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漂亮的女生怎麼會燒得了一口亮白的牙齒呢？亮白的牙齒不僅讓笑容更自信，還能讓你在選擇唇膏時更自在，不必擔心牙齒顯得黃黃的，感覺搭配起來不好看。市面上的美白牙齒產品琳瑯滿目，種類繁多，價格也相差甚遠。如何挑選適合自己的美齒產...

有化妝的SIS們一定知道卸妝對肌膚來說是多麼重要吧～但你是否知道有些卸妝方式可能會導致肌膚狀況更加惡化呢？現在就來看看這4個容易忽略的卸妝錯誤，為了能讓肌膚更好一定要多注意，才能保持健康美麗！   防水彩妝...

隨著春夏的到來，也就意味著肌膚又將暴露在陽光下啦～在夏天要如何保持肌膚的健康和美白呢？今天小編將與SIS分享一個超簡單的自製美白面膜配方，只需要3種食材，就能在家輕鬆製作，同時享受保濕控油的雙重功效喔，一起來看看吧！ ...

愛美的SIS們一定都會保養，但是還是會留意到臉上有毛孔變大的問題？粗大的毛孔不僅會影響肌膚的外觀，還可能讓你很困擾。今天小編要帶SIS們一起了解不同類型的毛孔，找到對應的解決方法，就能擁有更美麗的肌膚囉～～  ...

吃貨們！昨（24日）剛上新的「捲捲薯條」你吃了沒！暌違11年又再度歸來的它，外觀金黃酥脆，內裡飽滿扎實，絕對是一道令人垂涎欲滴的美味佳餚！！但吃麥當勞怎麼可以只吃薯條呢？其他品項該如何搭配才不會熱量超標？就讓營養師來教你...

衣櫥裡嘛又怎麼會少了一跳牛仔短褲時呢？但是不同身形的人需要考慮不同的剪裁的牛仔褲。今天就和SIS們分享怎麼挑選到屬於自己身形的牛仔褲吧！   梨型身材 梨型身材通常指的是上半身相對瘦小，而下半身則較為豐滿...

紅極一時的寬褲穿搭在近幾年越來越流行，它們不僅能穿的舒適，而且還有很多不同的風格和設計，適合各種場合和季節。但是要穿出完美的寬褲造型並不是容易的事喔。小編今天分享一些關於如何穿搭寬褲的技巧和建議，喜歡穿寬褲的SIS們就一...

當談及美式早餐，腦海中浮現的絕對少不了那香脆的培根、焦香的薯餅吧（擦口水）但誰說美味與健康之間永遠是對立的！今天小編帶來了最美營養師張語希所推薦的五大美式早餐選擇，不僅讓你輕鬆享受美味，還能掌握大卡數，助你實現瘦身的目標...

SIS們知道小紅書上很流行的「5+3喝水法」嗎？這是一種源自演藝藝術系學生的方法，他們在考試期間使用這個方法來保持最佳的體態和線條。這個方法是如何運作的呢？為了達到減肥和瘦身的效果，這個方法結合了5種不同的飲品和3種日常...

氣溫一天比一天高，想在即將到來的夏天展露好身材，必須從現在開始做好甩脂、體態雕塑的計畫，讓小肉肉們全部消失吧！這種時候靠「外力」介入似乎是很好的選擇？不過每次面對市面上眼花療程的相關療程，小編都會陷入選擇性障礙的輪迴中....

想要擁有健康又苗條的身材，適當的飲食是至關重要的～但是，減肥並不意味著要讓自己忍受飢餓和痛苦（握拳）今天小編要來分享一系列多款經實測有效的「健康低脂瘦身湯」食譜，讓你在享受美食的同時，輕鬆實現減肥目標♡ 瘦身湯何時...

翻來覆去，就是睡不著嗎？長期睡眠不足不僅影響情緒，還會讓皮膚狀態大打折扣！難怪常常被說越來越老T3T 除了調整生活習慣外吃對營養素也能助你進入夢鄉，並且讓肌膚得到充分休息恢復唷！趕快來看看營養師張語希推了哪些優質好眠食材...

信義區的最新熱點「吉祥道」將於4月13日盛大開幕啦（尖叫）！由達勇建設精心策劃的商圈，集結了30多個品牌，提供台式排檔、生活精品、共享廚房和獨立書屋等四大主題空間～小編拍胸脯保證絕對是女生打卡必訪的地方！！一起來看看有何...

在保養圈裡，大家都追求著光滑、透亮感～但常常被臉上的斑點給困擾！斑點不僅讓肌膚看起來不均勻，還讓人顯得老氣，到底該如何有效預防、淡化呢？趕快來看看最有效的辦法～加碼推薦聽說連韓國綜藝女神崔慧善都在使用的淡斑精華♡ ...

對許多機車族來說，每天的通勤頭髮都會被風吹的亂七八糟，而其中一個令人頭痛的問題就是還要管理瀏海。很多人嘗試各種方法來保持完美的瀏海，但卻總是在戴上安全帽後發現它被壓扁了。小編今天分享一些小技巧可以預防和拯救瀏海，讓你的騎...

最近又是換季的時候，是整理衣櫥、翻新裝扮的好時機。相信很多女生都會忽略其中一個重要的部分，就是化妝品和保養品。隨著時間流逝，這些產品也會會逐漸失去效力，甚至變質。當我們發現這些產品已經過期時，第一個反應就是想要丟掉。但其...

SIS們有沒有試過，進入一個空間時，常常感受到一股莫名的不安或者煩躁，這可能是因為我們不自覺地觸犯了風水的禁忌。今天就一起來看一下這些風水忌諱，並了解如何改善我們的生活環境吧！   光線不足 空間中的光線...

連假又來啦！放假開心至於，是不是待在家裡感到有點乏味呢？不用擔心，即使是宅在家裡，也有很多有趣的事情可以做！接下來，小編分享4個網友推薦的宅家必做事項，讓你的日子充滿活力與樂趣。正確的心態和一些有意義的活動，可以讓這段時...

你是個容易長痘痘的人嗎？就算平時不太長，但一到生理期前就容易冒痘（氣）這其實和賀爾蒙也有關係～月經前黃體素、雌激素下降是關鍵！今天就讓營養師張語希教你如何怎麼吃來抗痘痘♡ 為何生理期總是冒痘痘？ 這是因為在月...

奶茶控們又有新選擇啦！「見習網美小吳」與「紀卜心」合作創立全新品牌「十盛SHISHENG」，這是一間以日本「北海道十勝乳源」為基底，經過28天淬煉、10道繁複製程打造出的熟成奶茶專賣店，即日起在台北通化街試營運～ ...

香水就像是有種獨特的魔法，能夠瞬間改變你的心情，甚至在別人心中留下難以磨滅的印象。SIS們是否在尋找一款適合自己的香水，為自己增添一絲自信和魅力呢？今天小編讓就帶你來看看國女神們私下最愛的香水，看看她們在日常生活中都喜歡...

對很多人來說，早餐可是一天中最重要的一餐！但我們也知道，中式早餐有時候可能會藏著一些看不見的「熱量炸彈」讓我們不小心吃進太多卡路里（苦笑）別擔心！今天就讓專業營養師張語希來教你們一些小技巧～如何搭配低卡、高蛋白的食材，讓...

SIS們是否跟我一樣，每次看韓劇都會羨慕女主角那種無瑕的「零毛孔」蛋白肌呢？相信毛孔粗大是很多人遇到的困擾，常常讓肌膚看起來不夠光滑，甚至影響到整體的美感。而這個問題的形成原因千差萬別，包括油脂分泌過旺、過度擠壓粉刺或痘...