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針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
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中秋「烤」驗腰力!蹲坐膝蓋比屁股高問題多,醫師教你...
中秋4日連假將於本周開跑,烤肉幾乎已成台灣全民運動,甚至已有民眾提前「開烤」!不過,骨科醫師指出,每一年中秋後總有腰痛不堪而求診的病人,詢問症狀發生總和烤肉有關,有人是烤肉當晚就腰痛不適,有的是隔天一覺醒來疼痛難耐,原因...
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/ 2020-10-01
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男幫女口愛,舌功、金手指一起上!對「小妹妹」進攻,...
兩性親密時刻,「口愛」是一把打開情慾天堂的金鑰匙,為愛開金口就趁今晚!研究顯示,口愛在伴侶關係扮演重要潤滑劑角色,除了是表達愛意擁有幸福感,也是彼此深度信任的表現。兩性專家表示,男生多半都喜歡用舌功口愛,也不會排斥幫女生...
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/ 2020-09-30
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減肥愈喝愈瘦,中醫消脂茶好神!早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖...
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/ 2020-09-30
天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方...
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【影音版】晚上狂做夢睡不好 問題到底出在哪?...
明明睡了好幾個小時,卻因為整晚一直做夢,醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎?很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕,真是惡夢一場!有哪些原因會導致多夢?又該怎麼改善呢?來...
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/ 2020-09-30
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什麼是陰虛體質?4病症要當心!...
形體徵兆:體形瘦且長,皮膚較乾燥,並經常覺得口渴。 性格表現:這類人性格外向,活潑好動,也極易情緒激動。 易發疾病:易失眠、便秘,並且還會有輕微的腎病症狀。 體內缺水形成陰虛 都說胖子最怕熱,但在炎炎夏日,我...
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/ 2020-09-29
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逆轉糖尿病前期,糖尿病麥擱來!研究:每天吃6克肉桂,有效控制血糖、血脂...
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/ 2020-09-29
糖尿病不是一蹴可幾,而是有前奏的,要小心糖尿病前期找上門!如果能在糖尿病前期即控制好血糖,就能遠離糖尿病。根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除...
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食在好油,遠離心血管疾病!橄欖油吃對了嗎?品油師揭...
懂得養生的人看過來,地中海飲食因為有助於防失智、降低心血管疾病,以及幫助控制體重,已經蟬聯兩年全世界最佳飲食!尤其,當中的靈魂主角橄欖油,更是好油的代表!但是,不少人對於橄欖油應該如何吃出健康,仍然存在不少迷思,像是橄欖...
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/ 2020-09-29
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職業媽咪返回職場?做好3大準備不退奶...
返回職場前的3大準備 當哺乳媽咪決定返回職場後,為了讓寶寶不在身邊還是可以喝到母奶,必須擠奶,有哪些事需要注意呢? 木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌乳顧問祝怡麟表示,通常月子期間是建立奶量的黃金期,親餵媽...
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/ 2020-09-29
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更年期大騷包?發熱出汗快抓狂!中醫:喝百合山藥蓮藕露,改善夜間盜汗...
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/ 2020-09-28
睡覺睡到半夜,突然身體像冒火球一樣發熱,甚至盜汗,到底是怎麼一回事?這個現象與中醫的臟腑包括心與肝有很大的關係,在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大,很易發生抑鬱。中醫師建...
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小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊!中醫:吃藥膳蒸蛋...
巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,有一些名人曾經為其所苦,像是音樂家李泰祥、電影「回到未來」美國影星米高福克斯,前重量級拳王阿里等,都是巴金森氏症患者。患者主要症狀包括:四肢發抖、走路小碎步、吞嚥困難、不常眨眼等。中醫認...
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/ 2020-09-28
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