想要保持童顏，單靠保養選是不夠！想要童顏蜜皮膚~學會這4招吧！

1.潔膚

潔膚是一個重要的護膚步驟！記得要每晚回到家中把臉完全卸乾淨，千萬不要留下一點彩妝不然皮膚容易老化！皮膚才能得到休息避免老化~

無論你在20、30、40歲時，你都需要保護你的皮膚，外出塗抹防曬霜，避免紫外線的傷害皮膚，造成膠原蛋白流失。

3. 保持心境年輕

其實往往除了外表外，你的態度最容易讓人看出你的年齡！記得無論年紀是多少，都要有一顆勇於接受新事物的心態，千萬不要停止學習或不聽別人意見！多接受新事物，才能讓你保持心境年輕！

4.減壓

壓力也是其中一樣會讓你皮膚和心態老化的成因！每當有壓力時，記得要釋放壓力！你可以透過運動，保持體型年輕，讓你的內心得到釋放和舒緩，皮膚和心境都會變得年輕，助你保持童顏。