壹時 Yesnews

熱戀期時會有幸福肥，在一起久了漸漸變成中年發福，十對夫妻九對都發現自己的身材不如當年緊實！ 看著老公越來越大的啤酒肚，腰圍一年比一年寬……該怎麼說服他從電視前、沙發上離開，跟著一同做運動、保持...

胸部下垂並非大胸女孩的專利，小胸女孩也同樣會有下垂困擾！ 體適能指導員表示，胸部下垂可以預防及延緩，透過適度鍛鍊胸部的肌群，可以有效改善乳房下垂狀況、消除副乳，還能讓垂頭喪氣的胸部看起來更集中、堅挺！ 體適能指導員陳彥...

補充高蛋白質食物　健身效果事半功倍 女性想要擁有豐胸瘦腰翹臀的好身材，被網友讚譽為肌力女神的健身教練Annie教妳徒手練肌力、打造「微肌」曲線，像是男生常做的伏地挺身，其實女生也能做，只要姿勢正確、配合呼吸，多訓練胸大...

文 / 師北宸  過去一年，在「在行」上有將近100人約我「如何通過寫作打造個人品牌」的話題，即使我現在已經將價格上調到1999元/小時來調節需求，每周仍有幾位學員來約。 不少來約見的學員已經好幾...

國際重訓教練Annie，教妳豐胸瘦腰練翹臀的絕招。 想要好身材，不能不練！不少女性會吃青木瓜豐胸，卻不知道有沒有效。健身教練Annie說，想要罩杯升級一定要練胸大肌，最簡單的方式就是做伏地挺身，不但能使罩杯升級，胸部也...

作者：EMC 香港及澳門區總經理譚仲良 在今天這個「數碼大時代」中，我們的日常生活已和科技及數據密不可分，無論是工作、健身、學習、娛樂、網購，還是看電視，我們都習慣了利用科技及數據。而與我們健康及壽命息息相關的醫療服務...

除了購買版權進軍產業鏈上游，體育行業的新貴開始向全產業鏈進發，購買或自製賽事IP正在成為新的潮流，如何延伸開發已有賽事版權同樣是題中之義。 文/ 齊朋利 製圖/ 托馬斯 治安混亂、水源污染、設施不完善—&...

有「韓國的林志玲」之稱的韓國第一名模韓惠珍，原本擁有的是暴肥身材，但是，透過飲食加上鍛鍊，讓自己變變美、變辣、變性感！ 「妳知道我的身體有一半是肌肉嗎？」「妳知道為了消除脂肪、塑造線條，我有多努力嗎？」「別想在時尚圈裡...

今次來到台北的松山，一個香港人最近新興的旅遊點。為大家介紹一下剛在7月1號開幕的松山意舍酒店（amba Taipei Songshan）。酒店座落於松山、南港及信義區交會點，與松山捷運站只是一橋之隔，周邊集結夜市美食、...

即將於8月18日在港上映（內地上映日為8月12日）的動作巨製《危城》昨日在北京舉辦「高出天際」發布會，導演陳木勝連同主演彭于晏，是次電影宣傳主題曲的創作、演唱者信亮相。 較早前發布的宣傳主題曲《鋼鐵心》在網絡上帶起不少迴...

虎嗅注：據 Apple Watch 上市已經過去一年有餘，不少曾經表示不看好這款產品的用戶，如今已經習慣轉動手腕查閱信息和自己的運動數據。不過，你知道這款產品是在怎樣的環境下研發出來的嗎？上周，新浪科技受邀前...

什麼時候你會覺得中國和香港最好有一點區隔呢？如果你受過國內人氣就會了。  我舉三個例子給你：  （一）  有朋友住青衣，樓盤不便宜吧？交通很方便，有地鐵，是中產地方了。在青衣城充斥自由行的...

上次推介左登別、洞爺湖房 既私人風呂既酒店，今次推介小樽、支笏湖、定山溪、二世古，當中各有特色，如小樽近札幌市，支笏湖近機場，定山溪有河童出沒，二世古滑雪及打Golf勝地。 推介酒店： 小樽 小樽朝里克拉瑟酒店　O...

如果您真的對運動裹足不前，可不是這樣就算了！因為還有另一種簡單且隨時可行的方法，讓您每天輕鬆都能運動，那就是爬樓梯。 日內瓦醫院梅耶教授的研究團隊，針對上下樓梯是否有益於健康，進行了一項研究（Meyer et al., ...

大部份監獄給人的印象，就是居住條件較平日生活惡劣：可是，這所挪威監獄卻相當奢華，而且設備多元化又一流，質素簡直較香港樓奴的居所好得多，媲美高級酒店。 哈爾登監獄（挪威語：Halden fengsel）是建於挪威哈爾登，...

社區O2O，一個偽造的風口？ 不信，你看曾經在這個領域有許多假設： 有人認為，假如他可以經常賣給你香煙，然後你就會相信他，從他那裡買手機； 有人認為，做配送就可以控制渠道； 有人認為可以賣健康卡給高端消費者，因為健身...

工聯會立法會議員鄧家彪今日在電台節目中，批評California Fitness前投資者王炳權是「自己清自己盤」，認為他如果是苦主，應報警求助。他又指，王炳權雖然已退出董事局，但仍可於上月底與潛在買家洽購，質疑他於公司...

California Fitness等同屬一母公司的12間健身中心今日起全部停業。立法會議員鄧家彪指涉事的會籍有10萬個，估算服務承諾涉款達1億元。另一位議員梁美芬要求消委會啟動消費者訴訟基金。受影響員工今日遊行到灣仔...

今年歐洲杯葡萄牙奪冠了！朋友圈是這樣評論的—「C朗躺贏」。 （決賽第22分鐘，C朗就受傷退場） 由於，所以去科技圈搞投資然後躺贏其實也是明星的夢想…… 比如C朗曾經投資了科技...

傳出財務問題的連鎖健身中心California Fitness，出現分店欠租及拖欠員工薪金的問題，而海關亦接獲該健身中心的會員投訴，指早前向中心購買的健身會籍及私人教練課程，但中心未能提供有關服務，海關初步調查之後，於...

文 / 吳聞博 2014-2015年，中國電視熒屏上凡是能叫得上名字的節目，都與韓國有着各種關係。從模式引進、聯合製作到共同研發，基於文化共同的韓國電視人思維，基本可以找到中國觀眾的興奮點，再基於地緣相近的優勢，韓國電...

日前，Google 對旗下的健身應用程式Google Fit 進行了更新，本次更新主要是對軟體的介面進行了全新設計，首頁整體看起來更加簡潔。 另外，新版的Google Fit 能夠幫助用家快速方便地查看自己的鍛煉數據：...

California Fitness黃埔店日前結業，「苦主大聯盟」發起人表示已收到近900人求助，協助他們的區議員梁美芬則收到逾400宗求助個案。她關注事件是否涉及刑事成分，同時批評消委會在事件中能做的措施很少，建議政...

健身中心California Fitness上周遭入稟清盤，開業僅4個月的黃埔分店今日結業。有受影響的會員在facebook成立「苦主大聯盟」專頁，質疑公司銷售手法不誠實。身兼黃埔區議員的立法會議員梁美芬兩日來收到近百...

女生愛擁有婀娜多姿的身材，而男生則渴望擁有健碩的身型；為此，不少男生選擇加入健身的行列，並頻繁地到健身室苦練。可是，現在有一個既簡單又絕不辛苦的有效方法，可以讓男生一秒變場身肌肉猛男。 泰國服飾品牌Zupper推出一款...

謝志豪Don較早前正式簽約成為 《百彩 COLOR 》旗下藝人。 為左準備迎接未來的工作，日前謝志豪Don 決心到 Alive Fitness 跟著名健身教練 Bill Chan 和 KC Fong ，努力操fit身...