壹時 Yesnews

「吃飯囉！」正當家人開心地大快朵頤時，許多癌症病友特別顯得落寞、興致缺缺，不是對菜色不滿意，而是治療引發的副作用，常常讓人食慾不振、舉筷無力。 營養師建議家屬可以幫忙準備一些醋酸味的食物或醬汁，可以刺激味蕾、開胃和增加食...

高血糖、高血脂、高血壓被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果，這是眾所周知的。 除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物也可以幫助你調理身體，遠離「三高」，三高人群趕緊學起來...

上 班族常感到唇部乾燥，中醫可舒緩。 健康醫療網／實習記者方盈絜報導 1名35歲職業婦女，因白天出差開車沒有防曬習慣，回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡，加上常常熬夜，長期下來導致唇色黯淡且乾燥，甚至導致流血現象，就醫檢...

癢癢癢不停！每當低溫來襲，全身就像長著跳蚤般乾癢無比嗎？ 可能是皮膚太過乾燥，角質代謝差，出現俗稱的「冬季癢」！ 中醫師表示，減輕皮膚乾癢和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得，每天飲用滋陰潤肌茶，可讓水分從...

口腔鬧水荒，不管喝多少開水或飲料，還是無法解渴？ 每一種體質的人都可能有口乾舌燥的困擾，尤其癌症患者最為嚴重，「口腔旱象」無法獲得舒緩，心情變差，健康也會跟著亮紅燈！ 想要終結口渴，不妨參考「人體治水專家」的建議，視體質...

頭痛不是病，痛起來要人命！ 頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......反正就是好難受，到底該怎麼辦？ 中醫師表示，如果是天氣因素容易偏頭痛，可以使用熱毛巾溫敷肩頸，平常洗頭後要馬上吹乾頭髮。 另外，飲食方...

近年演藝圈吹起一股「高齡懷孕潮」，徐若瑄、賈靜雯、范瑋琪等女星，都在今年以高齡產婦的身分產下可愛小寶貝，羨煞眾人。 現代女性晚婚、晚育的現象，眾所皆知。 為了順利成為準媽媽，專家建議可以適度補充有助打造好孕體質的補品，把...

咽喉腫痛可能是因外感風熱之邪熏灼肺臟，或肺、胃二經鬱熱上壅，而致咽喉腫痛；也可能由於腎陰不足，虛火上炎。 在現代醫學中，多見於急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等。 禁用食物：辛辣刺激性的食物、羊肉、鵝...

明明都是女生，可就是比別人少了一分女人味？ 上述問題是許多「香蕉型身材」女性的困擾，此類族群雖然身型不胖、體脂率也不高，但就是苦於沒有腰身，少了分婀挪多姿的感覺。 專家表示，「香蕉人」想要讓身段看來柔軟、更有曲線，除了適...

如果女孩子自問漂亮，卻眾裏尋他千百度，在燈火欄柵裏仍是尋不到他，便要留意自己有否找對燈火、站對欄柵。 在男女配對巿場中，只要男方有經濟能力有權有地位，便處於「正股」狀態。 相對地，女方就算多麼有財才權力美貌，恕唯心直言...

前晚半夜睡醒，有感而發，寫了一篇文章。 主要係講身體健康，就簡略文章吧！ 「身體健康」對每個人嚟講都非常重要。 無論生日祝福語、 新年祝福語都離不開呢4個字。 不過，在這繁忙嘅都市生活裡，往往會被忽略 (包括自己在內)...

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。 中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，除了加強保濕外，不妨可適度食用有滋陰補...

從中醫的角度來說，紅棗是保健養生中的一大瑰寶，全因小小的紅棗屬性偏溫，能夠讓人在食用之下慢慢調理體質，達至補血養血、補中益氣的功效。除此以外，由於紅棗含有大量的維他命A、C、氨基酸、糖類、有機酸等，因此站於西醫的角度來...

冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零。 因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」，冬季...

請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。 中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。 黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃...

母乳具有極珍貴的營養素，不僅能讓寶寶獲得完整且豐富的養分，更可提升寶寶的免疫力。此每個媽咪都希望能夠親自哺餵母乳，但是卻在哺餵的過程中苦惱於「乳汁不足」的問題，《媽媽寶寶》邀請榮欣診所營養師李婉萍，與大家分享她的催奶食譜...

【核心提示】：很多人以為腎虛只是男人的事，事實並非如此，女性一旦腎虛對身體也是會有傷害的。怎麼知道自己有沒有腎虛呢？來看看女性腎虛都有哪些症狀和調理方法吧！ 症狀1：眼瞼浮腫、黑眼圈、面色蒼白 許多女性清晨起床照...

【核心提示】：「高血糖、高血脂、高血壓」被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高，大魚大肉過量進食的結果。 除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物，也可以幫助你調理身體，遠離「三高」。 現代人生活水準提...

俗話說：「中秋過後夜夜涼。」 天氣一轉涼，食補養生儼然成為民眾共同關心話題。 中醫師表示，秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以歛陰護陽為根本，建議選擇藥膳溫補、平補，同時要睡眠充足，保持心情愉快才是王道。 （網上...

天氣轉涼，皮膚就鬧脾氣？ 正值秋季，中醫皮膚科門診發現，最近因皮膚過敏就診的民眾明顯變多，其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。中醫師提醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有...

天冷就是要進補！ 但是，為何一定要在冬天進補？ 根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。 冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒冬，以及儲備隔年身體能量的好時機，歷經數...

產後不能洗頭？ 老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內，盡量不要洗頭，避免頭痛找上門。 不過，坐月子不能洗頭，頭皮又油又癢實在令人難以忍受究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有必要？且聽女中醫怎麼說。 坐月子不能洗...

天氣驟寒，人人都想進補。 但是，中醫師提醒，進補需依不同體質做調整，中醫將人體體質大略分為5種，包括：氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者。 根據不同的體質選擇不同的食物來進補，才是最上策！在進補期間，還要嚴格控制食用...

小小豬今次要試用來自澳洲天然品牌Moogoo牛奶輕柔潔膚乳及牛奶洗髮乳。 沖涼洗頭嘅用品日日都用，真係好啱用呀～ 來自澳洲護膚天然品牌MooGoo，在澳洲有多達一千間藥房和保健產品店有售。 產品的牛乳成份性質溫和，專門...

便秘是常見病、多發病，有的人偶爾發作，有的人卻長期受此困擾。 關於便秘的危害，媒體、廣告都講得很詳細，諸如：毒素回流、口臭、痤瘡、自體中毒、誘發高血壓、心臟病、直腸癌、老年人排便用力誘發心腦血管意外等等。 便秘的主要原...

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，除了能夠使皮膚回復彈滑，促進曬後皮膚新陳代謝外，更能美白淡斑、滋養嫩膚。從中醫的角度來說，紅糖更是有效補血的食材，女性經常服用下就能夠調理血氣，令面色變得更紅潤，避免成為老氣的黃面...

正常作息加上穴位按摩，憂鬱不上身。 健康醫療網／實習記者方盈絜報導 1名28歲上班族，過去最喜歡和朋友聚餐聊天，但近來卻常常只想一個人待在家裡，不但不想講話，胃口也變得很差，甚至工作都無法集中注意力，做事情都提不起興趣...

秋涼時節，經過中醫調理可以免除皮膚乾燥。 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 60歲的林先生是一位工程公司的管理人員，雙手發紅、嚴重脫皮屑超過十年，讓他十分困擾，試過各種療法，甚至戴著手套睡覺，都未能治癒，雙手幾乎天天都在...