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不想年後發福，過年前就該做好準備！有調查顯示，有3成至4成的民眾，短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多，相當驚人。究竟想要避免年後肥肉橫生該怎麼做？營養學專家表示，除了飲食謹記「加減乘除」原則外，早餐自製木瓜香蕉豆漿更是...

說到甜品，向來都是女生的至愛與專利，尤其是那些擺盤精緻的西式甜品，女生們一看到定必趨之若鶩，心心眼即時現身。而近日大熱的日式梳乎厘班戟，不少女生都說很好食很美味，筆者雖然一直未有機會試過，但從報道當中的形容，很容易已聯...

之前在銅鑼灣試了一間樓上火鍋店的點心午飯，很有驚喜，回味至今，一直也想試一下這店晚飯火鍋的質素，及至最近，終於約齊飯腳到了該店的尖沙咀分店大快朵頤一番。這分店位於尖沙咀天文臺道的一幢華麗商廈之內，全新裝修的大堂加上樓底...

時序進入秋天，中醫師指出，秋天早晚溫差大，民眾容易有乾咳、皮膚乾癢，以及心血管疾病等「秋燥」症狀。 建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲，或是按摩膻中等穴，透過養肺護心提高免疫力，以降低「秋燥傷肺」所衍生的負面傷害。 中醫師...

每日處於寂靜的石屎牆內，吹著乾燥的冷氣，面對冰冷的電腦，已經遺忘身處大自然那種舒坦感。 夏天來臨，有否想過在藍天白雲的好天氣，一大片綠油油的草地上與一班人在大自然的懷抱中渡過既悠閒又愉快的一天？ 由Hybird...

雖然仲未到端午節，但係天氣似乎就已經越嚟越熱，大家都開始要漸漸轉季。而除左女人要為夏天減肥之外，其實唔少男士都會喺盛夏操肌，減走冬天儲落嚟嘅肥肚腩。雖然已經下定決心需要減磅，但喺開始實行計畫嘅時候卻發現自己唔知點解減極...

蕃薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，是公認的「養生聖品」。 想要吃進蕃薯的好處，除了蒸烤之後直接食用，也可以搭配牛奶，一起打成滋味香甜、口感綿密的蕃薯牛奶。 營養師表示，蕃薯有助於降低體內的膽固醇總量，而牛奶可以提高...

愛美麗更要懂得享受生活！L for Lashes 美國嫁接眼睫毛專門店，向來對品質要求極高，講究精緻自然造型之餘，對用料更是吹毛求疵。從一條睫毛至療程後的茶點享受也一絲不苟。理念與日本糕點品牌Mon Cher 不謀而合,...

話說同大肥豬之前拍拖時，每一次出旺角都會去杏花樓，因為佢地嘅石磨製糖水真係勁好味。多年冇見(因為我依家真係少出街)，原來佢地係觀塘開左一間火鍋專門店嘅杏花‧火鍋‧甜品，今次得到邀請嚟參加「共嚐。分享」極品火鍋晚宴， 真係...

過了幾天瘋狂飲食的行程，最後一天要吃得健康一點，便來到這家鮮果診所。顧明思義這裡是主打新鮮生果，除了現打果汁，還有沙律和三文治等輕食。 果汁的配搭不少，令人有點眼花繚亂，除了想喝的草莓優格（跟餐價NT$70）外...

女人的美貌也有「賞味期限」！若沒有持續為肌膚補充養分和水分，美貌的「味道」便會隨時間慢慢變得乏味。綠茶的抗氧化功效一直備受女士推崇，更被世界衛生組織評定為「人類六大健康飲品」之首。讓肌膚每日喝一杯綠茶，持續灌溉養分及水分...