壹時 Yesnews

你是否覺得很難「瘦」？體重怎麼努力都降不下來？甚至月經遲遲不來，快要變成季經？以及遲遲沒有好「孕」發生，身體還會出現體毛與痘痘增多的情形！如果有以上狀況，小心可能是多囊性卵巢症候群在作祟！目前造成多囊性卵巢症候群的病因尚...

吉卜力動畫的經典動畫《龍貓》、《千與千尋》等大家都有看過吧！早前為了讓吉卜力工作室 Studio Ghibli 的粉絲在居家視訊辦公與學習時能個性化桌布背景，官方開放了旗下知名作品包括的高畫質桌布於官方網站供民眾免費下載...

睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着...

再推介一間港島區酒店Staycation優惠，仲係住海景房添。位於鰂魚涌的東隅酒店出左住宿優惠，海景客房連二人Sugar自助午餐，每晚連稅HK$1,285起，仲有迎賓飲品，加HK$385可以入住海景精選客房，兩邊落地大玻...

迪士尼的粉絲們絕對不能錯過~近日官方推出了一款超萌的「睡覺枕頭」，把超受歡迎的卡通，包括：小熊維尼、奇奇蒂蒂及唐老鴨&黛西，超大size的抱枕，沒男友抱著睡也不要緊~有它們就夠了！ 每個卡通的樣子都...

痘痘總是人感到煩燥，而且痘痘還不是年輕人的專利，只要荷爾蒙搗亂，就會來糾纏！！而且市面上也沒有一種藥能讓你再也不長痘，不過今天要跟SIS們分享以下生活習慣，切忌這幾點能讓痘痘變少，現在趕快學起來！ 早點睡覺 當睡眠不...

 成年人每日需要睡8小時，但孕婦比一般人更易疲倦，醫生建議要多睡1小時，否則有可能影響胎兒的健康和情緒。但踏入懷孕中後期，孕婦的身體變化甚大，導致難以安睡，經常出現失眠情況。一起看看孕婦失眠的四種普遍原因，以及如何改善吧...

在外面忙碌了一整天，回家就只想要好好洗個澡，窩在房間享受自己的個人世界！3個小tips幫助妳打造幸福感加倍的房間舒適度，快往下看看哪些關鍵很重要吧！ 01.流通的空氣 如果房間內很悶或者很潮濕，居住起來就會感覺身體很...

天氣慢慢變熱又潮濕，加上壓力大、容易緊張，半夜睡到一半就清醒，再也睡不著，有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」，中醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠...

不少新手爸媽都會疑惑：寶寶的頭為什麼凹凸不平？睡偏頭可以糾正嗎？如果嬰兒長時間朝一個方向睡覺，一側的頭骨長時間連續受到擠壓，就會導致偏頭。因為寶寶的頭骨較軟，而且睡眠時間較長，新生嬰兒每天的睡眠時間長達18小時，到7個月...

這個星期日便是母親節，每年母親節要安排什麼慶祝活動，是不是很頭疼？那就來看看世界各國有哪些不同的母親節傳統活動，今年，讓母親節加點異國風情吧！法國　製麵條項鍊送媽媽法國的母親節是在每年的5月29日，這一天，法國孩子會為媽...

一般情況下，大多數孕婦都會出現不同程度的水腫，而大多數的孕婦都會擔心：這對胎兒有影響嗎？孕婦在懷孕期間，由於子宮增大，壓迫靜脈，導致靜脈回流受阻而造成出現水腫現象，這是十分常見的。在分享去水腫的方法前，我們先了解一下孕婦...

世界各地因防疫，都鼓勵大家減少社交活動，留在家中，甚至在家工作！而近日多個歐美女星及KOL在Instagram發起「#pillowchallenge 枕頭裙挑戰」！大家有興趣挑戰嗎？ https://www.i...

每個男生心中都始終有一位「女神」，總是身材瘦削而且外貌長很精緻！女友們有時看到男友稱讚女神必定也會偷偷吃醋吧～ 總是想「如果我身材有這麼好就好了！」但其實微胖女友擁有著其他瘦瘦女生沒有的優點，不要在偷偷自卑了！一起叫男友...

轉季時間，皮膚馬上出狀況，光滑的皮膚馬上變成爛爛的~還一直長痘痘，為了不讓別人看出來，只好上厚一點的妝，誰知這樣讓皮膚變得更差！想要皮膚變好，一定要讓皮膚多休息啊，以下5點化妝基礎知識，女生們一定要知道。 1. 減...

相信不少SIS們偶爾還是會覺得自己哪裡不夠完美，今天為SIS們精選25個令你變美的小動作，讓你輕鬆的悄悄變美！ 運動養生 每週堅持做1-2小時運動 一年至少做一次身體檢查。 吃飽後不要馬上坐下或是躺下，站立1...

為什麼有些人明明沒有花太多時間保養，但是肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態？那是因為她們都將護膚重點放在睡眠時段！一起來看看睡眠時段如何做好保養吧～ 清潔沒做好，擦保養品等於做白工！ 為什麼他明明沒擦什麼保養品，隔天起床...

SIS們是不是常覺得自己的下巴線條不好看，甚至肉總是鬆垮垮的，看起來就像雙下巴一樣可怕～其實這很有可能是你平常養成的一些壞習慣造成的！所以想要改善下巴線條成為小臉人的話，趕快一起來看看那些壞習慣不能有吧！ 托腮的姿勢 ...

  兒科醫生一直提倡讓新生嬰兒睡在父母旁邊，並不要在嬰兒床中放置柔軟的被褥，例如毯子、布偶、枕頭等，以免造成窒息危險。但是，儘管美國兒科醫生數十年來為了降低嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險提出多次警告和建議，...

常見的五十肩症狀，包含慢性肩部疼痛、睡覺時無法朝向患側、關節活動受限，無法抬高或向外旋轉。 ...

Hotel Mercure Castle Hill 位於舊城區所以食完晚餐坐一陣車就到 大堂設計分很多區，這裏櫃位跟傳統不同，拉近大家距離 想飲水不要客氣，不過自己來 上到房間只有一個字...

一:消委會實測 都市人生活壓力大，訓得唔好仲要返工真係好辛苦。所以想精神奕奕咁返工既話，揀岩合適既枕頭真係十分重要！一款好既枕頭除左要軟硬適中之外，更需要有足夠既承托力，訓醒先唔會頸梗膊痛。消委會最近測試左十五款...

大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤，看起來卻肥了一...

陽光提供生理復健、心理諮商、家庭暨社會支持、醫療交通補助、就學宣導、學業及才藝獎助等服務，邀請大家捐款支持，陪伴燒傷顏損孩子快樂長大。 台灣桌球好手江宏傑、前日本桌球名將福原愛應陽光邀請首度合體為公益發聲，和陽光孩子們...

如有患側疼痛、麻木加劇、腿無法抬高情形，須告之護理人員。 腰椎手術是一門術前術後都要準備及配合的外科手術，病患若能做好術前準備，會有助於手術進行，術後的配合也會影響復原期的長短。 一、手術前準備： 1.為了加強診斷和更...