壹時 Yesnews

透過週一斷食計畫，也就是在週一的早、中、晚三餐不進食，單靠喝水度過的簡易飲食法，可望能幫助身體找回本能，開啟改善體質的開關。 你也常為了減肥導致餓肚子，因而影響情緒嗎？其實若能懂得正確斷食的方法，不僅能幫助身體找回原始...

影響睡眠的原因除了環境之外，體質也扮演重要的角色，如有腦部病變中風、失智、巴金森氏症、憂鬱及躁鬱等的人比較容易失眠。 隨著時代的進步，現代人要好好睡一覺變得愈來愈不容易，尤其是手機的普及使用，現在的人無論是生活、工作及...

玩電玩有如成人追劇一樣，容易成為生活中共同話題，因此建立關係，不見得就是沈迷，但若孩子即使不玩電玩，仍出現焦慮、空虛感等現象，甚至影響日常生活，家長則需正視，除了可先釐清評估孩子的狀況，與孩子討論，以取得玩電玩、與正常...

主要因婦女骨盆底肌肉鬆弛，當咳嗽、打噴嚏、提重物等腹部用力時，膀胱頸和尿道受腹壓推擠而下墜，導致尿液不自主漏出。 一名40多歲婦人，10年前生完第二胎後，就飽受尿失禁困擾，平時不僅得常更換護墊，也常有異味等現象，因聽聞...

消委會於上半年度曾對多種不同家電進行了測試，也為大家提供實用的家電資訊，致力為香港市民帶來趁貴參考資料。今天，就讓我們重溫上半年度的消委會文章吧。 電陶爐、電磁爐、煤氣爐嘅分別 香港人工作時間長，未必都有興致買餸煮飯，...

「一天一蘋果，醫生遠離我」，吃蘋果對健康好處多，近年來經常耳聞能止腹瀉、減肥、止經痛、抗癌、保護心臟、防失智！可說是「萬能水果」，甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪一些令人驚豔的營養素？還有如果要吃出蘋...

配合健保署居家整合照護計畫，越來越多醫師投入居家行列，透過到案家訪視、調整藥物且給予藥物衛教指導，幫助即時減緩病症，讓病患更有餘力與最愛家人相處，達到「在宅善終」目的。 一名62歲陳先生，被診斷出肝內膽管癌，最後一次化...

成功減重的有效方法就是達到「熱量赤字」，讓消耗的熱量比吸收的更多，但絕不是鼓勵少吃或是不吃東西，正確的方法應該是建立在適當的飲食以及循序漸進的運動。 減重一詞對於現代人來說是永不退流行的一件事，而且不分男女老少。根據統...

ADHD有4風險因子，包括貧血、血清素偏低、嗜酸性粒细胞與免疫球蛋白較高。 注意力缺陷過動症(ADHD，簡稱過動症)是兒童常見的神經生理疾病，在臺灣的盛行率已達5-7%。醫學界對ADHD的研究報告很多，過去主要已知的危...

電腦節就快又到，好多商店及品牌亦趁機推出減價促銷活動，其中網店 anlander 亦為大家帶來唔少優惠，當中包括依款 SLEEPON 全球最小的睡眠追蹤指環，具有監測心率及呼吸的功能，而且現時仲由原價 HK$758 輕...

預防勝於治療，平時可掌握三個訣竅，以幫助遠離肩頸痠痛。 隨著3C產品普及，越來越多人成為低頭族，若姿勢不正確，恐引起肩頸痠痛。一名30歲女性，上班得使用電腦處理業務，下班後也常使用手機與朋友互動，加上睡前兩小時又躺在床...

陳駿逸醫師表示，荷爾蒙受體陽性患者為台灣最多的乳癌亞型，可以使用抗荷爾蒙藥物作為其術後預防復發的有效利器，因此普遍認為其預後較好。 35歲的李女士五年前罹患乳癌第二期，接受半年化療後，改服用抗荷爾蒙藥物，服藥滿5年之際...

乾癬其實是一種全身皮膚慢性發炎的疾病，當體內發炎反應累積過久，會產生許多負面傷害，影響所及包括關節、眼睛，甚至是心血管疾病等，可能導致日常活動或工作都出現困難。 乾癬病患常因皮膚症狀明顯，包括紅斑、脫屑等情形發生，而被...

「抗利尿激素不適當分泌症候群」，除了常見於中風病人外，一些服用抗憂鬱藥物、或精神科用藥的患者，也可能造成。 一位78歲的老先生，連續多日頭暈、倦怠、沒有精神，不僅四肢無力，常有噁心想吐的感覺，原本以為只是感冒需要休息，...

「脊椎壓迫性骨折─經皮椎體成形術手術」自費醫材補助計畫，針對低收入戶、中低收入戶或中收入戶，有不同程度的補助，對經濟弱勢族群來說是一大福音。 54歲尤女士因骨質疏鬆引發胸椎壓迫性骨折，前往大林慈濟醫院掛急診，並轉由骨科...

由癌症資訊網慈善基金主辦「首屆越跑越友慈善賽」號召了過千名愛跑友參與賽事，旨在為癌症病人支援服務籌募經費，寓運動於行善。是次活動獲不少癌症康復者, 治療中的病友及照顧者支持。每一位參與的生命勇士懷著一顆勇於面對挑戰的決...

包括三叉神經痛、偏頭痛、張力性頭痛、叢集性頭痛及癌症疼痛等，都屬疼痛專科的主要治療範疇。 疼痛早在2001年就被推廣為生命徵象之一，不僅且大部分疾病都會有疼痛症狀，也與心跳、血壓、呼吸血氧及意識等相提並論；台大醫院竹東...

五項肥胖指標一致顯示，18種運動中，慢跑對緩解肥胖基因，有最顯著的效果。 想減肥，你都做哪一種運動？專家常建議多運動，但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎？由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總...

點擊參加 www.hkrd.com.hk 七種食物讓你回復亮麗髮質 參加 Speed Dating 如果一頭亂髮，暗啞無光，甚或白髮蒼蒼，不但影響觀感，更影響個人自信。研究發現， 除了洗髮及塗抹的用品外，更重要的是吃進身...

風水會影響一個人的健康、工作、感情、人際關係等。所以風水學上的所有宜忌、擺放東西的位置都相當重要。皆因風水學是有根據的，例如《禮記》上的前朱雀而後玄武，左青龍而右白虎，是古代漢族人民把東、北、西、南四方每一方的七宿想象...

出現頻尿、急尿、夜尿等下尿路症狀，以及尿流細小、排尿困難、排尿間斷、尿後殘尿感等四種排空症狀的男性病患，約三成都因攝護腺肥大所造成。 一名72歲老翁，一直有排尿不順、夜尿以及頻尿等問題，起初以為是年紀大，直到有天突然感...

高齡懷孕不是夢，AMH指數低也別放棄！所謂AMH指數代表卵子庫存量，年齡愈大當然卵子庫存愈少，AMH指數也愈低，再加上卵子老化，這讓許多高齡者對懷孕一事感到幾近絕望。 高齡懷孕不是夢，AMH指數低也別放棄！所謂AMH指...

根據最新2017年癌症登記報告，非小細胞肺癌病人被確診時，有53%已是第四期，約13%的肺癌病人確診時為第三期，其中約有七到八成會惡化成第四期。 有位41歲的朱先生，無抽菸嗜好，去年接受胸部X光檢查時，意外發現右側肺部...

新產品GV4.0有氣水邀請了人氣男神陳家樂拍攝產品廣告。廣告中家樂在不斷的尋找藏於小屋中的GV4.0有氣水，並用高爾夫球打開瓶蓋，令室內充滿氣泡。由於氣泡效果是後期製作，所以家樂只能靠自己的想像演繹，看見滿天氣泡，感到...

建議醣類的攝取量盡量控制在1天30g以內，一開始身體或許會有些反抗，可能會有頭痛、頭暈，或是全身無力倦怠等現象，但完全不吃醣，是這個方法成功的關鍵，只要努力實行1、2日，身體便有明顯變化。 你也常常為了減肥而困擾嗎？日...

登革熱是一種蚊子傳播的病毒傳染病，全球的熱帶國家都有其蹤跡，包含台灣。登革熱會引發關節疼痛、噁心、嘔吐和皮疹，並可在嚴重情況下造成呼吸問題、出血和器官衰竭。雖然目前沒有具體治療方法，但維持患者體液平衡的支持療法至關重要...

陳育民醫師強調，病患最好能接受篩檢確認基因突變類型，才能找出理想標靶藥物，延長存活期、改善生活品質。 肺癌分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌，病患比例約為1:9。非小細胞肺癌包含肺腺癌、麟狀細胞癌及大細胞癌等等，其中最大宗的...

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你和孩子爆發激烈舌戰或陷入權力角力時，在你爭辯的時候，用單腳站立。爭執得愈熾烈，腳就要抬得愈高，如此一來，怒火幾乎不可能延燒下去。你可以請孩子也做做看。 孩子多麼希望，你能看見並接納當下的他，不去譴責過去的他，也不去預...