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狂吹冷氣、猛灌西瓜汁能消暑?中醫:小心冷氣病中鏢!...


氣溫屢屢飆高,甚至偶爾飆至38-39度,簡直像「火烤」,體感溫度非常高。為了消暑,有的人拼命吹冷氣,還有猛灌冰涼的西瓜汁,感覺一陣透心涼,好像能解暑,到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器?中醫師表示,有一些體質偏寒的人,西瓜汁...
華人健康網 / 2020-07-02

夏日陽光刺人,一曬就發癢冒紅疹?2體質超容易曬傷!...


端午將至,天氣越來越熱,毒辣的陽光更像是帶刺一般,讓人皮膚一曬就痛!而且更讓人困擾的是,明明暴露在陽光下沒多久,大家都沒事,怎麼就只有自己皮膚特別敏感,一曬就泛紅、發癢;甚至還出現惱人的小丘疹、水皰、風團。這到底是怎麼回...
華人健康網 / 2020-06-20

減脂、減肥有氧運動比無氧運動好?間歇運動瘦很快能回...


許多愛好運動的人,對於「想減脂、減肥,到底做有氧運動好?還是無氧運動好?」或「有氧運動和無氧運動的差別是什麼?」、「可以只做有氧運動嗎?」以及「間歇運動瘦很快,對減肥回春最有幫助?」這一些問題,可能還是感到霧煞煞,以下幫...
華人健康網 / 2020-06-19

飯裡加點薏仁,消暑、祛濕一把罩?大、小薏仁作用大不同,買對吃對才有效

華人健康網 / 2020-06-17
隨著夏天到來,台灣已有不少地區連續多日衝破36度高溫,尤其是空氣中厚重的濕氣,更是讓體感溫度破表!也因此,近來網路就盛傳:「在白飯裡加點薏仁,有助清熱、祛濕、健脾」的說法,希望能透...

【歎番杯】佗B戒甜飲好辛苦?10個健康飲品選擇


準媽媽佗BB會戒口,平時最愛的咖啡、奶茶、茶、汽水等統統要say no,想有健康選擇,唔通只可以飲水?其實除了水以外,還有許多可口飲料有得揀。孕婦可以有以下10個健康選擇。 1. 牛奶孕婦有足夠鈣質,可減低早產機會,同時...
親子頭條 / 2020-06-08

月經老是遲到,打催經針馬上見紅?中醫調理4大關鍵:...


夏天愛美,減肥是必勝第一步!但是,過度減肥卻可能會意外造成月經遲到,甚至嚴重為閉經,跟小紅說掰掰!為了逼出月經,坊間有所謂打催經針馬上見紅,一針見效的說法,引起有月經遲遲不來女性躍躍欲試。中醫師怎麼看?打催經針真的有效嗎...
華人健康網 / 2020-06-05

肝不好,真的會口臭、身體臭?中醫:吃這一味四神湯,...


夏天來到,擠在狹窄的空間或公車上,最怕聞到一股惡臭味飄來,像是汗臭、口臭,甚至是體臭。大家知道一般汗臭是皮膚表面細菌分解,造成排出汗水形成異味。另外,口臭可能是口腔清潔不徹底,或是有牙周病所致。常聽人說:「肝不好的人有口...
華人健康網 / 2020-06-03

流汗=排毒?狂流汗小心身體出毛病 中醫師教你喝對茶,告別汗臭、異常出汗

華人健康網 / 2020-06-03
同處一樣的空間,別人全身乾爽,但你卻汗如雨下?小心!雖然流汗是人體正常的生理機制,但如果出汗情形出現異常,就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊。不過,相信看到這裡,一定會有人想問:...

免疫平衡人不老,腸道保健益生菌不可少? 中醫觀點這...


周宗翰醫師說明,想要維持腸道的健康,首先排便一定要暢通,必須攝取足夠的膳食纖維,洋車前子就是相當優良的膳食纖...
健康醫療網 / 2020-06-01

先聞食物兩分鐘再吃!?一起試試「欺騙大腦」瘦身法!...


減肥真的是很多女生一輩子都在努力的事,必須有強大意志力才能成功,這一點對於比較懶散的女生來說卻非常痛苦!最近網路上「佛系瘦身」方式大受歡迎,居然可以不用節食、運動也能達到瘦身效果!這類型「欺騙大腦」科學性減肥,是怎麼...
Tagsis / 2020-05-30

坐對月子,腰不痠、人不老!必喝麻油雞酒、生化湯?3...


坐對月子,腰不痠、人不老!中醫師表示,雖然婦女朋友經過懷胎十月生產之後,體內極需重建,不過,此刻也正是女性朋友整頓健康的好時機!若坐月子期間可以把握好3大階段補養得宜,不但有助於身體臟腑機能順利修復,更能有效調理體質,讓...
華人健康網 / 2020-05-28

跟眼袋、淚溝說再見!三個按摩手法教你消除眼袋~改善眼周細紋及浮腫!

Tagsis / 2020-05-24
黑眼圈、淚溝,眼袋等等真的好困擾阿,明明是個少女看起來就像個阿姨,連上了妝都難以遮蓋!眼周保養絕對是女生凍齡的一大關鍵,但究竟怎麼做才能維持水汪汪漫畫大眼呢?今天小編就要來教SIS...

梅雨炸彈濕氣排不掉,竟誘發汗皰疹!中醫:茯苓、薏苡...


連日梅雨炸彈,全台都受到大雨襲擊,大雨過後竟有人發現手指、腳趾側開始出現小水泡,周圍皮膚泛紅,並且有灼熱感,尤其搔癢難耐,感到十分困擾,於是求助於中醫師。經過診斷發現是罹患汗皰疹,發生汗皰疹除了跟體質、壓力季節變化有關以...
華人健康網 / 2020-05-24

梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶?中醫:喝玉米鬚瘦...


梅雨季帶來滯留的鋒面,各地暖熱潮濕,很容易孳生細菌,在體內產生發炎。尤其,濕氣入侵體內,可能造成中醫所謂的「內濕」,於是出現肌肉關節酸痛、腹脹、口臭、下肢水腫,以及女性白帶增多等現象。網路有一說:「白帶太多,是愛吃麵粉和...
華人健康網 / 2020-05-21

莫名翹臀,腰痛、下背痛跟著來?下交叉症候群作怪!做...


怎麼會有人不需要靠運動,也不必刻意體雕,就可以擁有人人羨慕的S型曲線,尤其是有迷人的翹臀?小心是罹患「下交叉症候群」所帶來的一種錯覺。除了有這樣的錯覺,更需注意的是同時會有腰痛、下背痛、關節痛等症狀,嚴重的話,還可能造成...
華人健康網 / 2020-05-21

新冠肺炎感染率與病情嚴重度因封城加劇? 研究逐一解...


COVID-19嚴重程度從爆發中心向外逐漸減少,進而避免採取過度,昂貴的極端防疫措施,避免醫療體系失能。 ...
健康醫療網 / 2020-05-19

壓力大失眠、淺眠,竟然跟3P有關?中醫:調理氣血、...


天氣慢慢變熱又潮濕,加上壓力大、容易緊張,半夜睡到一半就清醒,再也睡不著,有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」,中醫師則表示,中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠...
華人健康網 / 2020-05-15

嘴破、口腔潰瘍反覆發生?伴隨這些現象,恐是免疫異常...


嘴破老是找上你?除了咬到、燙傷,細菌、病毒及黴菌感染外,中醫師提醒,小小潰瘍的背後可能隱藏大大的健康警訊!若民眾發現反覆口腔潰瘍的同時,伴隨有眼部症狀、生殖器潰瘍等現象,小心恐是自體免疫系統異常的警訊;有罹患俗稱「狐惑病...
華人健康網 / 2020-05-15

高風險停經前荷爾蒙受體陽性乳癌 化療後可接續抗荷爾...


為給乳癌患者最好治療,中國附醫乳房醫學中心成立多專科醫療團隊。有血液腫瘤科、整形外科、復健科、放射腫瘤科、中...
健康醫療網 / 2020-05-15

陸研究:雙黃連口服液可抑制武漢肺炎!中醫師:尚不明確,勿自行服用

華人健康網 / 2020-05-14
日前(31日)直屬於中國國務院最高學術事業單位《中國科學院》宣佈「上海藥物所、武漢病毒所初步發現中成藥雙黃連口服液可抑制新型冠狀病毒」的消息,引發各大媒體瘋傳,微信朋友圈炸開了鍋,...

暴怒傷肝! 對抗「春天後母臉」,中醫這樣建議


要保持心境平和,不要亂發脾氣,以避免肝氣鬱結化火,造成暴怒傷肝。 ...
健康醫療網 / 2020-05-14

壓力大、愛生氣,害甲狀腺結節猖狂!中醫剋星:喝散結...


甲狀腺功能出問題,會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下,但是,如果甲狀腺慢性發炎,或是細胞增生,會在甲狀腺上面長東西,也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症,覺得像是一顆不定時炸彈,而惶惶不安。中醫師表示,不良...
華人健康網 / 2020-05-14

近視族、糖尿病病友注意!眼睛痛、畏光、視物模糊,恐...


千萬別小覷,眼睛痛、畏光、視力模糊問題,小心可能是視神經萎縮上身,嚴重恐有失明疑慮!中醫師表示,現代人每天都依賴眼睛來探索現實與虛擬世界,用眼頻率也比過往來得頻繁,往往也導致許多眼部疾病找上門;其中一個便是視神經萎縮,且...
華人健康網 / 2020-05-14

拉不出來,便祕害肥胖、嘴破口臭?中醫:3大類型便祕分清楚,喝這茶快速排便

華人健康網 / 2020-05-13
為什麼有一些人早上感覺有便意,跑去蹲馬桶,一蹲就是1小時,卻還是拉不出來?深受便祕困擾的人,容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁,甚至變肥胖等症狀。中醫師來看,到底哪一些體質...

疫情造成身心理緊繃 透過艾灸有助緩解


艾灸不僅可補養陽氣,也可全面提升體質,是養護一家老小的好方法。 ...
健康醫療網 / 2020-05-13

痔瘡便血疼痛好難受? 一套動作、兩個穴位加速復原!


其實人人都有痔瘡,因為它是肛門組織的一部分,一般在沒有充血的狀態時,痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大,痔瘡內的血管靜脈擴張,加上瘀血難散,造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。痔瘡患者照過來! 「鬆身...
健康醫療網 / 2020-05-13

抗精蟲抗體導致不孕 中醫調理喜得子


不孕患者蔡小姐,她經由大醫院醫學中心檢查發現體內有很高的「抗精蟲抗體」,導致進入她體內的精蟲活動力大減,呈現...
健康醫療網 / 2020-05-13

如何保持兒童免疫力? 營養師建議一個餐盤6大訣竅


新冠肺炎疫情雖然趨緩,但還是不可鬆懈,一樣要保持強大的免疫力。簡易又輕鬆上手的「我的餐盤」,能讓兒童及家長們...
健康醫療網 / 2020-05-13

龜苓膏爆紅,卻不是人人能吃?中醫師:能清熱消暑,這...


昨(28)日是中央流行疫情指揮中心開設滿100天的日子,同時也迎來連續3天零確診的好消息,而指揮中心特別為媒體準備「龜苓膏」,象徵確診病例歸零。陳時中指揮官在記者會上甚至還提醒大家「記得要留一口!別把『歸零』吃完」,更讓...
華人健康網 / 2020-05-13

防疫宅在家追劇,當心不暢快! 中醫穴道按這裡保健腸...


防疫期間民眾多少吃動,當心便秘找上門!中醫師朱益智指出,「內傷脾胃,百病由生」。若有便秘持續發生一個月,建議...
健康醫療網 / 2020-05-13

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