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共搜尋到1795個結果
寒流來下雪了!手腳冰冷、四肢僵硬?中醫:桂枝龍眼茶...
超級寒流來襲,陽明山、太平山都下雪了,白雪皚皚,許多人瘋狂追雪!天寒地凍的此刻,是否感覺手腳冰冷、四肢僵硬?寒流來到,保暖禦寒是最重要的養生之道,避免引發心血管疾病等,甚至有猝死的風險。中醫提醒,除了可以善用三九貼改善虛...
華人健康網
/ 2021-01-10
經痛到肛門也痛!「子宮內膜異位」是濕熱體質惹禍?女...
28歲李小姐,近一年以來發現自己有經痛莫名加重的情形,即使服用止痛藥,疼痛也無法得到緩解!且近幾個月除經痛外,甚至還伴隨有肛門抽痛、刺痛的困擾;就連月經乾淨後也持續有肛門悶痛的問題,相當於一個月當中有一半的時間都在痛,讓...
華人健康網
/ 2021-01-07
霸王級寒流來襲!除了薑茶,名醫吳明珠教你吃對「自體...
霸王級寒流來襲!近日全台氣溫有望下探6°C以下,離島甚至可能迎來3°C低溫,氣象局除發佈低溫特報,也呼籲民眾做好防寒準備!但面對瞬間「急凍」的天氣,除了多添加衣物、加強保暖外,民眾還可以怎麼有效禦寒呢?中醫師表示,其實只...
華人健康網
/ 2020-12-31
【做咩好】點解越放假越攰?4項貼士完美充電
親子頭條
/ 2020-12-30
假期總是甜蜜又短暫,大家是不是常常都有一種感覺,放完假之後跟沒放假沒兩樣,甚至比放假前更累了?假期是日常生活很重要的加油站,但是為休息做準備,有時反而會讓人更焦慮。如何能放鬆身心享...
頭髮狂掉、動不動就覺得累?小心不是天冷、老化惹的禍...
你有這樣的困擾嗎?明明睡的很多、也睡的很沉,但每天卻還是好覺得疲倦、動不動就想睡覺,尤其當冷氣團來襲、溫度下降時更比其他人還怕冷。而且常常伴隨有異常掉髮的問題,總讓你懷疑自己是不是老了?中醫師提醒,小心如果上述症狀持續出...
華人健康網
/ 2020-12-27
冬天濕氣大害天旋地轉,眩暈發作…中醫有絕招,喝肉桂...
冬天氣溫下滑,許多人紛紛出現一起床,感覺頭暈目眩,甚至天旋地轉站不穩等不適症狀。經過診斷為眩暈症,此為常見冬病,如果輕忽治療,可能有導致中風的風險。中醫對於眩暈症的調理治療,會先評估眩暈是屬於實證或虛證,再去判斷歸為風、...
華人健康網
/ 2020-12-23
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重?中醫:按對「除濕穴...
冬天連續下雨,身體都快發黴了,累積許多濕氣,所謂「千寒易去,一濕難除」,濕氣會使許多疾病跟著來,常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎、高血壓、糖尿病、濕疹、蕁麻疹,甚至容易掉髮等問題跟著來。所以,去除濕氣是當務之急。至於,如...
華人健康網
/ 2020-12-22
孕期出血是子宮外孕?還是子宮頸瘜肉惹禍?一起來聽聽女中醫怎麼說
華人健康網
/ 2020-12-22
懷孕是一件令人十分喜悅的事情,自得知懷孕的那一刻起,許多準媽咪便會開始十分注意自己的身體變化。若是發現在孕期中有出血的情形,便會十分緊張,擔心是否有流產的危險;但也有人認為若只是輕...
月經來容易腰痛?小心子宮內膜異位作祟,不想反覆復發...
月經來潮前、大姨媽報到時,特別容易腰痛?不管怎麼運動、伸展都難舒緩?中醫師提醒,小心上述症狀可能是有「不死的癌症」之稱的子宮內膜異位作祟,所發出的警告!女性朋友們,如果不想陷入子宮內膜異位反覆復發的窘境,飽受腰痛、經痛、...
華人健康網
/ 2020-12-22
口臭、口乾舌燥≠火氣大!防乾燥症上身,3口腔運動+...
口臭、口乾舌燥、鼻腔乾燥、喉嚨乾癢一定是火氣大嗎?有許多人一到了秋冬換季,就特別容易出現上述問題,且除了不管怎麼喝水,症狀都不見改善外;往往還會伴隨有眼睛乾澀、疼痛的困擾,即使給眼睛適度休息、點眼藥水,症狀也未見緩解。對...
華人健康網
/ 2020-12-08
天冷容易肚子餓、食慾暴增?女中醫教你5招,輕鬆擊退...
肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎?隨著冬天來到、氣溫下降,是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪,好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃,而且特別容易肚子餓?愛美、重視健康的朋友,不想冬天結束後發福一圈,不...
華人健康網
/ 2020-12-05
【影音版】喝了水就尿尿是腎虛?間隔多久才算正常?
華人健康網
/ 2020-12-04
同樣都是喝水且飲水量差不多,為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所,有的人卻能撐滿1小時,難道尿意來得太快是腎虛的表現?喝水後多久尿尿才是正常?就讓中醫師來告訴您! 開水喝下肚就...
眼睛乾澀刺痛,乾眼症爆發!中醫:護眼先養肝,喝養肝...
許多人每天緊盯電腦與手機,追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師表示,中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝,一旦「肝血不足」,或是「肝火旺」,甚至「精氣虧損」,就有可能引發乾眼...
華人健康網
/ 2020-12-01
胃口好食慾旺盛,小心是這些疾病!中醫:必按3點耳穴...
是否感覺天氣愈冷,食慾愈好?一旦胃口大開,像是大食怪,尤其飲食不均衡,就要令人擔心容易代謝變差、便祕,甚至暴肥!中醫表示,食慾特別旺盛的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背...
華人健康網
/ 2020-11-25
月經來潮好虛弱,快幫子宮「排毒」!中醫:吃山楂紅豆...
每個月來一次的「大姨媽」,總是令人又愛又怕,隨著經期中的經血排出,人也變得容易腹脹、疲倦好虛弱。聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也可以趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不會堆積在體內,進而有助避免經期不順,甚至...
華人健康網
/ 2020-11-25
坐月子必喝生化湯?6情形先別亂喝 滴雞精、麻油雞怎麼喝才對?中醫師解答
華人健康網
/ 2020-11-25
自古以來,坐月子便是華人女性產後調養的一大要事,而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯,因具備促進子宮收縮的作用,更被不少婦女朋友視為產後排惡露的良方,但生化湯...
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍!女鐵人私傳按摩伸展...
上班族經常感覺身體疼痛,尤其是頭痛、經痛等,平時也容易失眠,有可能是身體過於緊繃惹的禍。為了紓解壓力、遠離疼痛的糾纏,需要適度放鬆,透過伸展拉筋按摩是不錯的選擇;此外,為了減重塑身,日常也需要維持有氧運動與肌力運動,這樣...
華人健康網
/ 2020-11-20
眼睛乾澀、疲勞,乾眼症中鏢!中醫:枸杞、薏仁5大法...
空氣乾冷,眼睛特別乾澀,或出現紅腫發癢、有異物感,甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…,有這一些不適症狀,小心乾眼症來報到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水,以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝...
華人健康網
/ 2020-11-20
長針眼按摩能消腫?多吃枸杞能護眼?中醫:3大體質好...
有的人眼皮上經會反覆長針眼,甚至一長就是好多顆,消了又長、長了又消,眼睛紅腫感覺非常不舒服,看起來也挺嚇人。尤其,有傳言說,長針眼就是因為「看了不該看的東西」;而為了消除針眼,也有許多偏方,像是敷綠茶包在眼睛上,還有的人...
華人健康網
/ 2020-11-20
小女孩抱怨癢癢?不自主地抓下體?上廁所這一習慣沒注意,小心前庭炎上門
華人健康網
/ 2020-11-19
奇怪!最近家裡的小女兒總是抱怨下面癢癢的,甚至常常不自主地抓、摩擦下體,而且在走路、吃飯、看電視等一般日常活動中都會出現,無論怎麼制止都沒有用,該怎麼辦?許多家長以為這是小孩子對性...
【影音版】便祕、失眠、愛放屁!上班族快喝佛手花蜂蜜...
勞基法修惡三讀通過、開會和同事意見不合、跟朋友伴侶吵架……,生活中常有讓人一肚子氣的情況,如果無法及時抒解,容易形成「氣滯體質」,導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此,專家建議,除了轉念和運動抒壓,平時多喝「...
華人健康網
/ 2020-11-19
更年期失眠睡不好?小心提高心臟病、中風罹患率,提升...
您也有更年期失眠困擾嗎?明明每天又累又睏、眼皮重到不行,但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著?中醫師提醒,長期失眠、睡眠品質不佳,身體無法獲得充分的休息,恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題;進而使未來罹患心臟病、...
華人健康網
/ 2020-11-19
骨質疏鬆腰背疼痛,只補鈣還不夠!中醫:吃豬蹄補膠質...
骨質疏鬆是女性健康的大敵,其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀,尤其一旦進入更年期,骨質就像是「土石流」,一般會因女性荷爾蒙減少,而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險,其中最令人擔心的是髖骨骨折,發生率是亞洲第1名,可...
華人健康網
/ 2020-11-19
腦袋打結又健忘?別再靠銀杏!試試自製這款醒腦茶,幫大腦加油打氣效果好
華人健康網
/ 2020-11-19
大家都說「多動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易...
咖啡喝太多,月經量會變少、閉經!都是腎精虧虛惹的禍...
月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早衰」,這是真的嗎?來聽聽中醫師...
華人健康網
/ 2020-11-19
經痛是肌瘤作祟?4習慣易加劇不適 女中醫教你3招告...
每次生理期來訪的頭幾天,惱人的經痛問題,總讓你痛到在床上打滾。有人說,生理痛是子宮肌瘤等婦科疾病作祟引起?也有人說,經痛是自然現象,只要忍一忍就過了,以後生完孩子就沒事?究竟誰說的對,想要改善經痛不適,該怎麼做才對呢?就...
華人健康網
/ 2020-11-19
擦了乳液皮膚還是超乾癢?必知治本調理法 DIY止癢...
寒流還沒來,但皮膚卻超有感,乾巴巴的像缺水的花般好難受,即使擦了乳液還是超乾癢?究竟想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀,該怎麼做才對?中醫師表示,其實只要用對方法,依照個人體質問題,妥善調理治本,遠離冬天惱人的皮膚乾燥、搔癢困...
華人健康網
/ 2020-11-19
鈣片吃太多,會讓血管鈣化老叩叩?吳明珠:吃綠丹參粥祛瘀血,保護心血管
華人健康網
/ 2020-11-18
心血管疾病當中,最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化,而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中,往往都有血管鈣化現象,如同「馬路被塞住」。網路上說:「鈣片吃太多,會使血管鈣化」,是真的嗎?血管鈣...
拍打功打到瘀青、岀痧才有效?中醫師來解答,14類人...
近年來坊間掀起一股拍打旋風,認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病,並在婆媽、長輩間廣為流傳!而當中更有許多人認為,想要達到拍打養生的目的,一定要拍打到瘀青、出痧,把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效,但真...
華人健康網
/ 2020-11-18
預防失智症這樣做!中醫傳授6步驟保養你我大腦,老了...
根據國發會今(109)年8月公布的「中華民國人口推估報告」資料顯示,台灣自2020年開始進入死亡數超過出生數的「人口負成長時代」;預估2025年就會進入超高齡社會,每5人就有1位是長者。且過去調查研究也發現,在台灣65歲...
華人健康網
/ 2020-10-07
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雙下巴、小腹、手臂掰掰袖怎麼瘦?非侵入式VS侵入式怎麼選?讓專業整外醫師來告訴你幾招「醫美體雕指南」
2024-04-18
起床不能馬上喝咖啡!久了恐發胖?營養師、英國飲食專家教你如何用五步驟開啟精神飽滿的一天♡
2024-04-17
狂點頭其實是對你說的事不感興趣?如何用肢體動作看穿對方,對方下意識做這些動作你就可以get到他的意思啦
2024-04-18
喝水就能瘦嗎?5+3喝水法助你快速減肥,想要及時瘦身的SIS們不妨可以試試看這招,塑造完美身形超有感
2024-04-19
北部話題性咖啡廳特蒐!Diptyque限時咖啡餐車、Ten Thousand Coffee、日式秘境等你來跑咖打卡♡
2024-04-18
只要有彈力繩在手!這些上肢鍛鍊不用到健身房也能完成!練背肌的同時也在強化核心的穩定性!
2024-04-17
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02
四季最百搭!延長腿部線條靠它們~女孩必Buy「2024厚底鞋清單」♡銀色復古風絕對收!
2024-03-22
2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
2024-04-10
歐妮的亮白肌膚怎麼來?韓國女性美白秘技大公開,靠飲食也可以變白,堅持跟著做,你也能擁有白皙肌膚
2024-03-28
狂點頭其實是對你說的事不感興趣?如何用肢體動作看穿對方,對方下意識做這些動作你就可以get到他的意思啦
2024-04-18
北部話題性咖啡廳特蒐!Diptyque限時咖啡餐車、Ten Thousand Coffee、日式秘境等你來跑咖打卡♡
2024-04-18