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共搜尋到13237個結果
情侶睡姿!各個姿勢代表著什麼?有些姿勢會影響健康:...
大家知道嗎?其實情侶的不同睡姿,各個姿勢有著不同的意思,而最重要的是有些姿勢會影響健康,例如使胸部一大一小哦~或是壓迫心臟,快來看看你們是哪一種吧! 1.擁你入懷式 這一睡姿看似甜蜜,但由於人們手臂內側淺表處...
高宜
/ 2021-05-25
吃菜不無聊!一起來補齊各色蔬果的營養價值~
從小到大都常常聽到爸爸媽媽或老師跟我們說要「天天五蔬果」,但是到底怎麼吃才能吃得均衡健康呢?一起來聽聽營養師們怎麼說~ 「天天五蔬果」怎麼算? 首先要跟SIS們科普一下,所謂的天天五蔬果不是要吃五種不同的蔬菜水果...
Tagsis
/ 2021-05-25
防疫增加免疫力,快做伸展運動!只要5分鐘,拜日式、...
全台新冠肺炎COVID-19疫情嚴峻,防疫也提升至第三級警戒,除了遵守防疫相關規範,包含保持社交距離、戴口罩、勤洗手等策略來降低感染風險。為了降低傳染風險,大家也應該盡量待在家中減少外出,對疫情要注意、要謹慎,但是不要過...
華人健康網
/ 2021-05-23
娛樂圈確實有潛規則?就連Lady Gaga都曾在19歲被監製「強迫合作」?
高宜
/ 2021-05-21
Prince Harry 出走皇室後與 名嘴Oprah 合作,為紀錄片《The Me You Can’t See》擔任製作人,深入探討有關「精神疾病」的議題。而近日美國...
魚油不只降血脂、抗憂鬱!營養師:魚油能提升胰島素敏...
魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸,是現在非常熱門的保健食品之一,也是許多人平時重要的保健食品良伴!國外對於魚油的研究十分廣泛,不僅是在調節血脂、血膽固醇方面,也有許多研究探討魚油能抗憂鬱。尤其,有一些...
華人健康網
/ 2021-05-21
每天吃一杯綠色蔬菜,避免「傷心」? 研究:綠色蔬菜...
心血管疾病是無聲的殺手!根據107年衛福部統計,心臟病是國人的第2號殺手;若再加上腦中風、高血壓等血管性疾病,死亡的人數已超過國人的頭號殺手—癌症。想遠離心血管疾病,必須從保護血管內皮開始。近期有一項來自澳洲的研究指出,...
華人健康網
/ 2021-05-20
【醫健爸媽】抱B抱出媽媽手?長用呢樣嘢更傷身
你經常被腰酸肩痛煩擾,不得不貼塊痠痛貼布緩解一下嗎?別以為痠痛貼布只是外用就對健康無礙,研究顯示,同時間身上最多只能貼一片藥膏,貼超過一片就像吃太多藥般,會對肝腎造成危害;另外如果你已經在吃止痛藥,就不能再貼痠痛貼布,不...
親子頭條
/ 2021-05-18
高血壓害心血管疾病上身!研究:類黃酮降血壓,和地中海飲食一樣棒!
華人健康網
/ 2021-05-18
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。血壓高居不下,容易造成血管的內皮細胞損傷,若血管內皮持續受到傷害,日積月累之下,可能會引發各種心血管疾病,甚至...
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體...
近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?中醫師提醒,發現有呼吸道症狀不適時,可以藉由經絡拍打術、按摩減緩,尤其是拍打肺經,能打出氣血好...
華人健康網
/ 2021-05-18
食物敏感測試
丫在一歲多開始有濕疹。懷孕時不能吃的東西都戒清,但她出世時皮膚已一般般 (和我一樣偏乾性)。其實懷孕時中醫已說嬰兒可能會有濕疹,因我小時候有腎病,身體和儲水、液體有關的部分都虧虧地,加上飛十幾年在飛機長期乾、生理時鐘亂如...
火星空姐襲地球
/ 2021-05-17
姜濤心痛了!IG po出與緋聞女友合照,不想她再被...
人氣王姜濤傳出與ViuTV單元劇《YOLO的練習曲》入面女團成員Candy Wong有緋聞,有指2人在今年情人節前夕拍拖夜遊中環荷李活道,而不少姜粉因難以接受偶像拍拖,紛紛對Candy口出惡言! https://www...
高宜
/ 2021-05-17
夏天就是要吃冰的!超健康的冷凍水果~水果秒變冰淇淋!芒果絕對是必試~
高宜
/ 2021-05-17
炎炎夏日,當然要吃冰啊~而只需要把水果冷凍起來,就能讓水果秒變冰淇淋!新鮮水果變身綿綿冰,真的太太太太太太絕了!推介大家把芒果、荔枝和橘子冰起來哦!反正是你喜歡吃的都可以呢~ ...
【醫健爸媽】天氣濕熱在家都患病?敏感孩子慎防「冷氣...
高溫濕熱的天氣讓人整天只想躲進冷氣房,然而,長時間吹冷氣卻會令身體處於亞健康狀態,特別是有過敏體質的小朋友、老年人、血液循環不良人士,容易出現不適反應,也較容易患病,應注意健康。「冷氣病」亦被稱為「空調綜合症」,是近代興...
親子頭條
/ 2021-05-12
更年期不是只有熱潮紅、夜間盜汗〜小心併發心血管疾病...
女人一生當中會遭遇到的兩件大事,一是青春期來的初經,另一個是更年期的停經。女性更年期雖然是必經階段,一般年齡步入50歲之後,就可能面臨更年期的局面。但是,臨床發現有人不到40歲,卵巢功能已經衰退,雌激素明顯下降,更年期提...
華人健康網
/ 2021-05-12
從白帶看子宮健康,保護子宮8秘訣!中醫:白帶多不一...
子宮是孕育生命的搖床,不只生育時的疼痛,經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等,也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外,也分泌多種荷爾蒙,以維持女性內分泌的穩定。其中,「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各...
華人健康網
/ 2021-05-08
《忘不了》童星—原島大地做爸爸啦!兒子—Koki同爸爸細個餅印一樣!
高宜
/ 2021-05-07
2003年與張栢芝在電影《忘不了》飾演母子的中日混血兒原島大地,去年宣布與22歲的日本女生晴奈結婚,而今日在微博發布一段嬰兒短片,原來他已變成奶爸,因此在微博上與粉絲們分享喜悅! ...
空污不只害氣喘,恐釀心血管疾病!名醫:預防氣喘從產...
季節變化、空氣污染,都是過敏容易好發的危險因子!在常見的過敏疾病當中,氣喘除了受到外在環境影響容易誘發,其實,氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示,想要預防過敏,可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期,分別在產前、產後做好保養...
華人健康網
/ 2021-05-07
鍾欣潼《怦然心動20歲》中,身型脹爆!現身機場,真...
鍾欣潼現身於大陸綜藝節目《怦然心動20歲》中,被指身型脹爆!在節目中的她紮起頭髮,而頸部線條盡失,讓不少網民震驚!但當中也有粉絲為其護航,而近日她現身武漢機場,被粉絲拍下她的真實身材! 當日她穿上了黑色闊腳褲配平底...
高宜
/ 2021-05-07
清新空氣與我們的距離 – 審視清新空氣藍圖發佈以來...
資料圖片政府於 2013 年公佈《香港清新空氣藍圖》以來,提出多項措施改善本港空氣質素,令多種污染物水平顯著下降。然而路邊空氣污染仍超出世界衛生組織標準,威脅市民健康。要拉近清新空氣與我們的距離,政府與民間仍需合力對抗污...
健康空氣行動
/ 2021-05-06
維生素D加鈣防骨鬆,還有意外好處!研究:適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪
華人健康網
/ 2021-05-06
有「陽光維生素」之稱的維生素D,以及人類的必需礦物質營養素鈣,是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔!同時補充,不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度,有一項來自美國的研...
【親子名人】黃澤鋒陳麗麗湊女經(上) 高齡媽咪靠母...
現年54歲的黃澤鋒(Brian)和陳麗麗(Lilian)於2019年誕下女兒黃𤋮恩(小黃妃),這對高齡爸媽一直備受大眾關注。日月如梭,逐漸懂事的「小黃妃」已將近兩歲,更成為新一代小網紅,經常為父母和網民帶來歡笑。Bria...
親子頭條
/ 2021-05-05
不同膚色該選不同的美甲顏色!選對才能顯手白~偏黃...
SIS有試過去完美甲店後覺得不滿意嗎?明明花紋選滿好看的,但就是跟自己的手得不搭,這很可能是因為你選錯了色系!其實不同膚色該選不同的美甲顏色!選對才能顯手白~ #偏黃膚色 皮膚偏黃的人美甲選色,最重要的是提亮哦,...
高宜
/ 2021-05-04
這4種食物能夠提高你的基礎代謝率!絕對是減肥恩物~...
減肥是女生的終生事業!而誰說減肥就定要挨餓呢?與其要讓自己減少進食,那不如提高你的基礎代謝率!讓自己可以在吃到健康的方法中,慢慢減重吧!以下這4種食物能夠提高你的基礎代謝率!絕對是減肥恩物~ 1. 薯仔 很多人都...
高宜
/ 2021-05-03
怎樣可以更健康地喝咖啡呢?跟著這3點做~天天喝也沒有罪惡感哦!
高宜
/ 2021-05-02
咖啡已經是我們生活中不可或缺的飲品之一,但妳知道要怎麼喝才是健康的嗎?養成以下幾個習慣就能喝得開心又健康唷~ #1 咖啡不加糖 避免在咖啡裡加糖,因為如果妳刻意在咖啡裡加糖...
小腹大不是因為胖…4個體內超毒的危險警示!
↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦~每週上線,一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 是不是很多SIS們都有這樣的困擾呢?自己明明就沒有吃很多、也有在運動,但是小腹就...
Tagsis
/ 2021-05-02
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招!必吃地中海飲食,補...
「天氣一變化,就感覺膝關節會痠軟疼痛,好像氣象台,走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨,以為只要忍一忍就會好,不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞。藥師表示,膝蓋最常見的關節炎形式即是骨...
華人健康網
/ 2021-04-30
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群?藥師:聰明搭配這些狠...
有的人認為減肥就是要吃的少,其實,正確減肥觀念,是要吃得對,還要吃得營養。尤其,攝取一些能夠促進代謝,或是能抑制脂肪細胞合成的營養素,也扮演重要關鍵!近來網路上說,想減重的人,必吃維生素B群神隊友,真的是這樣嗎?吃B群加...
華人健康網
/ 2021-04-30
【家長熱話】疫下教養兒童衝突多 正向家長摒棄暴力管教
親子頭條
/ 2021-04-29
近日社會對5歲女童虐殺案議論紛紛,適逢4月30日是國際「沒有巴掌日」,防止虐待兒童會希望藉此令社會大眾更關心保護兒童的議題,宣揚正向管教代替體罰的重要訊息。由於疫情在世界各地持續超...
建築工三餐不規律又貪杯,健檢驚見食道「長斑」 原來...
家住台中,今年43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺,經常得加班趕工,導致長期飲食不正常、暴飲暴食,加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示,其食道黏膜上有白色斑塊,確診為「食道糖原棘皮症...
華人健康網
/ 2021-04-29
減脂必備的低卡高顏、高纖隔夜燕麥杯!自己在家就製作...
最近在網上超火紅的燕麥杯,常常看到不少明星和KOL都在吃!而其實這些減脂低卡的高纖燕麥杯在家就能自己製作了!今天就讓小紅書博主Q果,分享製作的方法吧! 對於正在減脂期和上班族寶寶,不知道吃什麼,想吃好又不想費時間,...
高宜
/ 2021-04-27
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跟著女王的腳步!《淚之女王》韓國旅遊踩點清單~洪海仁的豪宅、求婚海生館、必吃奶奶手藝都在這!一次滿足你的劇迷心願♡
2024-04-29
夏天想減肥又懶得動?教你靠吃完美執行「懶人瘦身法」♡九點前吃早餐、四點前吃完水果大有效果?!
2024-04-29
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02