喝咖啡和牛奶,原來會影響你的皮膚質素?
迷人的咖啡、香濃的牛奶,竟然都是痘痘的元凶?
不是只有高油、高糖的飲食對皮膚不好,營養師提醒,咖啡因容易使皮膚的油脂分泌過盛,而乳製品中的荷爾蒙容易造成痘痘惡化。
另外,高升糖指數(高GI)飲食像是蜂蜜、果汁、鬆餅等,則...
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