推薦五款，房間內必備的療癒家居品～ ＃CUOL 親膚枕頭 暖灰棕的外觀，沈穩花紋造型，不管是白天...

各位SIS們都懂減肥之路有多困難吧！除了少喝含糖飲料、少吃糖果、零食之類的東西，甚至連水果都不能太放肆地吃TˇT不過其實大部分的水果都富含維生素、纖維素等營養，只要小心挑選種類，多吃一點增加飽足感也是ok的喔！一起來看看...

《社內相親》SIS們去看了沒！看到這些俊男美女在職場上的樣子，不禁會開始幻想自己在職場的樣子吧？又或者你正好是職場菜鳥，想給上司主管與同事們留下好印象？除了穿搭，其實妝容也是一大學問呢！一起來看看女主角金世正的妝容攻略，...

ＳＩＳ們都知道減肥就是少吃油炸多運動，但這五個禁忌是「想減肥的人更容易犯的錯！」趕快來看看到底是哪些事情吧～ ＃不要量體重 沒想到不能量體重！？那要怎麼督促自己呢？其實是不建議「每天」量體重～因為身體水分、經期荷...

半夜突然好想吃罪惡食物，但吃了一定會發胖怎麼辦～～其實不同種類的食物，都意涵著體內缺失某種養分！所以只要補充那份營養，就不會嘴饞了，一起來看看吧～ ＃想吃巧克力怎麼辦 身體有可能是缺少「鎂」！可以吃堅果、海帶、菠...

走簡約又療癒風格的無印良品MUJI，除了生活物品、美妝之外，MUJI的日式風格的零食、甜點、料理包都讓人愛不釋手呢（擦口水）除了能直接吃，今天小編就要來介紹MUJI自家官網推出的「花式」懶人下午茶！ #年輪脆餅乾 ...

黎姿曾是不少人心中的女神！而今年她將會踏入51歲了！今年已過半百實在讓人驚訝！而她一向都非常注重護膚，即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法~近日更分享自己的飲食秘訣呢！ https://ww...

看到開工這兩個字還是忍不住嘆氣的你，小編懂～～上禮拜的這時候我還在嗨呢！不知道開工已經第二天的你，今天過得如何呢？跟小編一樣還在憂鬱的SIS們，今天就來看看「收心 5 妙招」！迎接2022新生活～ #寫下最重要的三...

嚟到疫情嘅第3年，香港人最怕已經唔係「中招」，而係日曬雨淋去排隊檢測！最近又有新招大玩「全家檢疫*」，無預警下全家被隔離至少4日。所以，係時候適當儲糧，以存放2星期為目標，除咗儲糧「三寶」(即食麵、米、罐頭)之外，蔬果、...

年假快放完了，你也跟小編一樣想繼續每天在家都宅著吃東西不運動嗎XD？好啦～我們減肥下禮拜再開始啊！以下這五個易瘦小習慣，學起來～就能繼續耍廢不發胖囉！ #把健康的食物放在容易取得的地方，不健康的食物收進深處 你都...

沒辦法出國沒關係～日本 DON DON Donki 唐吉訶德二號店即將在1月20日於忠孝新生開幕啦！這次二號店還有著獨家四個新攤位！現做日式糰子、現烤和牛串、以新鮮水果製成的「日式大福」～哎呀小編口水都要流下來了（擦 一...

各位SIS的生活中肯定都少不了便利商店、7-11和全家吧！那你有發現，從小看到大的「小七招牌」上，通常都會有下方這些標示嗎？這是用來提醒路人這間7-11有廁所、有ATM可提款現金、有2樓座位可用餐·&mid...

一下定決心減肥之後，這件事就成為我們一生的志業～SIS們是不是常常對減肥感到很疲勞，甚至有點逃避這件事呢？今天就讓我們從最簡單達成的小習慣開始，讓SIS們無痛減肥吧！ ＃設定目標體重 凡事都要看得到終點才會願意前...

其實想要變瘦，最重要的還是從生活中的細節著手！學會從起床開始，做出一些改變，你會發現身體慢慢出現變化，起床後做這4件事！能讓脂肪持續燃燒一整天~從生活中的習慣中變瘦吧！ #起床後喝一杯暖水 早上喝一杯暖水的話，就...

過去的一個多星期，甜魔媽媽及Chloe妹妹都在加拿大渡過了第一個生日！由於兩母女的生日只隔8天，忙碌生活下慶祝內容也算相近，今篇也就一起記錄下來了～ 首先，太太太感謝老公在暫時不能揸車的情況下，在8月24日也超用心的準備...

打完新冠肺炎疫苗後，一般人會出現肌肉酸痛、疲倦、發燒、頭痛，前一陣子也聽聞有人會掉髮，不過近來還有傳出更奇特的現象，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？到底怎麼一回事呢？胸腔重症名醫曝，可能是「心理層面」的「報復性的吃吃喝...

水果加工製成的水果乾，感覺較天然，而且吃起來又方便，家長視之為小朋友健康零食。消委會最新研究測試了市面上6類共31款預先包裝水果乾，發現全部樣本均屬「高糖」食物，小朋友隨時攝入過量糖分，增加健康風險！家長可為小朋友選擇評...

如果妳以為女星是一定不會發胖的那妳可就錯囉～螢光幕前所看到的那些身材永遠保持在最佳水平的女藝人們，背後不曉得付出了多少努力！隨著年紀增長，代謝變差，飲食控制也就越來越加重要，否則發胖也是很難避免的啊！藝人郭靜就曾有過...

由香港貿易發展局（香港貿發局）主辦的第31屆「香港書展」，將於7月14至20日（星期三至星期二）在灣仔香港會議展覽中心舉行。今年書展更同場舉辦香港貿發局「香港運動消閒博覽」及新設的「零食世界」，預計吸引超過700間展商參...

今年，第一屆「零食世界」將首次舉辦，吸引所有愛吃零食的你！「零食世界」設有6大主題，分別為「環球零食」、「朱古力及糖果工房」、「懷舊零食」、「健康滋味」、「派對時光」及「Snack Bar」，搜羅逾1000款世界各地的人...

OREO餅乾是不少女生喜歡吃的零食，而去年OREO曾公開了一張彩虹版本的餅乾引起一陣討論，但那款餅乾更在近日正式開賣！這款「彩虹OREO」，其實有著很深的意義，而因此受到不少網友搶購！ 為了響應同志驕傲月！...