壹時 Yesnews

  在青春年華的時期，肌膚最為細膩，膠原蛋白也最為豐富。SIS們在這段時期可能都不太在意，認為自己還年輕，對肌膚保養不太重視，但這可不不行唷～正就是因為處於青春年華時期，更應該注重保養。如果SIS還是處於現在...

  隨著新年的到來，SIS們是不是一家開始期待收到紅包、享受美食了呢？然而，除了收紅包外，賀年糕點一定也是期待已久的部分吧XDD或許很多SIS們並不知道，這些美味的賀年糕點其實隱藏了不少卡路里，可能會讓你在短...

  農曆新年即將到來，SIS們是否擔心自己在過年時會吃太多變胖呢？不用擔心，今天小編就來分享一些日本模特兒們常用的健康瘦身小技巧，讓你在享受美味年菜的同時也能保持身材！   分次咀嚼法 SIS...

下個月就要過年啦～新春除了要和親朋好友相聚之外，送禮當然也不可少囉～今年有不少品牌都推出了以「龍年」為特色的禮盒，快來一起看看吧～ 【龍年大吉春節限定】海鹽奶油餅乾禮盒 購物去  新年快樂，龍舞迎春！龍年...

手指天生醜怎麼辦？很多女生也許會覺得自己的手指長得不好看，手指短，骨節粗，甲床非常小，本甲也偏軟，習慣性指甲一長就五指修剪得齊齊整整，光禿禿的，很羨慕別人做指甲都是細細長長，都是怎麼偏偏自己的甲床就怎麼小呢！？其實，甲床...

最近美髮圈吹起了「縮時養護」，畢竟染燙髮已成為許多人追求時尚的必要步驟～理所當然受髮損傷的養護需求提升！不過要每週固定跑趟沙龍店也太浪時間跟金錢了TˇT 今天就來分享幾個宅家不費時也能達到的「瞬效修護護髮」♡ 《魅...

喝蔬果汁對身體好一直是大家都知道的，但只要配料配不對，很容易還沒排便就先胖了一圈TˇT 以下小編就來為大家介紹幾款小紅書上被瘋狂討論度的蔬果汁♡ 火龍果＋蘋果 火龍果本身就是一個非常養顏的一種水果，富含豐富的纖維質，...

秋冬的空氣乾燥的讓人發癢！！你的保養程序也到了該換季的時刻～而最近「美容油」這項名詞一直被重複提到，快跟著小編一起來了解下吧♡另外也同步加碼對混合肌友善的精華液推薦。 美容油是什麼？ 冬季肌膚又鬧乾荒？那你就很適合用...

女孩們減肥之路沒有一天會結束（苦笑）但晚餐這東西不吃可不行！只要好好遵循以下四大重點，吃得飽又不會發胖～還讓你絕對不用睡著還被餓醒XD 晚餐不能不吃 有人因為要減肥而不吃晚餐或者只吃水果的嗎？其實這樣才是萬萬不可...

雖然越來越接近冬天了，但瘦身之路可不能停呀！畢竟秋冬的衣服偏厚重，要是不小心長肉了穿起來可是會更臃腫（安堆！）今天就讓小編來告訴各位女明星都愛喝的綠拿鐵該如何調製，早餐一杯就讓你輕鬆健康瘦！ 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵的...

你知道你天天吃的東西都和你的健康息息相關嗎？許多人為了減肥會刻意節食，卻沒有仔細選擇吃進去肚子的食物，因此許多看似四肢瘦瘦的女生，其實健康狀況一大堆呢！脂肪肝不再是體重過胖的人才會出現的，脂肪肝會提升中風、心肌梗塞等風險...

生活壓力大，焦慮導致失眠已經是現代人很普遍的文明病了～但其實睡不好的原因百百種～快來看看你是哪一種，又該如何改善吧～ 淺眠 總是因為一點動靜就會醒來，整個晚上無法一覺到天亮，翻來覆去睡睡醒醒，這種情況可能是因為你的身...

為了完成每月最少兩篇blog的立志，甜魔媽媽又來繼續 Calgary 之旅 Day 2 的分享了！這天繼續是個大晴天，而除了繼續 Day 1 的暴食行程，我們也再訪了心心毛毛的家，一起享用美味日式晚餐，十分盡興～😊前文也...

年紀大咗除咗特別留意肌膚健康，都會感覺個人好易攰尤其早排連眼仔都感覺經常乾澀，唔通真係老了?而家電子化世代，生活上離唔開電子產品📱💻加上夜瞓🌙特別容易令眼仔👀疲勞、乾澀，有時仲眼矇添‼️除咗早返啲瞓，都可以吸收多啲可以保...

長期跟減肥奮鬥的SIS，是不是都想用只吃水果來減肥呢？不過你知道...有些水果可能讓你越吃越胖呀！今天就來看看營養學家 Charlene Wong 和營養師高敏敏所整理的水果熱量表，來看看你究竟攝取了多少熱量！ 越...

相信各位SIS應該都剪過自己不滿意的髮型，這個時候的妳，該怎麼辦呢？小編只要髮型不滿意，就會希望頭髮趕快長長，再剪一次就沒事了（笑）覺得頭髮長很慢的SIS們，或者剪了不喜歡的髮型，想要頭髮快速長長的SIS們，今天小編要告...

又到了一年一度的端午節，這種時候不吃粽子真的對自己太嚴格了！！不過減肥的你我...每天都在被「粽子很肥很油、吃粽子會胖死」給訊息轟炸，當美食在前又想好好享受時怎麼辦？就讓專業營養師來教你如何瘦瘦吃粽子吧♡ 粽子熱量...

胸部豐滿的SIS，可別太鬆懈！要維持美波波的話，後天飲食和習慣上的保養也非常重要唷～否則即使有再大的罩杯也容易造成下垂、副乳甚至縮水（怕）今天就讓小編提點你七個「讓胸部縮水的壞習慣」，讓你的天生美胸維持好♡ 斷食減...

人人都說：「魔鬼藏在細節裡」，想要讓人覺得你是個精緻女孩，就不能放過身上的任何一切！尤其是最容易被人忽略的指甲，就算你不做美甲也要好好保養才行喔！不然伸出手手的那一剎那，可是會嚇跑男神的耶（笑） 居家保養技巧－不要...

想要減肥的SIS們～先來看看你的飲食觀念是否正確，以下五種錯誤的早餐觀念，會讓你瘦得非常慢還不自知喔！ 早餐全是澱粉（如：饅頭稀飯） 有些正在減肥的SIS，以為早餐只吃饅頭稀飯這種清淡的食物就會受，這樣的觀念可是錯誤...

這個夏天已經沒辦法讓你用口罩擋住太陽了（雖然本來就不行XD）但這下你可就沒有理由不擦防曬了吧！2023推出了許多海洋友善、防曬x保養的防曬乳，小編挑出了幾個最多網友推薦的開架式防曬來介紹給你啦～ 專科－全效海洋友善...

有誰也是從小就看《康熙來了》看到大的？最近小編狂追《小姐不熙娣》時，突然發現小S的肌膚、身材也保養得太頂天了吧！尤其為什麼可以跟10幾年前完全一樣？到底是施了什麼黑魔法！！一起來看看國際巨星都如何保養的吧><...

如果SIS是容易長粉刺的人，那麼真的要注意一下自己平時的飲食習慣唷～因為如果想要光靠保養品來改善膚況，效果其實是有限的～最好的方式還是從根本著手！多吃這五種紫色食物，還妳美美的平滑肌～ 1.藍莓 藍莓富含花青素，有超...