壹時 Yesnews

相信大家從吃菜不無聊！一起來補齊各色蔬果的營養價值～都已經學會要怎麼吃蔬果才能吃的均衡又有效～今天小編要來跟大家分享的是，如果想要提升效率、保持專注力，該怎麼吃比較好呢？ 提升專注力的營養素 不同的維他命和礦物質...

相信不少女生都跟小編一樣，隨著年齡漸長，擔心自己的外表看起來不再年輕了！而其實不少明星她們的外表看起來，往往比真實年齡小！其實關鍵就在於這幾點，趕快學起來吧！ 1.潔膚 潔膚是一個重要的護膚步驟！記得...

↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦～每週上線，一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 夏天就快要到啦～SIS們一定有的困擾就是豔陽高照真的超級傷肌膚！！就算每天擦乳液...

年紀有番咁上下，一般「妹妹仔」級別嘅護膚品真心零效果。一年嘅疫情，我就懶足一年...到醜婦終須見家翁嘅農曆新年喇，點都要出席少少家庭聚会（我都做過細路，係好期待大人過嚟派利是嘅心情嘅...）以前就話出去做個急救faci...

一、什麼是玻尿酸 玻尿酸又稱透明質酸(Hyaluronic acid)是一種大分子粘多醣(Biopolysaccharide)，主要由雙醣體(disaccharide):葡萄糖醛酸D-glucuronic acid及乙...

望到望到個樣有幾攰幾殘...急急腳上嚟RNC做返個Treatment先！佢哋有個皇牌療程幾正㗎！60分鐘可以幫你叉滿電！咩療程咁正？就係【水•原養肌】喇！等我Step By Step話俾大家知咩係水&b...

要皮膚靚，除咗面部護理之外，配合身體內在嘅調理都好重要，基本上我每一日都會食補品，不過上班一族邊有咁多時間燉嘢！ LHK Doux Cadeau 全新燕窩美妍凍(15包裝)，結合燕窩、玫瑰、石榴等精華，含有豐富花青素...

點先為之完美嘅皮膚？最好就係又彈又白又滑！坊間嘅護膚品，有主打美白，有主打保濕，有主打抗氧化，買買埋埋都唔知搽邊支好，咩都搽晒又好驚笠得滯生暗瘡油脂粒！有冇辦法一take過？答案係有嘅！最近我就試緊呢隻 é...

相信很多女生都很愛喝手搖飲品吧！但大家知道嗎？這些飲品大部份都是含糖量很高的飲料，每天或經常喝飲料的習慣，絕對只有壞處沒有好處！想減肥還是把它戒掉吧~戒掉後會了現超多你想不到的好處！  1.脂肪囤...

SIS們知不知道女生的經期週期除了是排卵的週期，其實還跟身體代謝的循環有關。只要能夠把握這個週期正確飲食，就可以打造出完美好氣色！ 週期一：經期前一週 經期前要注重「活血化瘀」，幫身體補充所需的營養素，身體才能夠有足...

女性如果有頻尿、漏尿的問題，總是滴滴答答…，甚至護墊包不住，還有可能散發尿騷味，真的是十分困擾，可能是尿失禁來搗蛋！婦產科醫師表示，有尿失禁的問題，表示應該要幫骨盆底肌肉做「重訓」了。但是，網路上有人教導，鍛鍊骨盆底肌肉...

相信很多女生都很愛喝手搖飲品吧！但大家知道嗎？這些飲品大部份都是含糖量很高的飲料，每天或經常喝飲料的習慣，絕對只有壞處沒有好處！想減肥還是把它戒掉吧~戒掉後會了現超多你想不到的好處！  1.&nb...

很多女生都很喜歡吃甜品，但有想過吃糖除了容易變胖外，還有很多壞處！今天這一篇就來告訴大家，為什麼你不該吃太多糖吧~ 1. 皮膚容易老化 食物中的糖會破壞皮膚中的膠原蛋白，使皮膚鬆弛並失去彈性，加速老化！因此愛美的...

很多女生都很喜歡吃甜，但其實甜品對身體有很多壞處呢！攝取過多糖分，會對身體造成影響！有發現自己對糖分過份依賴嗎？經常都想吃糖，很可能你有「糖上癮」問題，快來看看這些徵狀你有沒有吧！ 1. 皮膚變...

小心危「肌」埋伏！肌少症是老年失能的元凶，成年人在50歲之後，每年肌肉的質量平均會減少0.5-1%。肌肉流失不只會使行動不便、生活品質下降，更可能會增加年長者跌倒的風險，嚴重甚至會骨折，導致失能，增加死亡風險。目前有一項...

近年港人喜愛以滴雞精進補。滴雞精由原隻雞隻萃取精華，富含不同營養，有助補充小分子蛋白質、多種人體所需氨基酸及膠原蛋白，尤其適合孕婦、女士、上班族、老人家飲用。市面上的滴雞精品牌眾多，哪一款性價比最高？《親子頭條》特意搜羅...

明明沒吃上火的食物，皮膚還是很差嗎？這很可能是因為你吃了一些不適合自己皮膚的食物！皮膚差的源頭往往是因為我們在飲食方面的問題，因此若想皮膚變好，可以嘗試少吃以下這些食物呢！ 1.酒精 眉頭間有明顯的川字皺紋，法令...

秋冬季節SIS們一定有的困擾就是皮膚超乾超級困擾！！就算每天擦乳液保濕還是很沒有光澤！沒關係，今天小邊幫你整理出的是讓你吃出水潤肌的飲食清單！ 一、椰子油：大家應該都看到過很多保濕產品都會主打加入椰子油的成分吧？其實椰...

相信女生總有用過一些護膚品或化妝品，覺得超好用！想推介給身邊不同的朋友~而自己更是一直回購，每次空瓶超滿足！今天小編想為大家推介超好用的—IT Cosmetics超強「護膚 x 化妝」王牌組合~以後只需2個步...

我個韓國朋友Vivi  @vivi_hongkonglife 開咗個美容在線商店 @viviandbeast 銷售最熱門嘅K美容同保健品 係韓國美容界同韓國KOL中尤其受歡迎！@viviandbeast 會係特定時段...

最近入手咗韓國好hit嘅Arocell熊。毛孔清潔棉～幫自己清潔一下皮膚！ 超療癒嘅可愛小熊造型，真係懶人最愛嘅終極方便毛孔清潔棉～ Arocell熊。毛孔清潔棉蘊含甜菜鹼、透明質酸等成分，佢係純棉雙層清潔棉，有紋路...

每晚我都會飲Swisse安睡膠原蛋白粉㗎！天然香甜嘅桃味完全唔腥～ 蘊含維他命C、膠原蛋白同蛇麻草，除咗可以補充膠原蛋白令皮膚好d更有彈性之外，仲會更加好訓丫嘛，1盒含有1000,000mg嘅水解膠原蛋白，可以飲足40...

女仔過咗25歲膠原蛋白就會慢慢流失，所以想保持最好嘅狀態就要襯年青就開始抗衰老喇！ Bepeach 水蜜桃膠原三肽飲蘊含12種天然成分，高濃度膠原三肽4000mg，分子極細，身體容易吸收，能直接滲入肌膚底層！有效美白...

一白遮三醜，美白真係對女人好重要㗎！ 最近用緊來自日本NatureLab美妝集團旗下嘅LITS，特別結合最專業嘅頂尖瑞士植物幹細胞技術，全線產品均含3種高濃度植物幹細胞，真正能修護肌底、保濕、美白、抗老等功效㗎！源於...