壹時 Yesnews

愛美的減肥族，或許聽過「薑黃是減肥靈藥」、「薑黃素減重法」，因為薑黃中的黃金色化合物「薑黃素」，具有抗氧化和消炎的效果，而有輔助減肥、降血脂等好處。坊間甚至流傳「薑黃中的薑黃素含量愈高，減肥效果才會愈好」的說法，到底是...

—＋ 季節交替，不少人因過敏症狀而感到困擾。醫師指出，有過敏體質者，想要根治過敏發作非常不容易，除了飲食調整，增強腸道健康外，更應從日常生活環境改善，進行免疫力的提升，以遠離過敏疾病的威脅。 部立雙和醫院家醫...

有心甩掉肥胖，正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是，專家提醒，攝取動...

李俊豪醫師指出，長期便秘會使身心都受影響，尤其腸道是全身最大的免疫器官，長期便秘會影響免疫功能調節。 小孩坐在馬桶上半天，怎麼樣就是大不出來，一直哭喊著肚子痛；這樣的情景是不少父母都有的經驗。對於剛換副食品、不愛喝水也...

上回談到，38歲陳太陀第一胎的時候，嘔足整個孕期，致令BB體重過輕。今次第二次有咗BB，不想歷史重演，故希望尋找中醫意見，但又擔心中藥顏色會影響BB膚色。 我告訴她事實：「皮膚色調由本身基因決定，再加上後天的護理也會有...

改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成...

台灣世界展望會預計透過飢餓三十募款，回應印尼強震及海嘯災區的需要，邀請各界捐款響應。 印尼蘇拉威西島（Sulawesi）於9月28日發生芮氏規模7.5強震，引發最高達6公尺的海嘯襲擊該島，巴路市（Palu）和靠近震央的...

在平壤的第一餐晚飯，雖然重點是朝式拌飯，但最先上桌的是泡菜、涼伴，還有一些類似中菜的菜色。起初以為安排出錯，鄰座的中國大陸團團友也沒有在吃拌飯，我們滿肚疑惑，肚子餓著，又找不到導遊解疑，還是先吃點東西，補充身體能量要緊...

平時在市區過週末的你想不想轉換一下心情，帶著孩子去感受一下大自然呢？趁著踏入10月秋高氣爽的時候，正好是一家大小一起去郊遊的好日子！   除了帶備地圖、糧水外，有什麼需要注意呢？這次我們邀請了曾在世界超馬巡迴...

陳奕成醫師建議，孩童健康成長除恰當營養、充分運動外，在補鈣產品的鈣質來源選擇上，應挑選多元的優質鈣質來源。 為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至...

傳統烤肉用網子的烤肉架，烤肉油脂滴在火炭上會產生致癌物質，建議烤肉儘量用有底器皿，或是石板烤肉。 許多研究證實，食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要...

防彈咖啡含有油酯，如果不使用生酮飲食，只是光喝防彈咖啡，等於是喝了一堆油，反而會造成體重增加。 近幾年健康意識抬頭，許多高齡者或慢性病患者也開始重視自己的體重，網路上和電視上開始充斥著各種減重的方法以及相關產品，可是有...

（網上圖片） 復健科診所陳昭蓉院長表示，面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩。 根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔...

「許醫師，我上一胎由有咗就開始嘔吐，一吃東西就會嘔，差不多嘔足全個孕期，所以個BB 出世時體重偏輕呀。」 38歲的陳太一臉憂心地說。她目前懷著第二胎，懷孕期將近五周，已經開始出現噁心、嘔吐等不適，每次擦牙後必定嘔吐，所...

每次跟小孩玩角色扮演，都會有一定的局限，扮來扮去都是教師、爸媽等等的角色，小編有新遊戲活動介紹，讓小孩一次過扮演9個不同工作種類的角色，挑戰自己和提升自信喔～ 全新真實感的角色扮演 開幕一年多的黃埔「九號水產」又有新...

上次到慈善機構－綠色生活教育基金Club O 蔬乎厘蔬食廚房嘗試全素晚餐，超好味！今次帶同朋友再訪，因為參加了Sharon媽媽的『至營小廚師－生機親子廚房』，到底，用全 Raw food (生機食材) 做甜品，會...

到底是工作煩忙搞到腦袋都不好用，還是我記憶力真的慢慢變差啦？姊我只是20多歲，但最近好像經常都忘東忘西的～ sis如果你都有這個煩惱就快點多吃以下4種食物，可以有助增強記憶力喔，不用找多啦A夢拿法寶啦～ 1：深海魚...

「小P，我們今天下班一起吃晚餐吧！」 「嗚～我要減肥，決定接下來1個月不吃晚餐，所以今天的晚餐，妳找別人吧！」 在減重門診中，常有信誓旦旦喊著「不減肥，吾寧死」的民眾，口沫橫飛地分享自己曾經用過的減重方法，其中一種就是...

看到旺角MOKO的翡翠拉麵首創了拉麵吧，這天有空就拉人來看看這拉麵吧是甚麼樣子。 第一次來MOKO店地方算闊偌，店中間位置就是有拉麵吧，可以看著師傅煮麵等食，只可惜已坐滿人，如有機會再去或可坐下感受一下氣氛。 天時暑...

維生素D每日攝取量600-2000IU　依各年齡層與特定族群而不同 參與多項生理功能　維生素D不可或缺　　 維生素D是近年來被高度關注的營養素新星，它為何如此重要？美兆國際健康管理機構總院長朱大維表示，除了過去一...

台灣人愛吃保健食品，一年大約花費上千億，其中有不少便是貢獻給「維生素D」的，但對促進健康而言，透過保健食品補充維生素D，真的有必要嗎？人人有需要嗎？營養師建議先問問自己2個問題！ 蘇妍臣營養師表示，維生素D是維持健康的...

來自星加坡的莆田餐館，取名自中國福建省優美的沿海城市。莆田的美味佳餚將貫徹這沿海城市的精髓– 新鮮、清淡。 今天到來很可惜沒機會試鐵板鹽焗蟶子，但其他菜式也給我清新的感覺。 見到枱上的小紅菇擺設，原來即日至 ...

如果你也是日系護膚品牌擁戴者，應該不難發現日本女人很着重面部按摩，按摩是每天護膚不能缺少的步驟！按摩面部和按摩身體一樣，為的就是消除疲勞，放鬆肌肉和改善血液循環，促進新陳代謝。按面小編推介Bb Laboratories...

最後一篇早利亞想講一講全日最重要的一餐，今次到台北，吃了三款不同格調的早餐，第一天到中山站附近的佐曼咖啡，一家坐得很舒適的咖啡室，木色為主調，座位闊落，點了早餐後先來杯即榨蔓越梅果汁，清新醒神。 先來海洋挪威，煙燻三...

在眾多護膚品之中，家中用光得最快的一定是潔面產品（笑）因為除了小編以外，老公也是用得超狠...（汗）不過小編一直覺得，男生和女生的肌膚需要未必一樣，所以很多時候我們會各自用自己的潔面乳。最近試了這款Haruhada 超...