壹時 Yesnews

完了母親節，又回到正常的飲食分享：今天補記上週一在銅鑼灣的兩場飯，先是在食通天 School Food 的難得姊妹茶聚，後是與教父在金公館的川式生日飯，由於Chloe也在場，所以一如以往非常搶鏡！ 先由陽光姊妹茶聚開始...

Return Coffee House 參加「餐桌里程︰料理．好．空氣」，需設計一款以本地食材入饌的菜式，以行動支持減少食物里程，不過創辦人 Day Ng 直言要支持本地食材，並非易事，始終要考慮成本，但衡量過後他認為...

目前而言，微波爐對於很多家庭來說已經屬於必備之物，尤其對於上班一族而言，但是，微波爐作為廚房電器中的一員，如果不能合理、正確的使用，那麼久會有可能帶來不必要的危害，對身體也會造成不必要的傷害。以下裝修佬提醒大家使用微波爐...

呢排好多糉食，想清啲改用豆腐煮餸，咁對健康好啲，味道又唔錯！ 材料： 布包豆腐2件，菠蘿約3片，青、紅、黃甜椒各少許，鮮冬菇3朵，洋蔥半個，蒜頭2粒，蔥1棵 調味料： 生抽1/4茶匙，番茄醬2大湯匙，白醋2大湯匙，...

【動物專訊】有人買賣狗隻，就會有繁殖，就會有狗受害。香港拯救貓狗協會（Linda Cat and Dog House）在短短三個月內，已經接收了八次繁殖場放棄的狗，多達44隻，當中有兩隻已不幸在手術台上離開這世界，目前...

天氣轉熱以後，登山這活動自然做少了，不過如果為了食而登山又是另外一回事，今晚便由金鐘一路向上行，來試試AMMO那些新菜式。 近年見多了紅菜頭菜式，自己也喜歡它的味道和口感，這個紅菜頭鮮橙合桃沙律是美味跟健康的混合版沙...

時刻保持口腔衛生好重要，根據香港衛生署2011年的口腔健康調查顯示，幾乎全部受訪成年人（96.1%）均有蛀牙經驗。 適逢端午節，不少人都會品嚐各式各樣的粽子應節，以粽子醮砂糖更是不少人的喜愛的吃法，但同時亦更容易有蛀牙...

【動物專訊】一隻可愛的六個月小唐狗「咖啡妹」，交人領養10個月後，竟然瘦得皮包骨，經獸醫診斷後發現牠營養不良到連胃部都停止運作，內臟都出現萎縮，惟驗血結果卻看不到有令牠致瘦的疾病。之前暫托「咖啡妹」的Iris從獸醫處接...

有些女生就是像喝水也會變胖，明明已經吃得不多，又一直在數卡路里，每天都沒有地啊，但為何還是會胖呢？其實這是跟的生活習慣有關係的，不要讓自己掉進這些陷阱！以下5點看看自己有沒有犯，犯了一定要改過來啊！ 1. 單靠跑步...

「少吃多動」可謂成功瘦身的4字箴言！不過，少少的4個字，真正執行起來卻藏有大學問。在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想提升瘦身效率，先做有氧運動，還是先鍛鍊肌力？」、「兩者間的營養補充又相同嗎？」...

好多老一輩覺得小朋友肥肥白白先有福，不停畀嘢食去塞肥佢，但其實好多嘢都要講求平衡，太肥或太瘦對健康都唔好。 印尼就有一名被譽為「世界第一肥」嘅10歲男童，因為太肥而健康出現問題而需要減肥，近日就進行縮胃手術，終於成功減去...

天使面孔，魔鬼身材通常都很難同時擁有，不過凡事總有例外，總有人兩種優點都會擁有啊！小編是兩種都沒有。。。所以說，全部都是天注定的啊！重點還要是年輕的９０後！人生贏家無誤～ 何超蓮  　　199...

（網上圖片） 鼻咽癌主要是家族遺傳且有年輕化趨勢，有家族史及危險因子者應特別注意，呼籲應及早定期檢查，是治癒率極高的癌症。 韓國男星金宇彬驚傳罹患鼻咽癌，年紀輕輕才27歲，怎麼就「中獎」了呢？根據臨床統計，鼻咽癌好發於...

失心瘋購物真的是病！29歲李先生10年前嚴重型憂鬱症發作，向銀行貸款20萬元購買軟式飛鏢機，事後負債無法償還，今年2月購買單片500元的CD多達20多片。此外，對於高達數萬元的衣物也在無法克制的狀況下刷卡購買。因重度憂...

近日多雨，悶熱、潮溼的空氣容易使人煩躁，久坐辦公室的民眾可能常感到心浮氣躁，中醫師表示，氣溫逐漸升高，人體容易累積過多濕氣，決明子麥茶及金線蓮茶2種中醫茶飲可消暑解熱、減緩煩躁不適感。 決明子茶改善血脂、金線蓮清熱退...

每天跑戶外2小時　有效避免近視孩童 根據衛福部國民健康署資料，近五年的小一生近視比率約22%，到了小六生竟已高達66%，罹患近視的年齡愈小，度數加深愈快，以後變成高度近視的機會就愈高，容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症...

（網上圖片） 素有「美人腿」稱號的茭白筍，不僅是夏日應景的平價時蔬，其爽脆鮮甜的口感，更是不少老饕們的最愛！除了可食性佳外，營養專家表示，茭白筍高纖、低卡的特性，更是適合有減重瘦身需求的朋友食用，建議民眾不妨可把握每年...

孫立民博士，盈力僱員服務顧問首席顧問，擁有逾15年僱員服務顧問經驗，擅長幽默手法授課，曾為超過400間公私營企業及政府部門提供培訓及管理顧問服務。 職場如戰場，進場前，人人都...

春夏交替中，皮膚最易敏感（啊……敏感肌的舉手）泛紅，痕癢，嚴重起來還會爆暗瘡（敏感那種沒膿的痘痘）和脫皮，這種慘痛的日子我曾經歷過，一發不可收拾要很長時間復原。所以要在爆發之前，好好修復受損...

懷孕期間沒太注意體重，產後果然是瘦不回來了（痛哭！）有很多媽媽都好好運能夠回復本來的體重和身形，叫我多做運動甚麼的，但肥胖是最寂寞…做了媽媽之後時間完全不屬於自己了（你懂的…）想懶著瘦，可以...

（網上圖片） 「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 發炎反應可分為急性發炎和慢性發炎兩種，急性發炎反應是人體...

罹癌人數、發生速度雙雙破紀錄，你還在大啖燒烤、紅肉嗎？營養師蘇怡瑄指出，紅肉經過燒烤恐會產生致癌物質，進而誘發大腸癌、乳癌，日常飲食最好多吃全榖、蔬果等富含高纖維的天然食物，維持健康飲食，才能有效抗癌。 大腸癌、乳癌...

香港女生常用的社交網站都是ＦＢ和ＩＧ這兩種吧～年青一代會偏向玩ＩＧ，因為朋友間使用的頻率較高～而且有ＩＧ　ＳＴＯＲＹ～相對ＦＢ大部分都會不太常ＰＯＳＴ文，只會用作觀看影片和發拙香港最近有什麼美食或是折扣，相比起ＦＢ較放鬆...

大家都知道要活就要動，但是，什麼時間運動效果最佳？如何掌握最佳「食」機與「時」機，讓減重運動更有效，這是一個關鍵好問題。運動，雖然是減重的重要與必要手段，但是，絕對不能只靠運動來減肥，另外，影響減肥成效還在於選擇什麼類...

自小在祖母家長大，自有記憶開始，每天第一件事就是喝茶。那個年代不知道是不是不流行茶包，還是我祖母深明茶道？ 一手茶葉，一瓶熱水，每天她起碼喝上一公升！當年她八十歲仍然很壯健，你說喝茶和長壽有沒有關係，我是相信有的（笑）...

每到端午節，國人習慣吃粽子應景，但你可知道粽子熱量有多高嗎？有人喜歡吃北部粽，有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析，南北部粽子其實熱量差不多，吃一顆約500大卡，要慢跑8公里才能完全消耗。 一顆粽子約500大卡 營養...