壹時 Yesnews

一年四季也有機會發作就是皮膚敏感人士的苦惱！我發覺年紀愈大愈易敏感，相信是因為骨膠原流失，皮膚變更薄了（哭）不論是保養品或是化妝品，近年自己偏向選擇少點化學品的品牌。一聽到這裡，就聯想到價值不菲？其實也不一定的，最近就...

瓦解多餘體脂肪，天天喝黑豆水就能輕鬆搞定？最近網路盛傳喝黑豆水可以抑制脂肪生成，幫助減肥瘦身，但事實真是如此嗎？以下將由營養師和中醫師分別從西方醫學和傳統中醫的觀點來做說明。 營養學觀點：花青素有助防止脂肪生成，但黑...

網路流傳：「冷泡茶因為含有較多兒茶素、茶多酚，有助瘦身」，是真的嗎？喝茶最好熱熱的喝，還是溫溫的喝，或是冷冷的喝對人體健康最好？來聽營養師怎麼說。 茶葉中的成分包括：多酚類、兒茶素、丹寧酸、咖啡因、茶鹼、磷等，其中多酚...

你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身的元兇。究竟泡芙妹想要成功甩掉體脂肪，重拾曼妙身段又不傷身，該怎麼做？營養師表示，關...

猜猜看，在冰箱中哪一個地方容易存放最多會讓人變肥胖，而且是不必要的卡路里食品？尤其同樣在冰箱的這個地方，也是最容易因為存放過期而丟掉的「浪費排名」第一名調味料的所在，答案竟然是…。 在「瘦身冰箱」中，「冰...

近年健身風氣盛行，越來越多民眾追求穠纖合度的身材，不但要有適量的肌肉，還要有漂亮的線條！簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」（Total body resistance exercise）就是一種十分熱門的健身方式，靠著兩...

八月天氣每天超過30度，帶波仔到公園和陽光玩遊戲，有塗防曬一樣感覺皮膚熱辣辣的…回到家中，第一時間喝水，開冷氣和沖凍水涼（笑）面部護理？介紹這一盒和我的臉一樣大的EJG伊澤靚童顏舒緩冷敷劑！ 其實EJG...

俗話說得好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分...

眼線粗粗的不一定有放大眼睛效果，反而會令人覺得妝感太重，有距離感～其實只要畫對了，善用幼眼影都可以畫出深邃效果！整個妝容都非常自然好看呀！ 偽素顏妝會增加不少親和力！空靈的眼神好有無辜感呀～在夏天看起來更小...

燕麥罐中的主角大燕麥片營養豐富，對於人體健康有許多好處，其中富含： 水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維 鈣 磷 鐵 維生素Ｂ群 水溶性膳食纖維有利於血糖的控制，還能降低血膽固醇；而非水溶性膳食纖維則是能幫助腸道蠕動，促...

日前，來自法國化妝品品牌-UNIQUE 在遊艇舉行「夏日蔓緻新品發佈會」，《UNIQUE蔓緻葡萄籽系列》新品發佈會，並邀請了藝人何佩瑜Jeana、名模何紫綸Ann、劉天龍先生、星級化妝師PINK HAU等出席活動。 ...

有沒有一刻覺得生活被很多不必要的東西枷鎖？波仔入院其間，自己向公司請了假照顧他，發覺職場上追追逐逐，既得不到名又得不到利，頓時覺得很迷失（可能是人到中年吧？）其實除了是生活上的淋淋種種，護膚品亦不例外，添加了很多這些那...

吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？專家指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養品，有吃的也有抹的，有助維持肌膚彈性，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的...

夏天動不動就會容易出汗，液下濕濕的一舉起手就超尷尬。特別是跟異性外出約會...如果被他聞到陣陣的汗臭場會有多難看呀！好好地跟異味汗臭說再見吧～ 1.盡量穿著透氣又通風的衣服材質 汗水量跟衣服材質息息相...

日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。...

喜歡指彩的SIS們一定知道星空系列呀～不過今天介紹的不是黑暗系的星空！是更夢幻甜美的粉色系星空～只要把底色換上新清的顏色粉嫩色調，依舊保留著繁星閃耀和銀河星際感，令整個感覺就１８０度轉變～超有氣質的夢幻星空感就此誕生啦～...

酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？醫師指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適，且肥胖依舊會偷偷找上門。 臺灣肥胖症衞教...