壹時 Yesnews

資料圖片政府於 2013 年公佈《香港清新空氣藍圖》以來，提出多項措施改善本港空氣質素，令多種污染物水平顯著下降。然而路邊空氣污染仍超出世界衛生組織標準，威脅市民健康。要拉近清新空氣與我們的距離，政府與民間仍需合力對抗污...

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研究也曾指出，每天同時補充適量維生素D及鈣...

現年54歲的黃澤鋒（Brian）和陳麗麗（Lilian）於2019年誕下女兒黃𤋮恩（小黃妃），這對高齡爸媽一直備受大眾關注。日月如梭，逐漸懂事的「小黃妃」已將近兩歲，更成為新一代小網紅，經常為父母和網民帶來歡笑。Bria...

減肥是女生的終生事業！而誰說減肥就定要挨餓呢？與其要讓自己減少進食，那不如提高你的基礎代謝率！讓自己可以在吃到健康的方法中，慢慢減重吧！以下這4種食物能夠提高你的基礎代謝率！絕對是減肥恩物~ 1. 薯仔 很多人都...

咖啡已經是我們生活中不可或缺的飲品之一，但妳知道要怎麼喝才是健康的嗎?養成以下幾個習慣就能喝得開心又健康唷~ #1 咖啡不加糖 避免在咖啡裡加糖，因為如果妳刻意在咖啡裡加糖，糖份的攝取就會超過一般人每天應該攝取的...

↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦～每週上線，一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 是不是很多SIS們都有這樣的困擾呢？自己明明就沒有吃很多、也有在運動，但是小腹就...

有的人認為減肥就是要吃的少，其實，正確減肥觀念，是要吃得對，還要吃得營養。尤其，攝取一些能夠促進代謝，或是能抑制脂肪細胞合成的營養素，也扮演重要關鍵！近來網路上說，想減重的人，必吃維生素B群神隊友，真的是這樣嗎？吃B群加...

近日社會對5歲女童虐殺案議論紛紛，適逢4月30日是國際「沒有巴掌日」，防止虐待兒童會希望藉此令社會大眾更關心保護兒童的議題，宣揚正向管教代替體罰的重要訊息。由於疫情在世界各地持續超過一年，越來越多家長累積焦慮與不安情緒，...

家住台中，今年43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺，經常得加班趕工，導致長期飲食不正常、暴飲暴食，加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示，其食道黏膜上有白色斑塊，確診為「食道糖原棘皮症...

爸媽最關注的當然是孩子的健康，在疫下情肆虐的大環境下，爸媽尤其擔心。如果一名孕婦在懷孕期間感染了新冠肺炎，她的孩子能否在子宮內獲得對該病毒的免疫力呢？除了病毒抗體方面的研究，世界衛生組織及美國疾病預防控制中心也回答了與孕...

具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜，因為抗氧化能力一級棒，曾經有研究發現有助保護心血管。此外，有一項來自美國的研究指出，綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中，由於富含植化素，且由植化素轉化而成的某種有機硫化物，可...

生活壓力大，常常讓你感到焦慮不安嗎？試試看多吃這三種食物來改善吧！人的情緒和體內血清素息息相關~ 如果血清素過低的話，就會讓人感到疲憊無力，甚至產生負面情緒。血清素主要來自飲食，多吃以下的食物有助於促進血清素合成 ...

一般人總以為勤洗頭就能令頭髮時刻保持清爽，但其實過度清洗有可能會破壞頭皮表面抑制油脂分泌的組織及水油平衡，頭油分泌愈洗愈多，髮絲變得扁塌油膩，頭皮還會發出異味，頭皮油脂不平衡亦會降低頭髮的補水功能，髮絲變得乾燥脆弱。因...

子宮肌瘤是「婦科第一瘤」！根據統計，4分之1的婦女都有子宮肌瘤。女性患者如果出現經痛、經血過多，或是有頻尿、便祕等現象，不要隱忍。到底子宮肌瘤會有哪一些危險因子與症狀，必需提高警覺？還有哪一些併發症不可輕忽，以及有哪一些...

Pramāsana™ 源自 Ayurveda 古印度傳統智慧，它的名字來自梵文「Prama 根基」及「Asana 瑜伽式子」，Pramāsana™ 頭皮護理系列以潔淨健康的頭皮開始，融合潔淨及締造健康頭皮，幫助重建美麗...

↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦～每週上線，一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 小編今天跟SIS們來分享最容易讓你不知不覺變胖的幾個壞習慣，超過一半就要檢討啦～...

今季，CASETiFY 首次與 LINE FRIENDS 合作，推出 2021 BROWN & FRIENDS 的限定個人化電子配件系列。｛LINE FRIENDS x CASETiFY｝聯乘系列將於 4月 26日正式...

性愛滿意度可以靠培養，甚至可以透過鍛鍊，讓男女兩人都能享受歡愉，以及更快的達到高潮！藉由日常性愛瑜伽這樣的動作訓練，除了能夠讓女生的陰道緊實，還能幫助翹臀，如同電動馬達一般，有助於在性愛過程中的動作更加靈活，快速增加快感...

在婦產科醫學上，懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但什麼狀況下必須安胎？安胎有哪些方式，本文為你一一道來。 出現早產徵兆要安胎嗎？ 安胎最主要的目的在...

求子之路，充滿了辛酸與淚水...，尤其，不孕婦女進行試管嬰兒療程打排卵針後，許多人往往會出現許多不適，像是有的人會下腹就會開始腫脹、身體水腫突然變的嚴重，全身疲勞無力，甚至胸悶，影響睡眠等情形，小心可能是卵巢過度刺激症候...

在八大行業如酒店的工作者甘苦談有誰知？到底會有什麼奇異之旅與奇幻故事？還有會碰到什麼樣的「地獄客人」提出哪一些太Over的服務要求？像是碰到奧客要求女生在包廂幫忙「打手槍」、「吃小腳」，或是要求尿尿在男客身上時，應該怎麼...

深水埗各界慶典委員會、香港五邑青年總會合辦，前海國際聯絡服務有限公司、弘志培訓發展中心、張梁計有限公司贊助，《2021 年大灣區青年就業創業論壇》暨青年手游電競文化節啟動禮於4月6日舉行假VAR Stadium 舉行...

 新冠肺炎肆虐全球逾年，香港中文大學醫學院發現，幼兒不論是病毒載量及帶活性病毒的比例偏高，而且持續帶活性病毒的時間也極長，猶如「隱形傳播者」，隨著學校逐步回復面授課堂，兒童防疫和檢測不容掉以輕心。 港童確診比例較中歐美高...

 很多小朋友有在晚上睡覺前都會有吃點小食零食的習慣，或者是從「飲夜奶」開始養成的習慣吧，吃點東西才能睡覺。但是家長要留意選擇什麼東西給小朋友當宵夜，因為有些食物讓小朋友吃太多，不但會對腸胃造成負擔，也許會影響身高和大腦發...

唔知係唔係自己少運動，未夠40歲，左邊膊頭就開始唔多妥。本身以為自己撞到定整親會慢慢好返，但拖拖下都半年有多，發覺唔係喎，越嚟越痛喎...而且漸漸係痛到隻手屈唔到去後面，沖涼洗唔到背脊，R痕又R唔到，生活大受影響...