壹時 Yesnews

馬拉松活動愈來愈受歡迎，每年舉辦的相關活動也愈來愈多元，大家瘋跑步，除了這是一種「意志力」的考驗，許多的原因也來自於：想要跑步瘦身！ 跑步可以幫助瘦身嗎？當然可以！只要跑得夠長夠遠，訓練的時間夠多，長跑對於瘦身絕對有益...

清潔卸妝是皮膚護理的基本亦是最重要的一環，炎炎夏日，就算不化妝，防曬亦不能少，所以卸妝也是不可缺！ 而潔面產品則能有效清除肌膚上殘留的汗水油脂、塵埃和有害物質，令肌膚回復吸收力最佳的狀態。 最近 KL 用上了日本樂絲茶之...

大部份時代女性在化粧和時裝的配搭技巧已很熟悉，但無論你有多自信多愛漂亮，女人最黑暗莫過於收到dress code 要求 “cocktail attire"、“formal attire" 甚至 &...

如果您真的對運動裹足不前，可不是這樣就算了！因為還有另一種簡單且隨時可行的方法，讓您每天輕鬆都能運動，那就是爬樓梯。 日內瓦醫院梅耶教授的研究團隊，針對上下樓梯是否有益於健康，進行了一項研究（Meyer et al., ...

最近在網上看到一條專業化妝師Annie G. vs 網絡紅人Hana Tam的化妝短片，雖然Annie說話是有點不留情面，但我覺得她的妝容確是頂級美！(當然model本身都美美的……)尤其是...

運動減重風氣正盛，但運動種類多元，你知道哪一種最燃脂嗎？ 許多人認為有氧運動是最有效的減重方法，尤其趁新陳代謝率最低的早上進行，可提高一天的整體代謝力，減重效果最佳。 不過，對於這些看似合理的觀點，新陳代謝科醫生卻有不同...

近年來日本盛行一種「8：16黃金飲食減重法」，就連藝人千田愛紗都曾經公開表示，這方法讓她身體變得很輕盈，且體重都維持在很漂亮的數字以內。 不過，營養師提醒，要透過這種飲食方式達到減重的目標，仍需注意「飲食均衡」和「作息規...

很多人跟營養師瘦身時，就認為「營養減肥餐」一定是「淡而無味」。其實是剛好相反，富經驗的營養師為了令參加減肥人士能堅持整個減肥計劃從而令減肥者成功減肥，更會與減肥人士商討，找出他們喜歡的餸菜、小食…&hell...

這一款Magic reborn亮肌面膜Skin Revival Brighteningsheet Mask是老友介紹我用的，我自己其實保養好勤力，反而敷mask就比較懶。 不過看見這一盒，連續五天敷有驚人效果，立即心心...

（網上圖片） 你有頭皮搔癢、頭皮容易出油、頭皮屑紛飛的症狀嗎？ 尤其夏天容易引起頭皮問題增多，主要與悶熱潮濕的環境有關。 此外，現代人經常外食以致飲食過於油膩，加上工作壓力大，還有遭受紫外線侵擾，以及染燙髮時的化學藥劑...

近日已經澄清有關綠香蕉的網路傳言：「香蕉頭尾綠，其實並不會致癌」，讓人稍稍喘一口氣。 另一個值得關注的是，網路也有傳說：「吃綠香蕉有助減重」。營養師則表示， 雖然綠香蕉含有的是「抗性澱粉」，但是並非「沒有熱量」，攝取過量...

Super Girls、岑日珈、池希及伍倩彤等人昨日在中環出席化妝品牌活動，配合品牌新推出的唇膏系列，各人均以一身型格服飾示人，跟平日的少女形象截然不同。 Super Girls五人齊齊以黑白look進場，她們說：「平...

不管是味道還是外形，洋蔥和番茄怎麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。 現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 最佳的蔬菜組合出場！ 在日常飲食中加入洋蔥冰和番茄冰。只...

有留意 KL 文章的朋友，都知道 KL 經常進行醫學美容療程，療程後皮膚脆弱易敏感乾燥，需特別呵護，化妝護膚也要小心選擇。 最近 KL 接觸了幾款特別的醫學遮瑕及卸妝產品，溫和不刺激、術後能立即使用，跟大家分享一下。 ...

天氣濕濕笠笠，人也重重悶悶不精神，日前 KL 到了雪肌蘭體驗了其獨家引入，日本皇室御用，榮獲日本皇室頒發「社會文化功勞獎」的正宗氣功穴位美容治療按摩護理，為皮膚打打氣。 第一次來到雪肌蘭美容健體中心，銅鑼灣地鐵站再步行...