壹時 Yesnews

-日本沖繩新開的豪華酒店和DINING OUT首次迎來海外客人 ...

現代人工作及生活壓力大，辦公室久坐經常有痠痛，或者運動後感到肌肉緊繃。這時候如果找人工按摩的花費太高，但用滾筒或按摩球又覺得不到位，讓「電動筋膜按摩槍」成為全港大熱的新品神器。而市面上按摩槍種類眾多，如何挑選？並且正確使...

日常生活之中，玻璃的應用十分廣泛。可能一般人未必會留意，玻璃其實有很多不同的總類，每種玻璃都有自己的特性。今天就和大家介紹五種常見的玻璃總類！ 第一，清玻璃。清玻璃的使用是眾多玻璃之中最為普及而且價格最低的，它的特...

-暢享雙重禮遇，食盡港九新界 香港2019年11月6日 /美通社/ -- ...

請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類，讓您吃得滿足又健康。 ...

妳喜歡拍照嗎？是否每次拍照後，覺得自己臉部太暗沉、痘痘太多，手臂、大腿好像有點粗？不是刪掉重拍，就是打開修圖軟題修一修。愛美是人的天性，不只會影響外表，還和健康息息相關！到底愛美一族最在意那些問題？來看華人健康網2019...

一些簡易的臀部訓練運動，先喚醒臀部肌肉，練好基本動作，再把訓練提升到深蹲的動作。另外，運用彈力帶，可以更有效率的讓臀中肌收縮，加速蜜桃臀的修練！ 現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會，下肢肢體與...

【動物專訊】21歲年輕人在紅磡碼頭帶狗散步時，被防暴警連人帶狗帶回警署，相片在網上引起熱議，事主父親接受本報電話訪問時稱當時兒子沒帶身份證被警員截查，他接到兒子電話已即時帶其身份證下來，兒子也告知警員他帶身份證來了，但...

台灣流行病學學會常務理事暨北醫公衛學系教授邱弘毅指出，只重視上半身的健身，會讓心血管的生物指數增加，例如上臂跟下臂的血流速度增加，當血流速度愈快，和動脈硬化風險有關 腳尖微開，慢慢往下蹲，紅燈亮起就是姿勢錯誤！台灣流行...

北京2019年11月1日 /美通社/ -- 2019年國際山地旅遊暨戶外運動大會10月29至30日在貴州省黔西南布依族苗族自治州州府興義市舉行。 來自國內外的文化旅遊體育界代表性人物、知名企業、重要旅行商等1200餘人齊...

什麼是隱性肌？ 簡單來說就是「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。現代人的審美喜好越來越偏向穿衣服好看、舒服，脫衣服又能展現讓大家驚豔的肌肉，所以才會有「隱性肌」一詞的出現。 要達到這樣的效果，全身性的肌肉鍛鍊是必須的。剛開始接受訓...

效果一級棒的虐肌訓練「捲腹」運動 練核心不只腹部平坦有線條，對於體態維持與肌肉神經協調會更好。常看到健身族用仰臥起坐練腹肌，但事實上仰臥起坐不容易做正確，不少人做完仰臥起坐，脖子和腰部也會痠，這是危險的。因此，跟著教練...

民眾不妨可以從居家開始做起，只要利用啞鈴等健身工具，並透過正確的訓練方式，就能有效訓練全身性肌肉。 你也想要穿衣服舒適又好看嗎，但常常卻又擠不出時間去健身房健身，其實只要在家就能辦得到；健身教練出身的演員林冠宇表示，不...

提醒民眾應維持良好的生活習慣與均衡飲食，並且適度的安排運動，降低腦中風的風險。 日前一位37歲健身教練早晨突然中風，即時送醫治療後，持續復健目前恢復中。另一位南投年約30歲保全，卻在值班時因腦中風突然倒下，再也沒有醒來...

越南薩帕2019年10月17日 /美通社/ -- 10月12日，在越南堅江省富國島和芬蘭舉行的2019年度世界旅遊大獎（簡稱WTA）亞洲及大洋洲地區頒獎典禮和世界奢華酒店大獎（簡稱WLHA）頒獎典禮上，太陽集團21個休...

近年運動界掀起一股按摩槍熱潮，不少喜歡跑步的朋友都會使用按摩槍來放鬆肌肉。其中一間著名的按摩槍品牌 Theragun，繼上半年在香港推出了輕巧型的 Theragun liv 及專業型的 Theragun G3PRO，現...

和信醫院院長黃達夫表示，癌症不應專注治療，應更積極戒菸、健康飲食、節制飲酒並控制體重，尤其運動為首位。 「只要改變生活型態，10名癌友中有4人可避免，癌症醫院可關門，轉為因應失智症。」和信醫院院長黃達夫表示，癌症不應專...

童綜合醫院從去年發展樂齡桌遊以來，首次跨界合作，希望透過遊戲讓長輩更重視健康，且能補足對於疾病的認識。 為了讓更多長者了解失智症正確的衛教知識，童綜合醫院結合家寶基金會、富邦人壽及童綜合醫院失智共同照護中心，共同舉辦「...

通常努責現象經休息後就能慢慢恢復，但呼籲健身時應選擇適當且可承受的強度，並循序漸進加重重量，才能避免發生努責現象。 一名30歲男子，健身時一度出現頭暈、頭痛等症狀，且突然眼前一片黑，讓他趕緊靠在牆邊，才慢慢恢復，就醫檢...

深蹲的絕對要點之一是身體重心必須保持在兩腳之間的位置。 很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。我最近在密蘇里大學為物理治療系學生客座一堂課。我問了一個簡單問題：這裡有多少人認為深蹲時膝蓋絕對不能超過腳趾？每位學生都舉起...

NBC環球旗下頂級實況娛樂內容通過hayu一站式播送 內容豐富：7000多集內容包括Keeping Up with the Kardashians《與卡戴珊一家同行》、The Real Housewives《家...

45至69歲及40至44歲具乳癌家族史的女性，應接受國民健康署補助的每兩年一次乳房X光攝影檢查，唯有透過定期檢查，才能及早發現病症，及早接受治療。 26歲模特兒周穎立，平時很注重飲食及運動，擁有良好生活習慣，也沒有乳房...

日前，藝人傅淖鈴Gaga相約好友淘枳樽、郭思琳、布偉傑、星級化妝師魏小真、名媛麥凱晴出席Toby陳庭欣《FIVEZ Fitness & Wellness》 開幕活動。同場其他藝人包括：甄澤權Louis Yan、馬...

深圳2019年9月26日 /美通社/ -- 由勵展華博主辦的「第27屆中國（深圳）國際禮品及家居用品展覽會」（簡稱「深圳禮品及家居展」）將于10月20日至23日在深圳會展中心舉辦。作為擁有2,500名參展商和5,300個...

新加坡2019年9月26日 /美通社/ -- 明年將舉辦首屆 FIBO 東南亞 (FIBO SEA)。2020年9月24日至26日，東南亞和國際健身行業的品牌、製造商、分銷商、授權商、中間商、買方和教練將齊聚這...

在嘗試過許多不同瘦身法，往往達到瘦身效果後，不該瘦的部位也跟著瘦了！ 怎樣瘦身才能健康又安全？講求快速便利的外食族，一不小心就會將熱量爆表的速食大口吃下肚，加上朝九晚五、久坐辦公室的情況下，鮪魚肚、小腹婆、蝴蝶袖以及腰...

生病開刀住院的人，因為體弱虛損、營養不均衡，需要適度滋補，又不宜大補，此時一碗鱸魚湯，是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店，一定聽過婆婆媽媽說過：「幫開刀病人帶上一鍋鱸魚湯，傷口才會快速癒合...