註冊會員
使用FaceBook註冊
或
* 為必須輸入項目
*
登入名稱:
此帳號已被使用
(登入名稱最多15個字)
*
E-mail:
(電郵地址已被註冊)
*
密碼:
(密碼需要8位數的英文或數字)
*
確認密碼:
*
顯示網名:
*
驗證碼 :
個人頭像:
頭像大小不能超過200px x 200px
(頭像大小不能超過200px x 200px)
壹時 Yesnews
新聞
港聞
熱話
抽擊
財經
兩岸
國際
體育
娛樂
創科
科技
創業
女性
美容
時尚
愛情
生活
旅遊
飲食
健康
消閒
日本
文化
星相
心測
影片
親子
登入壹時
接收更多資訊,保證不會令你失望!
立即註冊
Facebook登入
或
登入
忘記密碼?
忘記密碼
我們會重置你的密碼,然後傳送到你的電子郵件帳戶
*
用戶帳號
*
電郵地址
用戶名:
密碼:
設定你的帳戶名稱及密碼
編輯
登出
共搜尋到925個結果
遵循這五種小習慣,減肥變得輕鬆容易又簡單~
一下定決心減肥之後,這件事就成為我們一生的志業~SIS們是不是常常對減肥感到很疲勞,甚至有點逃避這件事呢?今天就讓我們從最簡單達成的小習慣開始,讓SIS們無痛減肥吧! #設定目標體重 凡事都要看得到終點才會願意前...
Tagsis
/ 2021-11-22
想要維持纖纖美腿其實很簡單!只要每天做四個小習慣!...
瘦身是女孩一輩子的課題,尤其腿又是最難瘦的地方!為了變瘦每天勤奮慢跑,結果跑出蘿蔔腿怎麼辦?今天就要來告訴SIS們,只要掌握以下這些習慣,你就可以維持美麗又苗條的雙腿! #在洗澡時按摩雙腿 為什麼要在洗澡的同時呢...
Tagsis
/ 2021-11-10
冬天想吃火鍋不用忌口!火鍋料聰明吃就不用怕胖了~
近日越來越有冬天的氣息啦~各地都低溫特報,冷冷的冬天怎麼過最有感?當然就是要和三五好友一起吃火鍋呀!但是減肥中的SIS該怎麼辦?今天小編就要來大家怎麼聰明吃火鍋~就算是想要瘦身的SIS也不用怕胖,可以安心吃了! 湯底可...
Tagsis
/ 2021-11-08
減肥中的你一定要知道!4種燃脂食物~讓你越吃越瘦!
高宜
/ 2021-10-26
減肥是女生的終生事業!「3 分運動、7 分飲食」,學會讓自己可以在吃到健康的方法中,慢慢減重吧!以下這4種食物有助燃脂,而平常除了做好飲食計劃與控制外,也可以多吃這些食物! #黑...
吃貨也能有螞蟻腰?!「人間芭比」Lisa從不忌口、...
韓國知名女藝人且有著「人間芭比」稱號的BLACKPINK成員Lisa,不但擁有超纖細的20吋螞蟻腰,還有著令人羨慕的馬甲線!但你知道嗎?Lisa其實是個不折不扣的吃貨呢~到底該如何像Lisa一樣不忌口,但身材又超好呢?小...
Tagsis
/ 2021-10-24
韓韶禧為《以吾之名》增肌減脂,嚴管身材!大方分享自...
SIS們還記得在《夫妻的世界》裡的最美小三韓韶禧嗎?又或者是妳對於《無法抗拒的他》中傻傻付出的她更有印象? 然而在《以吾之名》中,她化身了復仇女神,大改過去形象,狠中帶美的螢幕形象讓粉絲再次大喊她真的好美呀~~~ ...
Tagsis
/ 2021-10-19
防曬霜代替底妝!?《來魔女食堂吧》宋智孝神顏引熱議...
《來魔女食堂吧》持續熱播中,劇中宋智孝化身超美魔女趙熙羅,擔任魔女餐廳的經營者兼主廚,廚藝精湛的她開創了魔女食堂。個性雖然高傲冷酷、不苟言笑,但是卻有著美艷的外表,讓多數人都無法猜測出她的實際年齡。而我們的美魔女宋智孝、...
Tagsis
/ 2021-08-12
《中餐廳》黃曉明「只吃一條麵」惹火寧靜 斜眼嗆:「怎麼那麼多毛病?」
Tagsis
/ 2021-08-09
自《中餐廳》第一季熱播以來,明星、藝人們在實境節目中的表現備受關注,而頂流男星黃曉明的舉動更是收視焦點,曾經在第三季狂犯職場大忌「聽我的就對了」的黃教主,如今回歸《中餐廳》第五季,...
該戒手搖飲改喝茶了!想要減重的SIS都該試試的喝茶...
普洱茶是瘦身首選? 大家知道喝普洱茶對於瘦身有多少益處嗎? 普洱茶中含有蛋白質、維生素和礦物質,同時也含有咖啡因、茶鹼、茶多酚、膳食纖維等,能夠幫助燃燒人體脂肪,茶多酚則是能更有效的協助脂肪的分解,如果還沒試過的...
Tagsis
/ 2021-08-06
日本麒麟研發10年首次推出『Kirin Body ...
你也喜歡喝酒,但總是怕啤酒裡的超高熱量,長期下來會產生「啤酒肚」嗎?姐妹們不用在害怕了,近日日本麒麟發售了「減肥啤酒」,不但耗費了快十年的時間來研發與製作,還稱有『減肥』的功效、可以讓你的肚子『越喝越平坦』! 這款...
Tagsis
/ 2021-08-05
別再找藉口!3個『新手、老手都適合』的瘦身必訂閱y...
想運動,卻又不知道怎麼開始著手?在這裡小編幫大家整理出五個在家就能跟著做的健身YouTuber,不管你是新手小白、還是專業老手,在這篇你都可以輕鬆找到適合你的youtuber老師!#新手的『徒手』運動 https://...
Tagsis
/ 2021-08-04
張鈞甯的瘦身菜單超豐盛!「962飲食法」趕快學起來...
從《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》,再到《武媚娘傳奇》、《如懿傳》等古裝劇,近幾年張鈞甯在演藝事業上的表現扶搖直上,無論是實力或者外貌一直都備受肯定。每次出席活動都氣質滿分的張鈞甯,長年維持超苗條的身材,擁有令人羡慕...
Tagsis
/ 2021-07-26
風靡日本的雞蛋減肥法~除了瘦身還有說不盡的好處!
你知道你天天吃的東西都和你的健康息息相關嗎?許多人為了減肥會刻意節食,卻沒有仔細選擇吃進去肚子的食物,因此許多看似四肢瘦瘦的女生,其實健康狀況一大堆呢!脂肪肝不再是體重過胖的人才會出現的,脂肪肝會提升中風、心肌梗塞等風險...
Tagsis
/ 2021-07-17
睡前做這些動作,幫助燃燒脂肪之外,還讓你輕鬆入眠!
雖然大家經常說:『世上沒有醜女人,只有懶女人』不過小編卻認為就算是懶惰,只要用對方法,也可以利用它輕鬆瘦身!有研究指出睡前做這些瑜伽動作可以幫助身體燃燒多餘的脂肪,而且每個星期只要做三次,並搭配每次持續8分鐘,就可以平均...
Tagsis
/ 2021-07-17
靠這幾招解決頭髮稀疏問題 輕鬆長出強韌秀髮!
現代人壓力大、作息不正常,導致不少女孩年紀輕輕就出現髮際線不斷往後、稀疏及不斷落髮的問題,導致有時候越看鏡子越覺得自己是清朝人…而以下就是小編為大家準備出的五個秘訣,讓你防疫在家輕鬆養出一頭人人都羨慕的秀髮...
Tagsis
/ 2021-07-16
鄧紫棋G.E.M.慶祝出道13年!腿越來越幼,回顧當年粗腿照!變瘦靠這招~
高宜
/ 2021-07-15
剛出道擁有可愛嬰兒肥的鄧紫棋,近年來除了交了新男友Mark變得越來越時尚之外,眼尖的紛絲也發現鄧紫棋相比之前真的瘦了許多,而現年29歲的她,為慶祝出道13年,近日她就於個人社交網站...
夏天為大地帶來減肥動力啊!絕脂神!
夏天又黎喇,冬天積存落嚟嘅脂肪係時候要面對。減肥方法千百種,我估唔少絲打都有試過唔少,亦都碰過好多次壁。最近就興生酮飲食,即係零碳水+高脂肪比例飲食,講真,上網睇真係好多成功嘅例子,見人哋啲相覺得好吸引,而且啲膳...
popcorn55
/ 2021-06-26
秦嵐不藏私分享五大瘦身習慣,擁有少女線條還不易復胖...
延禧攻略最美皇后秦嵐瘦身習慣大公開~今年41歲的秦嵐擁有S型窈窕曲線,且體脂僅10%,想知道她都是怎麼維持身材的嗎?五個日常習慣不藏私分享! 1.降低吃飯速度,提高專注力 在進食的時候養成細嚼慢嚥的習慣其實是...
Tagsis
/ 2021-06-25
防疫代謝差,便祕、肥胖跟著來!美女中醫:激瘦經絡拍...
防疫三級警戒以來,許多人宅在家久坐不動,赫然發現體重增加,肥肚、蝴蝶袖也跑出來了,該如何搶救肥胖呢?除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外,澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議,可以拍打疏通經絡,促進代謝,以及拍打按摩肚臍周圍的...
華人健康網
/ 2021-06-11
防疫要吃出滿滿蛋白質!10大即食雞胸肉口味排行榜,幫你增肌減脂
華人健康網
/ 2021-06-10
三級警戒延長至6月28日,防疫在家已經不知道要吃什麼了嗎?即便沒有外出上健身房,宅在家也要保持好身材!蛋白質等營養的補充不可少,身為健身控們的飲食聖品「即食雞胸肉」,不僅能帶來滿滿...
宅廢生活當道!睡飽好處超多,還能讓情侶感情更甜蜜?
大家都知道睡覺很重要,尤其疫情期間待在家太無聊的時候,睡覺時間就佔了多數。不過SIS們知道嗎?在家睡覺不僅可以拯救世界,還能讓你健康漂亮、甚至和男友感情升溫! 如果有人說你太廢,拿這篇文回擊他吧! 1...
Tagsis
/ 2021-06-04
提升專注力、考試考滿分要這樣吃!這些飲食習慣讓你成...
相信大家從吃菜不無聊!一起來補齊各色蔬果的營養價值~都已經學會要怎麼吃蔬果才能吃的均衡又有效~今天小編要來跟大家分享的是,如果想要提升效率、保持專注力,該怎麼吃比較好呢? 提升專注力的營養素 不同的維他命和礦物質...
Tagsis
/ 2021-05-27
關曉彤火龍果新吃法!火龍果➕酸奶,解決便秘的超強瘦...
有關注關曉彤的人就知道,大陸女神關曉彤,其實現實中跟很多的女孩子一樣,也會很喜歡美食,為了控制好自己的身材,她喜歡吃好吃又減脂的美食!也經常為大家推介新吃法,而關曉彤有分享火龍果新吃法也火了! 這個新的吃法可以...
高宜
/ 2021-05-23
生理期亂吃會很難瘦!調節身體代謝要多吃這些水果~
↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 之前在生理期多注意~配合經期代謝就可以輕鬆自然瘦!就跟SIS們分享過,其實只要可...
Tagsis
/ 2021-04-20
(美容達人楊佩佩)每晚飲Maneach芒桃排毒美肌...
平時出街食飯邊有咁多菜同水果食, 所以腸胃都唔係好好~ 好在我夜晚訓前,會飲返杯Maneach芒桃排毒美肌飲,幫助身體排毒! Maneach芒桃排毒美肌飲蘊含5種益生菌,可以優化調整腸道環境,14種優質成份,配合納米...
Stars-HK娛網
/ 2021-04-16
想當春天輕盈系精靈少女?征服米白色系的顯瘦不水腫重...
春天要來啦!你也想要穿全身白、雪紡紗當個輕盈的少女,可是身上白色顯胖、雪紡紗又遮不住身上的贅肉嗎?今天小編就要跟你分享讓你視覺上瘦許多的瘦身訣竅和重點! 一、春天容易自律神經失調導致水腫! 春天明明天氣變好,但是不知...
Tagsis
/ 2021-03-25
(美容達人楊佩佩)每朝飲ProPectin 柏沛樂...
今個三月份已經食咗好多生日飯! 食得真喺好爽!因為我每朝空肚都飲ProPectin 柏沛樂醫藥級嘅蘋果果膠,有效排除體內細胞重金屬及輻射等毒素、減輕肝臟負擔、改善及提升免疫系統疾病、加速新陳代謝、美肌、排毒瘦身, 而且...
Stars-HK娛網
/ 2021-03-24
韓國女生必備「胎毛式瀏海」!在家花3步驟就可以完成,一起把臉瘦成巴掌大小吧~
Tagsis
/ 2021-03-24
所有女生都有著想要有巴掌臉的夢想!臉小一點不但拍照起來好看,視覺上也會覺得瘦了許多~但因為每個人骨架不相同,有些人天生不管再瘦就是不可能會有小臉蛋的,但其實可以透過在家剪「胎毛式瀏...
想要有個穿褲子好看的「蜜桃臀」嗎?韓國最紅「100...
女生對身材的要求真的很嚴格!除了想要看起來很瘦之外,也希望看起來是有線條感的,像是臀部翹不翹就是一個關鍵點,畢竟有個垂的屁股大家還是喜歡「蜜桃臀」,韓國就有人嘗試了100日翹臀運動,試過的都說有效果~ 主要的每日運...
Tagsis
/ 2021-03-18
168斷食減重夯?2大盲點別輕忽!777咀嚼真瘦身...
69歲港星洪金寶有「最靈活的胖子」的稱號,他因接受膝蓋手術而被媒體報導健康受影響,但是,日前他精神抖擻出席電影開鏡會,再度引起話題。根據了解,他曾經透過168斷食法積極瘦身…。其實,168斷食减肥法,已經在國際上流行了一...
華人健康網
/ 2021-03-17
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
失眠精神差、皮膚狀態也跟著遭殃!營養師大推四種「助眠飲食」輕鬆入睡~保養美容覺宅家就能辦到♡
2024-04-15
起床不能馬上喝咖啡!久了恐發胖?營養師、英國飲食專家教你如何用五步驟開啟精神飽滿的一天♡
2024-04-17
有錢人都這樣穿?!Netflix《淚之女王》金智媛的五種「財閥千金穿搭套路」解析~墊肩西外不可少!
2024-04-16
如何洗出一頭好髮質?很多人在吹頭髮前少了「這個動作」!讓頭髮自然風乾也是大忌?
2024-04-15
減肥不用挨餓!多款實測有效「健康低脂瘦身湯」食譜~低熱量有飽足感!哈佛蔬菜湯做法超Easy
2024-04-16
為你打造個性化旅行體驗!從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊(下)ESFJ攜伴走訪馬爾地夫、ISTP與極地有約!
2024-04-16
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
身體看起來很臃腫?擺脫季節性水腫的關鍵技巧,春天後要迎接夏天了,現在準備剛剛好~
2024-03-20
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02
四季最百搭!延長腿部線條靠它們~女孩必Buy「2024厚底鞋清單」♡銀色復古風絕對收!
2024-03-22
保濕噴霧越噴越乾?你用對方法了嗎?精選多款網友大推「不踩雷保濕噴霧」,還你水嫩肌膚
2024-03-19
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
起床不能馬上喝咖啡!久了恐發胖?營養師、英國飲食專家教你如何用五步驟開啟精神飽滿的一天♡
2024-04-17
為你打造個性化旅行體驗!從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊(下)ESFJ攜伴走訪馬爾地夫、ISTP與極地有約!
2024-04-16