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不是只有打手槍,每底撈撈對了嗎?自慰神器:蓮蓬頭、...


「自摸」不是男人的專利,女生也有權利享受情慾!自慰其實不分男女,男生會「打手槍」,女生也不必提到自慰就感到害羞臉紅紅;無論是在兩人愛愛時,或是自己獨處時,自慰都能讓性伴侶與彼此帶來歡愉與快感,此外,也可以讓自己充滿自信的...
華人健康網 / 2021-01-01

愛看「美食照片」 會使我們變胖


《Journal Brain and Cognition》刊登一項研究發現,使食物看起來很漂亮是一項趨勢,即「美食照片」,在烹飪節目、超市廣告和線上共享照片,助長英國肥胖的危機,因為它使得人們更難抵禦飲食的誘惑。科學家們...
華人健康網 / 2020-12-31

美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖?紐時雜誌:莎莎醬被評...


吃沙拉、麵包時常常會搭配美味的沾醬,但是好吃的沾醬十之八九可能屬於高熱量食品,其中受歡迎的沙拉醬例如:法式香蒜醬、白芝麻麵包醬,以及油醋醬等,更是高熱量排行榜,吃多了可能會造成肥胖。不過,好吃的沾醬一定熱量都很高嗎?根據...
華人健康網 / 2020-12-31

霸王級寒流來襲!除了薑茶,名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」,告別手腳冰冷

華人健康網 / 2020-12-31
霸王級寒流來襲!近日全台氣溫有望下探6°C以下,離島甚至可能迎來3°C低溫,氣象局除發佈低溫特報,也呼籲民眾做好防寒準備!但面對瞬間「急凍」的天氣,除了多添加衣物、加強保暖外,民眾...

愛吃蝦膽固醇易超標?營養師幫蝦子正名,高蛋白、低G...


不論是水煮、清蒸,把大海鮮味濃縮在其中的各式美味蝦子料理,自古以來便是饕客的最愛!但提到蝦子這個海鮮,多數國人卻往往存有:吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思。不過,美味可口的蝦肉真的這麼十惡不赦嗎?到底民眾該怎麼吃、...
華人健康網 / 2020-12-31

不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳,誰適...


俗話說:「早餐要吃的像皇帝」!這一句話的意思是指早餐是開啟一天精神活力的第一餐,不可以省略跳過。尤其是正在發育的兒童、青少年,更是必需重視早餐。雖然,家長往往幫孩子準備早餐,最簡單的方法就是一杯牛奶,或一杯豆漿或一瓶優酪...
華人健康網 / 2020-12-30

保險套,你真的會用嗎?那些關於避孕你必須知道的12...


保險套除了避孕以外,還能防止性病蔓延,讓性行為更安全,也能當做陰道超音波時的護套。保險套的強韌度可以利用置於水龍頭加水的方式來檢測。當然,撐大的保險套不能再用。保險套屬於醫療器材,是一種可完全包覆陰莖的膜,多數材質為乳膠...
華人健康網 / 2020-12-30

台灣再傳本土病例!指揮中心:集會指引暫不升級,圖解民眾活動期間務必遵守5大防疫規...

華人健康網 / 2020-12-29
今(22)日中央流行疫情指揮中心公布,新增1例本土病例(案771)為案765接觸者!且案765曾出入好市多、新光三越百貨、遠東SOGO百貨;再加上,案771在公司內接觸者多。故指揮...

【育兒貼士】唔想BB打針爆喊 爸媽必學5招準備


流感高峰期來到,許多家長會帶小朋友打流感針來預防病毒和保障個人健康,即使未接種流感疫苗,小朋友都會接種衛生署的免費疫苗。唔想小朋友打針時大吵大鬧,家長可以參考以下5個小技巧。 1. 衣著穿上合適的衣服可以使打針順利進行。...
親子頭條 / 2020-12-28

【唔係迷信】孕婦抱細路都唔得!? 醫生:可引致胎兒...


長輩們每次見到孕婦抱小朋友,即使只係初生BB都會立即喝止,擔心小朋友會「唔易湊」。雖然這種傳統說法並無科學佐證,不過醫學角度而言,懷孕期間抱起小朋友,對孕婦自身及腹中胎兒的確有壞影響,甚至有可能引發早產危機!醫學角度而言...
親子頭條 / 2020-12-28

頭髮狂掉、動不動就覺得累?小心不是天冷、老化惹的禍...


你有這樣的困擾嗎?明明睡的很多、也睡的很沉,但每天卻還是好覺得疲倦、動不動就想睡覺,尤其當冷氣團來襲、溫度下降時更比其他人還怕冷。而且常常伴隨有異常掉髮的問題,總讓你懷疑自己是不是老了?中醫師提醒,小心如果上述症狀持續出...
華人健康網 / 2020-12-27

揪出下背痛!這些NG動作不要犯!博士:3招鍛鍊核心肌群,脊椎穩定防受傷

華人健康網 / 2020-12-26
常常感到下背痛嗎?事實上,由於下背痛發生的部位在第4、5節腰椎,或第5節腰椎和第1薦椎,接近臀緣,因此下背痛也俗稱「腰痛」。約有60-80%的人在一生中會經歷下背痛的症狀。究竟是否...

糖尿病是貪吃惹禍?胰臟過勞才是關鍵!醫師4招防胰島...


糖尿病不是老人專利,近年來更有年輕化的趨勢,且糖尿病病友如果血糖控不好,更可能導致腦血管病變、心血管病變、周邊血管病變及視網膜病變、神經病變、腎病變等大血管、小血管慢性併發症發生!(影音/攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤) ...
華人健康網 / 2020-12-25

十大死因中8項都與肥胖有關!研究:蘋果型肥胖女人比...


肥胖是萬病之源!在國人的十大死因中,惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血壓、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等8項死因皆與肥胖有關。肥胖的人都有脂肪過多的問題,其中體脂肪又可分為皮下脂肪與內臟脂肪。...
華人健康網 / 2020-12-24

滿足6大條件有助預防癌症找上你!戒菸、避免「被動吸...


我們先從一個簡單的問題開始,那就是「癌症是否能夠預防?」從結論上來說,「我們無法徹底預防罹癌的可能性,但可以想辦法減少一半以上的風險」。 容我在此打個岔,大家聽過「生活習慣病」這個名詞嗎?實際上這並不是一種疾病,「...
華人健康網 / 2020-12-24

【爸媽必睇】有種凍叫爸媽覺得你凍 BB著太多衫可猝死

親子頭條 / 2020-12-24
踏入冬季,爸媽最擔心小朋友穿不夠衣服而著涼。尤其嬰兒免疫力低,爸媽習慣摸嬰兒的手腳來檢查體溫,當發現嬰兒的手腳稍凍,就會不自覺想為嬰兒添加衣物,其實這是不必要的。在美國,有個最基本...

廚師關節疼痛變形,難拿刀切菜…治療乾癬性關節炎把握...


乾癬是一種慢性的皮膚免疫疾病,卻並非僅是單純的皮膚病,更令人擔心的是有許多隱藏的共病!台灣有6萬至10萬人患有乾癬,且男性多於女性。罹患乾癬除了有外觀的問題,也會令人擔心發炎反應可能造成全身性的影響,包括心臟血管、關節,...
華人健康網 / 2020-12-23

吃魚油防中風、心血管疾病?晚餐後吃最好?營養師5點...


你有服用魚油等保健食品的習慣嗎?根據食品所ITIS團隊調查及推估2018年台灣保健食品市場規模為1,367億元;且在眾多保健品中,根據2018年食品產業年鑑統計,光魚油一項就佔了13億元,十分驚人! 至於為什麼魚油...
華人健康網 / 2020-12-23

眼前有黑點閃電,飛蚊症早報到!高血壓、糖尿病防中鏢...


俗話說:「醫師怕治嗽、起厝怕抓漏」,或許西醫對久咳不癒會感到頭痛,然而對於眼科醫師來說,「飛蚊症」是眼科疾病當中病程變化大、可大可小,並且會造成醫病關係非常緊張的症狀。飛蚊症真的像咳嗽一樣難治嗎?飛蚊症可以治癒嗎?華人健...
華人健康網 / 2020-12-23

冬天濕冷出門少,欠缺維生素D?研究:罹患新冠肺炎嚴重度,與緯度日照有關

華人健康網 / 2020-12-22
冬季寒流來襲,雨下不停,加上防疫期間,出門機會減少,加上太陽公公不露臉,日照明顯不足,宅在家的人小心缺乏有「陽光維生素」之稱的維生素D!尤其,處於日照量原本就比較少的高緯度國家的人...

婚前檢查知多少 幸福家庭添好孕


婚前檢查是新人在結婚前最重要的檢查,除了確認雙方身體狀態,及早診斷或治療疾病,往往忽略了進一步檢查遺傳疾病帶因風險,常見的帶因遺傳病檢查,才能更確保下一代的健康。 婚孕高齡化 疾病風險多 內政部統計處通報顯示,國人1...
華人健康網 / 2020-12-22

運動能延緩心血管疾病發生率?研究:伏地挺身次數達標...


心血管疾病是無聲殺手!心血管疾病在107年度死因排名為第2名,近來更有年輕化的趨勢!除遺傳原因之外,容易誘發心血管疾病的原因,還包括不健康飲食所造成的三高、過重或肥胖,以及缺乏規律運動等。除了攝取健康飲食之外,有無機會藉...
華人健康網 / 2020-12-22

月經來容易腰痛?小心子宮內膜異位作祟,不想反覆復發...


月經來潮前、大姨媽報到時,特別容易腰痛?不管怎麼運動、伸展都難舒緩?中醫師提醒,小心上述症狀可能是有「不死的癌症」之稱的子宮內膜異位作祟,所發出的警告!女性朋友們,如果不想陷入子宮內膜異位反覆復發的窘境,飽受腰痛、經痛、...
華人健康網 / 2020-12-22

【影音版】呵護私密處!吃對3大營養素,細菌不作怪

華人健康網 / 2020-12-22
私密處反覆感染,又癢又濕黏好難受?女性朋友想要遠離陰道感染不適,到底該怎麼做才對?專家表示,想要當個清爽美眉,除了注意私處的清潔衛生外;透過適當的飲食來提升陰部免疫力、維持弱酸性環...

冬天防腦中風、心肌梗塞還不夠,低體溫症也會奪命!醫...


冬天冷鋒一波波,加上正值後疫情時代,維護健康增加防護力,應該先從防疫保暖術開始!根據研究發現,現代人的體溫正在下降中,明顯影響健康防護效能。根據日本醫學博士石原結實指出,體溫每上升1℃,基礎代謝會提高13%;而體溫下降1...
華人健康網 / 2020-12-22

【牛津研究】媽媽都愛窈窕身型 研究反指豐滿益子女


家長最關心的當然是子女的健康及發展,很多家長為了讓子女「贏在起跑線」上,從胎教到報讀補習班等等。不過,最近牛津大學研究指出,子女的智商與媽媽的身形有關。媽媽有想過,孩子的智商與你的身型有關嗎?牛津大學的研究表示,媽媽身材...
親子頭條 / 2020-12-22

元荃古道倒地牛牛 漁護署以無法醫治為由人道毀滅


【動物專訊】有市民今早在元荃古道近下花山發現一隻牛牛倒地,漁護署牛隊、愛護動物協會督察及警方其後到場了解牛隻情況,漁護署晚上回覆本報表示,牛隻較年老,奄奄一息,對周邊刺激沒反應,「由於當時牛隻的...
香港動物報 / 2020-12-22

【二胎難題】子女年齡差有研究 三年抱兩係最攰!?

親子頭條 / 2020-12-14
兄弟姊妹之間有存在「最佳」的年齡差嗎?不少父母憧憬年紀相仿的孩子們一起打鬥玩耍的畫面,但是不是年齡差越小越好呢?其實不同年齡差距各有優點呢!專家認為,兄弟姊妹的各種年齡差距都有其優...

人工島:香港工程師學會踩過界犯錯和忘掉本行


最近立法會財務委員會討論人工島研究撥款時,香港工程師學會由會長署名提交了意見書,踩過界就不熟悉的氣候和海洋課題發言,搞錯科學,又只講眼前所見,忘掉香港大型基礎建設工程一向以二百年為設計視野,既違反專業團體行為規範,也涉嫌...
林超英 / 2020-12-12

有這三個特質容易遇上恐怖情人?不要再執迷不悟了!


這個社會上其實充斥著許多我們所不了解的可怕情人,而這些隱藏在周圍的潛在因子要如何避免呢?首先檢視一下自己是不是有以下幾個特徵,如果中了至少兩項妳很可能就是容易識人不清的高風險群喔~ 過度的聖母情懷 有些女生因...
Tagsis / 2020-12-11

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